لچکدارۍ (نیمه سبزيجات) ډایټ تعریف

آیا سبزیان غوښه خوري؟ آیا تاسو داسې سبزیجات یاست چې اوس هم کله غوښه خوري؟ یو څه "نرمی" دی؟

سوچ کول په "نرمي" یا نیمه سبزيجاتو معنی څه دي یا ځینې ځینې سبزیجات وايي چې دوی غوښه خوري؟ ایا تاسو د عارضې خوړو په اړه خوښ یاست؟ کیدای شي تاسو لا دمخه یو ناببره یا "نیمه سبزیج" وي او دا هم نه پوهیږئ! دلته د یو عادي او ساده تعریف تعریف دی.

ځواب: یو څه نرمی دی؟

آیا سبزیان غوښه خوري؟ تاسو باید سبزیجات ونه کړئ ترڅو د سبزیجاتو خواړه سره مینه وکړئ! "لچکریت" هغه اصطلاح دی چې په دې وروستیو کې ورته اشاره شوی ترڅو هغه کسان تشریح کړي چې ډیری یې سبزيجات غذا خوړلي، مګر کله ناکله غوښه خوري . ډیری خلک چې ځان ځان ته "نرمي" یا "نیمه سبزیج" وایي د روغتیایي وجوهاتو لپاره سرخ سور غوږ نیسي پداسې حال کې چې نور یې د چاپیریال دالیلو لپاره یوازې د ازاد رینج یا عضوي څارويو او حيواناتو محصولات خوري.

دا هم وګورئ: سبزیان څه شی دی؟

نو، ځینې سبزیان غوښه خوري؟

نه. سبزیجات غوښه نه خوري. یو عاجل یا نیمه سبزيجات د سبزیجاتو نه دی. اجازه راکړئ چې دا په سلو کې 100 واضح وي: که تاسو یو ناببره، نیم نیمه سبزیج یا پیسې لرونکی یاست، نو تاسو سبزیان نه یاست.

دا هم وګورئ: آیا د کب کبیر سبزیان دي؟

ډیری سبزیجات په سخت ډول د نرمۍ اصطلاح کاروي، ځکه چې "د خوړو خوړو سبزیج" د اصلي سبزیجاتو غذايي تعریف تشریح او کمزوری کوي. ډیری سبزیجات د نازک غذا لوی غړی نه دي، ځکه چې، ښه، دا سبزیجات نه دي، مګر بیا هم یو څه د ډیرو ناڅاپي الملونو لامل کیږي!

ډیری سبزیجات ویل شوي چې "ځینې سبزیان غوښه خوري ..." ځکه چې دوی د چرګانو یوه غوښه کاروي، د سبزیجاتو غوښتنه یې کړې. دا یوه ستونزه ده، ځکه چې سبزیان بیا بیا غوښه نه خوري. بخښنه موږ د سبزیانو خوشحاله یو چې تاسو د غوښې مصرف کم کړئ - حيوانات او ځمکه او ستاسو ماشومان ستاسو څخه مننه کوي مګر هر کله چې موږ د غره ډوډۍ راوړي یا یې د غریبو سره راوړي یا یې وویل چې زما سبزیان د چرګانو کښت کوي، ولې نه تاسو؟ "، مونږ تاسو ته یوازې د یو څه لږ او نرمۍ په سترګه ګورو.

څه، په حقیقت کې، د انعطاف منونکي معنی لري؟

نو، یو نرمه غذا څه ده؟ "لچکریت" د خوراکی توکیو یا هغه چا تشریح کولو لپاره کارول کیږي چې "ډیری" سبزیجات غذا خوړوي، ځینې وختونه د غوښې په شمول. مګر دا څه معنی لري؟ ایا دا په اونۍ کې یو ځل معنی لري؟ په ورځ کې یو ځل؟ دا په حقیقت کې ستاسو لپاره دی، لکه څنګه چې معیاري تړون یا تعریف شتون نلري، که څه هم شاید شاید هلته وي.

د "نرمي" کلمه د څه وخت لپاره نږدې ده مګر په 2008 کې د فلیکسینټینټ ډایټ په خپرولو سره اصلي موضوع په نښه کوي. CNN، MSNBC، او نیوزویک ټول د نرمې نښې نښانې پوښلي. مګر په ریښتیا د 21-21 پیړۍ فیشن، اصلي نښه کوونکی چې د استوګنې لپاره دلته استثنایي دي دا دي چې دوی د خپل فېسبوک ګروپ لري.

آیا یو لچکدار / نیمه سبزيجات د پیسیټینیر په څیر دی؟

فلیکسیریزمیزم د پیسو سیټرییریزم څخه توپیر لري، دا یو غذايي توکی دی چې یوازې د حیواناتو غوښې پکې شامل دي، د سبزیجاتو خواړو سره. نو، په داسې حال کې چې پیسې ورکوونکي یوازې مچھلی خورې، مګر دومره ډیر کب چې کب غواړې، نو یو نرمی کولی شي هر ډول غوښه وخوري، مګر یوازې په ځینو وختونو کې. دا پدې مانا ده چې هغه پیسوکاران چې کله کله مچھلی راټولیږي ممکن یو ناببره وي، مګر یو نرم لوازم حتمي نه د پیسوکارینټ، ځکه چې دوی ممکن د چرګانو، غوږو، غوښینو، میچکو پښو یا د چاکلیټ پوښ پوښ.

نو څه شی دی؟

مخالفین وایي چې د "ډیری" سبزیانو په څیر هیڅ داسې شی نه دی لکه څنګه چې د "زیاتره" امیدوار په څیر داسې هیڅ شی نلري. د اصطلاحاتو ساده تعریف په واسطه، تاسو د سبزیانو غوښه نه شی کولی؛ لکه څنګه چې تاسو 4 څلور اړخیز مثلث نه شي رامینځته کولی ، هیڅ توپیر نلرئ چې تاسو کوښښ وکړئ هڅه وکړئ. موده.

په ستونزمن ډول، د استثنایی خواړو د تطبیق په اړه ټول دلیلونه) روغتیا، چاپیریال، د سرچینو د مصرف کمول (په حقیقت کې د سبزیجاتو بشپړ غذايي موادو د منلو په حق کې دلیلونه دي.

لاندینۍ کرښه دا ده:

فلیکسینیزمیزم په رسنیو کې ډیري ډیریږي، نو له دې کبله نور نشی کولی چې سبزیجات یوازې هغه هیله وکړي چې لفظ به لاړ شي. په هرصورت، د اوږدې مودې ویزې مدافع وکیل او د رهبرۍ مشر په توګه، بروس فریریچ وايي، "که چیرې د روغتیا اغیزمن کسان د مایع او غوښې مصرف راټيټ کړي - دا چې د څارويو سره مرسته کوي. که دوه کسان خپل غوښه په نیمایي کې کمه کړي یو کس په بشپړه توګه سبزيجاتو ته ځي. "

په بل عبارت، د انعطاف په توګه، یو د روغتیا، چاپیریال او څارویو لپاره لاهم مثبت مثبت ګام دی.

او دا یو لوی شی دی.