د لیتوانیا توریک رای ډوډۍ لپاره دا اسانه لارښود - رګین دوونا - د ګنټو اوړه ډک دی، د ګڼې ګوڼې، لندبل ډک دی. دا نه ستورټر ته اړتیا لري، نو دا په چټکه سره راځي. د روښنايي غوړ جوړولو لپاره، د روسیې د ریو د ډوډۍ ترکیب په څیر ، دوه خامې غوړونه کارول کیدی شي او د غنمو غنم د سپینې ټوله غنمو اوړو ټول مقایسه اوړو سره ساتل کیدی شي. او دلته د لیفورور ریو بډۍ ترکیبونه دي .
څه ته اړتیا لرئ
- دوه د شیدو شیدو (scalded)
- دوه چټک پوړونه
- دوه ټوټې شګې
- د چرګانو نمک 1
- 1/2 1/2 د اوبو اوبه
- د فعال خوند غوړ
- 4 پیړی د تور ریو اوړه
- 2 1/2 1/2 د ټولو غنمو اوړه
- اختیاري: 2 پاڼي لرې شوي تخمونه
- یو لوی هګۍ سپینه (وهل شوی)
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه لوی کڅوړه یا موقتي مخلوط کې، مکری ، شکر، او مالګه ډوډۍ شیده اچوي. تر هغه چې ښایسته وي.
- په اوبو کې غوښه وچ کړئ. د شیدو مخلوط او د شاتو درې غوړي د شیدې مخلوط ته اضافه کړئ. په ښه توګه وخورئ، بیا په پاتې جویه اوړو او وړو تخمونو کې ووهئ ، که کارول کیږي. پوښ او دوه ځله تر زیږیدلو پورې پریږدئ.
- د غنمو ټول غوړ اضافه کړئ او په اسانۍ سره وچ کړئ. د جوارو ټوخه په عموم ډول چپ چپ دي ځکه چې د اوړو زیاتوالی مه کوئ. په نیمه برخه کې ټوټه ټوټه کړئ او په ګردي یا اوږدې اوږدې لارو کې شکل وکړئ. د تشخیص شوي پینځونو ځای پرځای کړئ. د غوړ شوي پلاستيکي لرګي پوښۍ او دوئ تر دوه ځله وده راځي. د هګۍ سپین رنګه سره برش کړئ.
- په عین حال کې، تودوخې تاکید 450 درجې ته رسیږي. 15 دقیقې ترلاسه کړئ. د 350 درجو تودوخه کم کړئ او اضافی 35 څخه تر 45 دقیقو پکښې ونیسئ یا تر هغه وخته چې فوري ترمامیتر د 190 درجې درجه راجستر کړئ. د بندونو څخه په بشپړه توګه سړه کولو لپاره په تار تار باندې وګرځوئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 62 |
| ټول ټیټ | 2 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 3 ملی ګرام |
| سوډیم | 57 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 10 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 3 g |