لیککس، او کچالو پینکیکس، د حنکوه روایت دی، مګر که تاسو د اتو ورځو رخصتیو په اوږدو کې پالن جوړ کړئ، د معیشت کچالو نسخه زاړه چټک ترلاسه کولی شي. تازه کړئ د تازه راغونډولو سره د دوديز لوټکسونو اخیستل - تاسو د څو نوو غوره خوښې موندلو لپاره پابند یاست، او ممکن د ځان سره د کال په اوږدو کې پیدا کړئ!
PS د تاو په مخ کې مرسته ته اړتیا لري؟ له غوره غوره پین غوره کولو څخه څنګه، د آلو د پینکینګ ساتلو لپاره هیکس ته څنګه، دا د کنډک جوړونې لارښوونه به ستاسو سره مرسته وکړي تر څو غوره لیککس بدل کړئ!
د 10 څخه 10
زچینی فاټا لیککس (ډیری)زچینی او فاټا لیککس. کریډیټ: اریکس 0 / ګیټی انځورونه دا کولی د کولکوتکوفیتیتس لپاره زما Feta ، Aka Zucchini Fritters د Feta سره، د خوړو لپاره د زیتون غوړ کاروي.
دا یو ډوډۍ جوړه کړئ: د دې ساککو سایډ پلون سلمن څخه د خړوبولو څخه ګټه واخلئ، او غوړی مایع 425 فیرنیټ ته بدله کړئ) د دیوال پوټکی پریږدئ، مګر تاسو بهر بهر نه یاست (. د لولسن سره د ولټ بیبی سپینچ خواوو سره او د یونانی آلو آلو سره د آیرګانو او لیلن سره دا ګران کار . د هر څه سره یوځای کولو لپاره، ځینې توزیکیک (د یوناني ککمبرمبرټ ډپو) ډک کړئ. د مریخ لپاره، د کور المروومینډونه ، د شیر شربت کې یوناني ډونټس وړاندې کړئ.
د 02 څخه 10
غوږ شوي خواږه کچالو لاتس (پارای)خواږه خواږه کچالو Latkes. © 2013 میری روککوفز د کیري پاؤر او د ناریل شيدو سره وده شوې، دا میوه شوي خواږه کچالو لیککس د خاورو آلو لوټین اینینګ لپاره بشپړ درمل دي. د دوی د لمر خوندیتوب او تودوخې سره تماس نیسي، دوی د رخصتۍ میز ته خورا فعال دي، او دوی د ډوډۍ سره ډیر ښه لوبې کوي.
دا خواړه واخلئ: د هند - سپړ شوي سلمون او د کري سره د ککړ شوي سفیر سره خدمت وکړئ. خواړه ختم کړئ (او د دې اضافي نیکروټ شیدو څخه کار واخلئ) د لیمو لرونکې مکھن کیک سره د وینیلا-ناک شوي میوه لرونکي سلاد سره ټپ شوي .
03 د 10
ټول ګرین لییک لیککس (پرو)لیک لیککس د تماری ډایټس سوسی سره. میری روککوفز د رڼا لوټی اچول کوم چې د عادی څخه لږ لږ وی؟ دا لیکیک لیکیکونه په ټوله کې آلوز نلري، نو تاسو به د خوراک پروسیسر یا د بکس په جریمه کې ستاسو د پښو خطر کمولو ته اړ نه یاست. او له هغه ځایه چې دوی د غنمو د اوړو پورې تړلي دي، دوی په ریبر کې شتمن دي او د کاربوهایډریټ په پرتله د دودیز کچالو لوکزونو په پرتله کم دي.
دا خواړه جوړ کړئ: له یو سره لاړ شئ د منګ باربیکیو ساؤس یا د فارسي روست سره د برنیک اصلي برخه. د پنجشانو او نیټه سره شنه شنه لوبیا سرپ یو سواد جوړوي.
د 10 څخه 10
د توری د کڅوړو لیکوونکی (پارای)د تايني کارن ليکونکي. d. شمډیټ دا د توری کارن د فیتټر ریچر کولی شي د وریجو اوړو سره لوټین پاک شي) که څه هم ټول هدفونه کارول کیدی شي که چیرې تاسو د ګلوټین اندیښنه ونلرئ (. د ریډ بوټ خورا ښه کشیش مچھلی چټۍ ولرئ؟ دا د دې کارولو لپاره یو ښه ځای دی! (سبزیجات کولی شي د مایع کڅوړې یا نیمه لږ مالګه کې پریږدي.) د مڼې لټکس د نظر په څیر، مګر یو ساده ترکیب غواړئ؟ که تاسو خپل تازه لاسونه د غوږونو په غوږونو کې ترلاسه کړئ، د 4 انو جریان کڅوړه هم د رفتار بدله بدله کړې.
د 05 څخه 10
کوریائی اسکالین پینکیکس (پارای)اسکالین پینکیکس. کریډیټ: جیمز بایري / ګټي انځورونه د دې رواج کورینډ اسکالین پینکیکس کوښښ وکړئ، کوم چې د ځوړونکي بټر سره جوړ شوی چې د سینه کولو اړتیا نلري.
دا خواړه جوړ کړئ: د پینکیک سره جوړه کړئ د چرګانو او تاوان وینډوز او د دې رنګه رینبو سلیټ سره تماری ګینګر ویینګریټی .
د 06 څخه 10
د لویدیځ هند لوبی کڅوړی - فریتریا دي کالیاباز (پاری)د پوپین کڅوړه. کریډیټ: timolina / 123RF د ذخیره عکس که تاسو کولابزه یا د لویدیځ هندي کنډک پیدا نکړئ، غار مه کوئ. Butternut، Acorn، یا Hubbard Squ squash په دې خوږو، وینیلا وده شویو پاڼو کې کار کوي.
دا ډوډۍ جوړه کړئ: د منګ باربیکیو ساس سره بریکټیک او د ګوتو سره د چټک بروکولي سره .
د 10 څخه 10
Vegan Latkes (Pareve)Vegan Latkes د Applesauce سره. ګټي انځورونه که تاسو د حیواناتو تولیدات لرئ یا هګۍ لرې کړئ، دا د Vegan آاسوټا لټک ترکیب ستاسو لپاره دی. په دې ترکیب کې د مشهور اینر جی ایګ ریپسیسر استعمال کړئ.
د 08 08
قلاف لطیف (پارای)قلفی لطیکس، د چټنی او سکالونو سره مینځل شوی. © ماری روککوفز د بنسټیز پوټا پینکیکسونو د بدلون لپاره، د ګوتو ډوډۍ لټکس د هانککو، فسحې لپاره، او یا د ژمي خواړو لپاره د خواوو ډوډۍ وکاروي. ګیریا شیموني هم د مینځل شوي او ماسش بروکولي د پینیکیک بیټر ته اضافه کوي. که تاسو د ګلدان او بروکولي ټول سر استعمال کړئ، یوازې د نورو اجزاوو دوه برابره کړئ.
د 09 څخه 10
آسانه سویلري زچینی پینکیکسزچینی پینکیکس ډیلي راټریټ که تاسو د لوچیني لټیکس نظر خوښوي، مګر فیټا ستاسو شیان نه دي، د دې سټیل او کوششیز هڅه وکړئ چې لارښوونه په نښه کړي.
دا خواړه واخلئ: د چټک شوي گاجر، ایپل او سیلاب سوپ سره پیل کړئ . د لیمن بوټي بیکډ هیلبوټ سره یوځای ، یو شنه سلاد، او ځینې ځنګل ډوډۍ.
10 10
د Savory Broccoli پینکیکس ریستورانبروکولي پینکیکس. جیسیکا هارلان هڅه وکړئ د دې جریان ډک بروکولي پینکیکونه د ماروار ساس سره او یا د وزو پنیر او سمبول شوي سالم سره ونیسو. یا د دویګر هیر ساسس سره هڅه وکړئ چې د فارس اګلانټ سټیو سره (دا ښکارندویه، به یو ښه تلفات هم وي).