د مینګو کڅوړه څنګه

د 06 01

د منګ کټولو غوره لاره

لومړی شیان لومړی: د یو مناسب پیلی سره پیل کړئ.

د انارو مختلف ډولونه به کله چې پخېږي توپیر ولري، مګر ټول به یو څه حاصل کړي که چیرې تاسو په آسانۍ سره غوښه د هغې په زور ازموینه کړئ. لاس په لاس کې ونیسئ او په نرمۍ سره خپل فشار سخت کړئ ترڅو وګورئ چې د میوو حاصلات لږ څه وي - دا ښه نښه ده. پخې هوا د دوی د اندازې لپاره خورا درناوي احساسوي او کله چې دوی خواړو ته تیار وي یو ښکلي میوه خوشحاله کوي.

02 د 06

د مګو یوه برخه کښته کړئ

د انارو ساتنه وکړئ نو دا په منظم ډول د کمیټې بورډ څخه راځي. د مرکز د یوې ښې خوا ته د مینځلو لپاره یو تیز چاقو کار واخلئ، یوازې د ښي خوا ته (یا پریښودل شوی که تاسو پرېږده). دا داسی دی لکه تاسو نیمایی نیمایی، مګر یواځی مرکز څخه.

ولې مرکز؟ تاسو د ميوې په مینځ کې د سخت، ناقانونه کڅوړ په شاوخوا کښیناستئ. که چیری ستاسو چاقو مقاومت پوره کړی یا تاسو یو سخت جوړښت احساس کړئ، کټ مټ د مرکز څخه بهر نور کړئ.

03 of 06

د منګو دوهم برخه کټ کړئ

مګی وتړئ نو تاسو کولی شئ په بل اړخ کې په بل اړخ کې وټاکئ.

یادونه: د ګوتو شاوخوا شاوخوا د دوو نورو اړخونو سره 1 / 2- 1 انچ انټیټ کولو لپاره وړیا احساس وکړئ، په ځانګړي ډول که چیرې تاسو لوی غټ یاست.

04 06

هر منګ نيمه اوږد او په خواهره توګه راټول کړئ

د تیز چاقو یا د چاوړ چاقو ټپ څخه کار واخلئ ترڅو د هر متوسط ​​نیمایي په دریم یا څلور برخو کې په نښه کړئ. که تخنیک نوی نوي ته نوی دی، د شیانو د کمولو لپاره وسیله کول مګر ټولې لارې نه. د مګوس په حالت کې، دا د دې معنی ده چې د هګۍ له الرې کښیني مګر د هګۍ له الرې نه.

اوس د هرې نيمې نیمې برخې سره مخامخ کیږي. که تاسو د چاقو د مهارتونو په اړه پخلی کولو یا نه پوهیدو لپاره نوي یاست، نو د مڼې سره د یوې کښتۍ سطحې په مقابل کې وګورئ (لکه په تیر عکس کې). که چیری تاسو د چاقو سره ډیر آرام یاست نو، د مګو سره سم په وړیا توګه احساس وکړئ پداسې حال کې چې دلته ستاسو په لاس کې ساتل کیږي لکه څنګه چې دلته ښودل شوي (که تاسو د مونو سلې غواړئ، نو تاسو کولی شئ دا ګام پریږدئ.)

په پای کې تاسو غواړئ چې د کوم ډول ټوټو سره سم. د مګسو سالسا کې د ټاس کولو لپاره یو موټی جوړولو لپاره لین سره یوځای لینونه، د ښایسته او میوه مڼو سلونو لپاره ګرمې کرښې.

05 06

"خلاص" هر یو منډو نیم

اوس چې مینگ د کټ مټ ټوټې (یا ټوپک یا ګولۍ) ته لیږدول کیږي، غوښې یې له مینځه وړي، د هرې برخې رنګه مڼې لرګي لیږدول کیږي. په دې وخت کې، تاسو پرمخ ځئ او هرې ټوټې وخورئ او وخورئ.

د عام رسمي استعمال لپاره، بل ګام وګورئ.

06 06

د منګو ټوټی بند کړئ

د ورته تیز چاقو څخه کار واخلئ ترڅو د ممنوع شوي هرې ټوټې د امکان تر ممکن حد پورې هیل ته نژدي وي.

د ميون په څیر وخورئ، دا د ميوو په تناسب کې کاروئ، دا د غاښ یا آیس کریم په سر کې ځای کړئ، یا هغه څه چې تاسو یې خوښ یاست!

یا مګز په مګ لوسیس کې بدلوي - د اصلي میوو سکوبی او د میوه لسیسي د میوو نسخه - د سګرټ او یو د کمه جوس سره د کټیو کټ مینگ. د یخنۍ اغېزې لپاره برفځایل اضافه کړئ.