ميوه او سبزيجات په هغه وخت کې غوره دي کله چې سيمه ايز شوي
که تاسو غواړئ چې د دوی د ښه والي په اړه تازه میوه او سبزيجات خوند واخلئ، دا لیست وګورئ مخکې له دې چې د کرایې سر ته ورسیږي. پداسي حال کې چې ډیری تولیدات د کال په اوږدو کې شتون لري، په دې لیست کې موسمي توکي د سیمه ایز تولید لپاره ښه فرصت لري، د سلګونو میټرو څخه لیږدول شوي ځای پرځای. د وده کونکي موسم په جریان کې، ستاسو په سیمه کې د بزګر بازارونه د موسمي، سیمه ایزو تولیداتو لپاره وګورئ چې په سم وخت کې او د فارم څخه بازار ته د لنډ لنډ وخت چوکاټ کې راټول شوي.
یو زوړ وینا د تازه میوو او سبزیانو طبیعي حیرانتیا نیسي: "د ریښتیا مینه او د کښت شویو روميانو په څیر ډیر لږ ندی." د اګست په میاشت کې د کور لرونکو ټانګونو سره جوړ شوی BLT یو خوښ دی چې حواس په یو ناڅاپي، غیر ممکنه طریقه کې حتی پوره کوي. یو له ټیمونو سره جوړ شوی چې د کالیفورنیا څخه میډیویسټ څخه ژمی په ژوره ژور کې لیږدول شوی، دا د پرتله کولو له امله ډډ او ډډ دی. په سختۍ سره د ځورولو وړ. او له همدې کبله دا د هر ډول محصولاتو په اړه ده چې تاسو یې فکر کولی شئ: د اګست په میاشت کې د ځایی زیږیدونکو موټرو څخه تازه مچۍ پیک، د سپتمبر په میاشت کې د مڼو څخه جوړه شوې مڼه جوړه شوې وه چې ورځ یې د ښار څخه بهر په باغ کې ورځ وه، یوناني سادات د جولای په میاشت کې د 15 کیلومترو څخه د کرکیلې ډبرې. خپل موسم د موسمي کارولو په واسطه یو ډبره وخورئ، په محلي توګه تولید شوي محصول د امکان تر حده د نوښت په چوک کې ټاکل شوی. ستاسو خاوره به ستاسو څخه مننه وکړي.
د موسمي محصولاتو لیست د کافي خوراکي توکو د کمپاین لخوا ترتیب شوی و. د فصلونو وختونه توپیر لري هغه هیواد پورې اړه لري چې تاسو یې کور ته ګومارئ، ځینې موسمي تولیدات چې په بیالبیلو موسمونو کې شتون لري، موقعیت پورې اړه لري.
د موسمی ګټو ګټو په اړه د الزیاتو معلوماتو لپاره، ځایی تولید شوي خواړه، د محلی غذایی ګټو ویب پاڼه وګورئ.
ژمی:
د بروسلز مچۍ
کابینه
گاجر
ژړا
پیاز
لیکونه
الوتونکي
پوپکن
مډالونه
ګرینونه (سپیچ، اګولو، لیټیو، کیلي، د سویس شاډر، ټرکونه)
نوبتی
ژمی ډبره
مڼه (ژمی ژمی)
پسرلی:
سمنډول
چوپۍ
ژړا
پسرلي پیازونه
ګرین (آګوللا، لیټیو، کیلو، سپینچ، د سویډن چارډ)
مڼه
مرچ
نوبتی
ربرب
سټرابیری
سمر:
Artichokes (محدود شتون)
ګرینونه (آرګلا، ټرکونه، کیلي، د میوه، سپیچ، سویس شارډ)
چوپۍ
ګوپی
کابینه
گاجر
ګوبی
ژړا
بادرنګ
بانجان
ووږه
لوبيا
پیاز
مرچ
اوکرا
مڼه
الوتونکي
مډالونه
د اوړي موسم
خواږه جوار
ټامات
نوبتی
زچینی
مڼه
خوبونه
تور توتان
بلوبري
Boysenberries
چیری
کډوال
انځورونه
خټکی
پیسې
راسبرز
سټرابیری
هيند واڼه
ماتې:
چوپۍ
ګوپی
کابینه
گاجر
ګوبی
ژړا
ګرینونه (آرګلا، ټرکونه، کیلي، د میوه، سپیچ، سویس شارډ)
بادرنګ
بانجان
ووږه
ګورډز
لوبيا
پیاز
مرچ
لیکونه
مڼه
الوتونکي
پوپکن
د اوړي موسم
خواږه جوار
ټامات
نوبتی
د ژمې سکواش
زچینی
مڼه
ناکونه
پلاوم
خټکی