ستاسو د روغتیا لپاره ښه ده
لویدیځ ساینس موږ ته زده کړه ورکوي چې موږ هرڅه په خوله کې اچوو او زموږ په روغتیا باندې تاثیر لري. دا کافيين د عصبي سيسټم هڅوي، چې د مڼو جوس کولاى شي د نس ناستې په وړاندې مبارزه وکړي او هغه محاصرې چې قبضې کولى شي د هغوى لږ تر لږه لږ دي. په لويدیځ کې، دا د کور تدبيرونو په نامه پيژندل کيږي.
د انسان بدن د ځانګړو خواړو ځوابونه په ځانګړی ډول د غذایی توکو، منرالونو او کیمیکلونو سره په طبیعي توګه په دغو خوړو کې موندلی او زمونږ بدن څنګه سره غبرګون لري.
او دا په ورته شرایطو کې دی چې بوټي او مصالحې په اسیا کې د پخوانیو دودیزو درملو برخه ده. که قوي قافله کولی شي یو ستړۍ وساتي، د اګډر پیچ کولی شي د ګوتو غوړ کمزوری کړي. که چیرته محاصرې د قبضې د کمولو کې مرسته وکړي، تیریدونکی د هاضمي سیستم په شان ورته اغیزه لري.
په لویدیز کې، د یوې لارې کرښه د کور د درملنې او درملو تر منځ کیږي. پداسى حال کې چې د کور د درملنې په څېر د مڼو د جوس لپاره نس ناستې لپاره د اولې غوره انتخابونو په توګه ګڼل کیږي، لویدیځ خلک پدې پوه شوي چې د ډاکټر لخوا ټاکل شوي مخدره توکو لپاره هیڅ ځای نشته.
هغه بوټي او مصالحې چې لویدیځ "دودیز" یا "بدیل" درمل غواړي هغه کولی شي د درملو شرکتونو لخوا چمتو شوي مخدره توکو ځای په لویدیځ کې یوه نوې مفهوم وي. د ثابتولو لپاره د علمي مطالعاتو اړتیا ډیره اندیښنه ده، غیر مساوي شرایطو کې، دا پاڼې، جریان او تخمونه ممکن د ساده ناروغیو مخنیوی او درملنه کې د لویدیځ مخدره توکو په څیر اغیزمن وي لکه کینسر او ذیابیطس. .
دا ډول مطالعې په غیرقانوني غیرقانوني کلتورونو کې لږ تر لږه غوښتنه شوې چېرته چې د هبل درمل ومني او د زرګونو کلونو لپاره یې تمرین کړی. راځئ چې د دغو بوټو، ریښو او مصالحو په ځنګل کې ونیسو - په جنوب ختیځ آسیا کې په ټولو خونو کې - او په غیر لویديځو کلتورونو کې د دوی درملنه او روغتیا څرنګه لویدیځ ساینس پوهان په کافی اندازه څیړنې او مطالعې سپکاوي کړي.
د 01 01
ګوتر
ویسټینډ 61 / ګټي انځورونه جنجیر د جنوب ختیځ آسیا پخلی کې یو عام اجزاو دی. دا یو خوشحاله خوشبو او نرمه تودوخه ورکوي. Rhizome، انډر معمولا د مصالحو تیغونو، سوپونو او د کڅوړو سوزونو سربیره یو معمول دی.
د خلکو په درملو کې، د ګوتو د څښاک څښل د سرې او ټوخۍ له لرې کولو څخه د خټکي پوزې او خارجي په څیر له منځه وړل کیږي.
د انګور د ماشین جوړولو لپاره، کم عمره ځوان اغوستل او د 15 څخه تر 20 دقیقو لپاره ډډه کول. دا اجازه ورکړئ چې د نورو 20 دقیقو لپاره وخوځوئ. په پیسو کې وخورئ، شات یا شین اضافه کړئ او په اختیار سره، د لیمو سپیټ، لیم یا کلامانسي جوس شامل کړئ.
د لوى درملو تر څنګ، ناڅاپه د لاندې مطالعاتو موضوع ده:
- جنجیر د حجرو وده منع کوي او د انفیوژنینیک عوامل ترمیم کوي چې د ټیټینر سرطان حجرو کې
- د زړورتیا او الکولو لپاره د الکترینیا اغیزمنتوب
- جنجیر د درملنې په توګه د ناروغۍ په ناروغۍ اخته کیږي
- د لومړني ډیسیموریا د علامو د کمولو لپاره د جنجر اغیزمنتوب
د غیرقانوني روغتیا ګټو بیا راټولولو لپاره، دا د خپل ورځني پخولو ریکارډیر یوه برخه جوړ کړئ. دلته ځینې ریستوران شتون لري چیرته چې د اګران شمیره په چټکه توګه ده:
02 of 07
ستوری انیس
نټلیا ګیلین / مومن / ګټي انځورونه د شور یا سوري سره ناڅاپي نه وي ( Pimpinella anisum)، د تور ټور د الیلیسیم برم دی . دا د چین په پنځو مسایلو کڅوړو کې یو له هغو عناصر دی او یو مصالحه چې د ويتنام بیف فیو ذائق کوي. جواز اخیستونکی لکه ذائق خوږ، مټ او خاوری په عین وخت کی دی. په واقعیت کې، دا د ستوري ایج پیچلي ذائیل دی چې دا د اتصالیت سبب ګرځي. دا د ذایې غوښې لوړوي، دا د خوږو خواړو لپاره د جنجربو او مڼې پیو سره یو ښه راغلاست دی.
ستوری اینس د طیفلو په جوړولو کې د شیکیمیک اسید لوی لوی سرچینه ده، د انفلوینزا ضد درمل. په هرصورت، داسې شواهدو شتون نلري چې د ستوري اینور په خام کې اچوي چې د فلو د اعراضاتو درملنې لپاره انساني سیسټم په ورته ډول ګټه پورته کوي.
داسې ادعا شته چې ستوري انیس د انتيبایټیریلیز او ضد ضد ځانګړتیاوې لري او همداراز د اکسیډینټ ضد امیر دي مګر تر اوسه پورې، هیڅ ډول حتمي لویدیځ مطالعات شتون نلري چې دا ادعاګانې ثابتې کړي.
که تاسو ستوري غږ ونه تجربه کړئ، د پوډ یا دوه څخه ستاسو د ګرمو چای په چا کې وسوځوئ. د څو دقيقو لپاره د ناروغۍ لپاره پرېښودل اجازه ورکړئ چې مصالحه اړين تېل خوشې کړي.
یا، تاسو کولی شئ د یو یا دا ټول سبزيجات پخپله پخپله ځان پوه کړئ ترڅو د ستور ایج د ذایرو او ارام سره:
خبردارۍ: د ستوري اینس باید د جاپاني ستوري انیس ( الجیزیا انیساتوم ) سره ناشونی نه وي چې انسانانو ته زهرجن وي.
03 of 07
ټرمریک
ویسټینډ 61 / ګټي انځورونه د خورا لوی پلويانو په وینا، د روغتیا بڼو اوسنیو ټانکونو، سترګو (یا زرد پوتینګ، لکه کله چې ورته ویل کیږي) د شکر ناروغۍ درملنه کوي او حتی د سرطان مخه ونیسي. پداسى حال کې چې ثابت شوى دى چې ټرميک د روغتيايې ګټو سره مکلف دى، دا د هيڅ معنى نه د درملنې ټول د هر چا او ټولو ناروغيو لپاره دي.
د ډیسپپیټیا لپاره د درملنې په توګه، تندري کارونه په سیسټمیک ډول د ځایبو په پرتله ښه دي.
تورمیک کولی شي ګډ دردونه راولي او د المزیمر ناروغۍ سره ناروغانو ته د یادولو وړ بوزار په توګه کار وکړي.
د ناروغانو په مینځ کې چې د بیری څخه تیر شوي، سترګې د زړه د بریدونو مخنیوي کې اغیزمنې دي.
مګر، تر هغه ځایه چې لویدیځ ساینسي څیړنې کیږي، دا لاهم ډیر وخت دی چې پایله یې د ډایبېز او سرطان درملنه یا مخنیوی کولی شي.
د هغو کسانو لپاره چې غواړي د روغتیا ضمیمې په توګه توند واخلی، په آسانۍ سره هګۍ، خوله او تازه تازه تاکیدیک فشار ورکړی ترڅو د جوس څخه بهر واخستل شي. ځینې خلک په مستقیم ډول د تازه تازه تیری جوس دی. نور د اوبو سره مخلوط کوي او شات اضافه کړي. هغه کسان چې د تندردو ځای بدریک پوډر ته لاسرسی نلري.
04 of 07
لمرګ
ویسټینډ 61 / ګټي انځورونه مخکې له دې چې تروریزم ټول غصب شي، لمانځل د معجزی بوټو په څیر و، چې کولی شي د بې ځایه کیدو څخه د شکر ناروغۍ، د زړه ناروغۍ، او سرطان په اړه درملنه وکړي.
دا ادعاګانې په عمده ډول د آکسډینټ ضد، د مایکروبیل ضد او د باکتریایل ضد ځانګړتیاو پر بنسټ د لارو چارو پر بنسټ دي.
په Ayurvedic درمل کې، لیونیو د ډیوریتیک په توګه کارول کیږي ترڅو د بدن زهرجن خوشې کړي، ځکه چې یو عاجل د اعصابو آرام کولو او د تحلیل کولو لپاره د تبه ټیټولو لپاره.
د سختو حالت په څیر، هیڅ ډول لویدیځ مطالعات شتون نلري ترڅو دا وښيي چې لابراتوار د شکرې او سرطان درملنه یا مخنیوی کولی شي.
لکه څرنګه چې د ډیری بوټو سره د منرالونو او غذايي موادو سره ډیریږي، د لارو چارو څخه ګټه اخیستل ترټولو غوره لار دا ده چې په طبيعی بڼه واخلي. ځینې ډنډونه د سوپ، ډډ یا کانګ پورې یو شیټ کړئ . د خوړو غوښه په زړه پورې، چټک یا نرمه ټوټه ده.
لمرګانې د ګرمو او سرد څښاک د جوړولو لپاره کارول کیدی شي. د خولی یا سرد څښاک د جوړولو لپاره د بویل لیوبراش ډنډونه د کڅوړو جوړولو لپاره او د یوې اډې په توګه کارول.
05 of 07
اوګګان
فلویه مورلاشیټی / لمټ / ګیتی انځورونه د جادویی خوشبوونکی او زړور توکي چې د پالیسې او پزا ساسس له جوړېدو څخه جوړ شوي دي، اګغانو یو څو کلن بوټي دی چې ډیری کرهنیزې دي چې د خوړو او شدت سره توپیر لري. په پخلی کې، د آیسانګو نوي پاڼې کیدای شي د سټو او سټیو لپاره اضافه شي مګر وچ وچ اګګانو ډیر تمرکز لري.
په فلیپین کې د طب درمل، د جوزجان د پاڼو پاڼو په واسطه راټول شوي جوس د ټوخی، سړو، برونیسټیت او نورو تنفس ناروغیو لپاره خورا اغیزمنه درمل وي.
د وچو اویګونو په مینځ کې د انټی اکسیډین لوړه کچه د اورونوګاوا منظم منظم لګښت د معافیت سیسټم ته وده ورکوي.
ځینې ترکیبونه چې د خپلو اجزاوو ترمنځ اګانګو حسابوي:
06 د 07
د جوارو تخم او پاڼي
د ډیری نییل OVERY / د ساینسي انځور کتابتون / ګټي انځورونه او جی جیی / جیمی ګریل / بلډ انځورونه / ګټي انځورونه د مرغانو هرې برخې د خوراک وړ دي مګر هغه برخې چې په عمومي توګه په پخلی کې کارول کیږي پاڼو او هغه مسایل دي چې موږ د خاورې تخمونو په توګه پوهیږو چې په حقیقت کې د نبات وچې میوې دي. د قطار تخمونه په ډیری مساوي اډو کې د جنوب ختیځ آسیا کې شامل دي) د غوښین د رینډنګ ہدایت وګورئ (؛ پاڼي د ويتنام په توکیو کې د فیو ، بون بو سون او د سلاد کوربه توب دی.
د قطار پاڼو (د سیلابینټ په نامه هم ویل کیږي) د ویټامینونو او معدني موادو سره ویټامین سی، ویټامين اې، کلسیم، پوتاشیم او میګنیشیم هم پکی شامل دي. که څه هم د مرغیو پاڼو کمول، په فرج کې حتی اوږد مهاله نه کوي.
هغه تخمونه چې د اوږدې مودې لپاره یې ذخیره کیدی شي د ویټامینونو او منرالونو سره ورته مخلوط ولري مګر په کمه اندازه.
که تاسو غواړئ د خاورې پاڼو تازه مواد) د هغوی د تغذیې ارزښت لپاره یا په ساده توګه ځکه چې تاسو یې خوښ کړئ!)، دا د تخمونو څخه د هغوی د ودې لپاره اسانه ده. په شپه کې د سیلابونو تخمونه وغورځوئ او بیا بله ورځ په یوه لوټ کې واچوو. پوښه په اندازه د یو انچ د خاورې سره پوښ کړئ. لوښي د یار په یوه لویه برخه کې وساتئ ځکه چې سینګار ګرمۍ خړوي. اوبه په منظمه توګه او عموما اوبه نه لري مګر بې وزله. تاسو به د کنډر پاڼي په شپږو اوونیو کې حاصل کړئ.
07 د 07
بصله
انداند پورحیټ / مومن / ګټي انځورونه په 2008 کې خپره شوې څیړنه کې، لیکوال جیمز اې (جیمز ډیوک، پی ایچ ډی. د متحده ایاالتو د کرهنې وزارت د مقدس بیسل کې د دریو نوي پېژندل شوي فیتیکیمیکي اجزاوو په اړه یوه مطالعه وړاندې کوي چې د اغیزمنو مخدره توکو ډایپراینین په توګه د فشار سره ټکر کوي.
په عین وخت کې، پخوانیو مطالعاتو ښودلې چې د تلیل غوړ د انټي اوسیډینټ، انتي میريکیلیل او انټيویریر ځانګړتیاو کې شتمني ده چې دا د سرطان درملنه کوي.
ځینې ترکیبونه د خولې سره وګورئ: