د Buffalo Chicken Tacos زما دوه غوره خوښې سره یوځای کړئ: د غوږو وزر خوند او ټکو! دا تناسب د داوطلبۍ چرګ ډک شوي دي چې د کڅوړو، ګرمو غوږو وزر ساس، او پیاز او لیزن سره مخلوط شوي. زه غواړم چی د غوټی د چرګانو د چرګ څخه غوښه وخورم. دا به تاسو ته دوه پیال درکړي. تاسو کولی شئ دا ترکیب هم د ترکیې سره هم کړئ که تاسو غواړئ. دا د شکرګاه د ډوډۍ څخه د پاتې کونکو کارولو یوه غوره لاره ده.
Buffalo Sauce هغه محصول دی چې په ډیرو خونو کې پلورل کیږي. دا د Tabasco sauce نه ده. د ساسیس اسیل په لټه کې وګورئ. دا خورا مساعد دی، نو تاسو کولی شئ په لومړي ځل په کم وخت کې کار واخلئ تر هغه چې تاسو پریکړه وکړه چې تاسو دا ہدایت څومره غواړئ. تاسو تل په میز کې ډیر ګرمې چټکه اضافه کولی شئ!
د دغو ټکو په اړه ټاپونه کلاشینکوف دي، دواړه ټانکونه او د چرګانو لپاره. ایوکوډس، ټانګونه او د نیل پنیر سلاد لباس. ژر تر ژره دا غیر معمولي او خوږه ټیکوس هڅه وکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د 6-8 ټکو ګولۍ
- دوه چټک پوړونه
- 1 پیاز، کټ
- 4 لیوه لرګین، مینځل شوي
- 1 پیټ شوی کڅوړی
- دوه ټوټې ټوکر شوي چرګ شوي چرګ
- 1/3 د سپینو ګرمو غوټیو چټک
- 1/3 کپ ګرم کریم
- دوه پیټان ټایټونه ککړ شوي دي
- 2 آثارو، پخی او کټ
- 2/3 د ګل نیل پنیر سالم لباس
- د 1-1 / 2 کپ ټوټې ټوټې ټوکر جیک پنیس
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخه تشناب 300 درجو ته ورسیږی F. د ټکو ګولۍ په پښو کڅوړه او د کڅوړو لارښوونو مطابق د تیو په تودوخه.
- په عين حال کې، د لوړې سکيلې په برخه کې د تودوخې مکري د منځنۍ تودوخې څخه پورته. پیاز او لشین شامل کړئ پخلی وکړئ او داوطلبۍ ته دوام ورکړئ، تقریبا 4-6 دقیقې.
- د چرګانو، چرګانو، غوږو چټکو، او درنو کریمونو اضافه کړئ. دقیقو لپاره دقیقو لپاره دقیقو وخت ونیسئ او د تودوخی څخه لرې کړئ.
- د ټکو شیلونه د ځوانو چرګانو مخلوط سره ډک کړئ، او د روميانو سره، د ایوکوډس، د نیل پنیر سلاد جامې، او کڅوړې پنیټ سره لوړ وي. سمدستي خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 524 |
| ټول ټیټ | 35 g |
| تغذیه شوی غوښه | 15 ګ |
| ناڅاپه غوښه | 13 g |
| کولیسسترول | 122 ملی ګرامه |
| سوډیم | 749 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 19 ګ |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 33 ګ |