ناسم کفارو خبرداری - زهرجن
که تاسو پلان لرئ چې د خپل باغ څخه د کپسونو ساتنه وکړئ، نو لومړی په بشپړ ډول یقیني شي چې دا یو ریښتینی کیپر نبات دی. د اپوبربیا لیتریس ، د عام نوم کونکي سپراج ، یو زهرجن نبات دی چې د ډنډونو سره یې ډیریږي.
د کیر د واټن کموالی د خولې، نزدې، قحطې، غیرقانوني نبض، چټکۍ، ډیزیریا او خیانت سبب کیدی شي. د خپل نبات د پیژندلو په برخه کې د مرستې لپاره د خپل سیمه ییز کوپراتیف توسیع خدمت سره اړیکه ونیسئ.
که تاسو یو ریښتینی کیپر پوړ لرئ، د کور لارښود جوړونکي د دې لارښود څخه د لارښوونې په توګه کاروئ. د حاصلاتو له پیل څخه مخکې د ګل غوټۍ د پیل کولو څخه مخکې رنګ څرګند کړئ. که تاسو غواړئ د مالګې وړ وړ کڅوړی غواړئ، د دوی په انتخاب کې یې انتخاب کړئ.
د قاتلینو د خوړو تجهیزات
• د کڅوړو د ساتلو لپاره کارول شوي برښنا له امله، په عموما توګه سپارښتنه کیږي چې تاسو په خپل ترکیب کې د کارولو دمخه د اضافي مالګې او / ډنډ کڅوړه کوله. په تدريجي توګه د کاغذ تولیدو سره وچ وچېدل.
• هغه څوک چې د سوډیم محدودیت شوي غایطه مواد باید د قافو څخه مخنیوی وکړي.
• په انګورو کې پیرودونکي کونکي باید په وار وار سره کنټرولر کې د دوی مايع په مینځ کې وساتل شي. په ریفورم کې ذخیره کړئ او په 9 میاشتو کې کار واخلئ.
• په مالګه کې پیکر کونکي باید د خونې د حرارت درجه په شپږو میاشتو کې وساتل شي، مګر باید د وایرۍ ساتل هم وشي.
• تاسو کولی شئ خپل ډوډۍ ته اضافه کولو دمخه له لوی لوی کڅوړو سره مخ شئ.
• د ښه خوړلو لپاره، د پخلی پروسې په پای کې کونکي اضافه کړئ.
• کتونکي د سمندري او پاستا سره غیر معمولي دي.
دوی همداشان د سلاد، سایټ، سټیشنونو، سبزیجاتو (په ځانګړې توګه روميانو)، پیزا، هګۍ، چرګانو او غوښې سره ښه ځي.
• د کپسونو ځینې ډیری مشهور کارونې عبارت دي له تیپینډ ، سکاللاپین ، او د ریوالډیټ چاس .
• د اړتیا وړ اندازې لپاره د کیپټر اندازه اندازه کولو لپاره غوره شوي یا غوره شوي د زعفران تخمونه بدلیدای شي، مګر پوهیږئ چې دوی به نور ماښام ذائق ولري.
د کفارو لوازمات
• انکوفی خپریږی
د اسپرګوس آلو سلاد
• د ریموپولډ اساسي جامې
• د سر کریم او کاپیسر سره بډای شوی لیټ شینکسونه
• د سټیټ سټیک سره لیمون، انوویچس، کیپټرز او روسانری سره
• د کفارو مکھن
• د سایټ سایټ سره د شیشی میتبالونه
• د کڅوړو سره د چرګانو تیري
• د چرګانو ساکس سره د چرګانو شیدې
• د چرګ کفارو سره د چرګانو تغذیه
• چرګ ډکول شوي هګۍ
• چکن Piccata (آسانه)
• کیک او اسپرګوس سلام
• د Capers او Olives سره د هګۍ ترکارۍ
• هګپلان Caponata د چاویز سره
• د تیپینډ سره ټوټې ټوټې شوي
• د سرسري کایټ ساس سره د فایل میګونسن
• د میوو د Cornish Cornish
• زیان شوي اوکسیل تورین
• د لیمون-کفارو ساس
• د لوبرسټ ډیریدل
• د لامبو توما سالاري
• مکروونی ګریل چرګین سکالپولین
• مکو شارک د انکوفی کترین ساس سره
• د زیتون کچالو کیک د زیتونونو او کاپرانو سره
• د مدیترانیا فیټا پنیس Dip
• زیتون پیسټ
• د زیتون توپینډ
• د نارنجي چرګ راټوټو
• د کفارو سره د کارسین-کراره شوي چرګ
• پالیسر، زیتون او پنی مغز سره پاستا
• پاستا نیکوز سالاد
• د غريب انسان قانع کوونکي
• د پورټو ریکیک بیف پلانین اومیټی
• د ریمولډ ډیزاین
• ریکیکوټ - پوړ شوي انګور د کیپوناتا سره لیږدول
• چټک نیمه نیم بای انکوویز
• د سالم غوټی وهل
• سالم ټوکر شوي هګۍ د هګۍ جامې کولو سره
• د سوزج پوفبالونه
• د کاپیسر سره سکالپپس
• د شیدو ډکول شوی ایډم پنیس
• د ترکیې سپکونه
• پالچین، سره د ریب لوبیا مګبو سلام
• مڼه مرچ لرونکي د ټامتو انووي سایس سره
• د لیم کایټ سایټ سره تیلپیا
• د ټون چاپس د لیمن کریم کریم سوس سره
• د ترکیې سکالپولیني د کاپیسا او نیبو سره
• ترکیه د تونا ساس سره
• د انکوفی او کفارو ساس سره د ویش چپسونه