د ختیځې اروپا د هګورور فوټس یو انډیکس

څرنګه ختیځ ختیځان د هانګورور درملنه کوي

دوی وایي چې د سپی یو ویښتونکی چې تاسو به یې د ځنډولو درملنه کوئ. کولین ګرمهر، د کاکټز لارښود، موږ ته ووایه چې د ځنګل پیژندل سبب کیږي ) دوه لوی لویه ډیهایډریشن او زهرجن (، مګر تاسو څنګه څنګه درملنه کوئ؟ پنډیټ وایي چې د سوځیدلي توږو، تور کافي او غوړ خواړه ټول پټې دي. مګر هګۍ کولی شي د جور زهرجن میوپونو سره مرسته وکړي، کینی به د السه ورکونکو موادو له السه ورکولو سره مرسته وکړي، د اوبو ډیریدل او د میوو جوسونو کې د برښنا انرژي او ویټامین به د څښاک له الرې خراب شي. د ځنډولو لپاره یوازینی حقیقي علاج وخت دی، مګر دا هغه څه دي چې د ختیځ ختیځې اروپا په منځ کې سهار وختي خوري.