چای کولی شي په مختلفو مواردو کې یو تازه تازی څښاک وي مګر د ډیرو برخو لپاره، د دوبی په ګرمو ورځو کې. اجازه راکړئ چې لومړی ته ووایم چې دا ناڅاپي او لمرګوس دوه به د تور تور چای سره د خاورې ذائق سره یوځای به ستاسو د تودوخې هوا په هرصورت سره جوړ کړي.
د ځانګړي شوي معاشونه په پام کې نیول شوي:
که څه هم د اوړی میاشتې ممکن د شین چای څښلو ته چمتو کړي، د درجیینګ چای د انټي آکسینډس سره پیکا شوی چې د بدن پاکولو او بیاکتنې کې مرسته کوي، دا یوه څښاک کولی شي تاسو د کال په هر وخت څخه خوند واخلئ. سربېره پردې، الکترینډ دا یو لینځ ته ورکوي پداسې حال کې چې د معافیت او هاضمي سیسټم ګټې لپاره وړاندیز کوي.
دا ټول ټولګونه نه دي، ناببره هم د چای او لیمو لیمو چمتو کولو په واسطه دغه چای اچوي. د دې سوځیدلي بوټو سربیره، دا کولی شي د سر دردونو فشار سره مرسته وکړي او د ګوتو عضلاتو په رفع کولو کې مرسته وکړي.
دا د هغه ورځني چټک چای لپاره چې تاسو تیریږي یو ښه بدلون دی مګر په ورو ورو سره ټکان کیږي. هیڅ ډار نه لرئ، دا چای به تاسو بیرته راشه یوځل بیا راشي.
حتی نور اضافی "umph" ته لوری؟ آيس شوي چای د څو ليمو پونډو سره خدمت وکړئ او په ګلاس کې يو د بل سره د آزموينې احساس وکړئ کله چې تاسو ډوډ لږ ذائقي ته اړتيا لرئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 د کپ شکر
- 1/2 / 1 کپ، څلور پلونه، او 3 ډوډۍ اوبه
- 1 لوی ډیری ډبره (وچ خونه او سخته پاڼي له مینځه وړل شوي، د وړو غاړو په مینځ کې ډډ ډډ، 1/4 پیال)
- د انچو 1 انچ x 2-انچ غوټک، پوستکی او کټ شوی (تقریبا دوه پاڼی)
- د 4 تورې تور چای بوکس، لکه د درجیلګ او آسام
- ګرینش: د واورې سرته رسولو لپاره
دا څنګه جوړ کړئ
- په یو کوچنی ساسنpan کې، شکر، 1/2 1/2 اوبه، لیګراش او الکترینټ شامل دي. د منځنۍ تودوخې لوړوالي په منځ کې یو فوق سره راوړي، د منلو وړ کنګل سره مینځ ته راځي.
- د 2 دقیقو لپاره ټیټه او تودوخه د حرارت کمول. د تودوخی څخه لیرې کړئ او لیبروز او الکتر ته لږترلږه نیم ساعت کې د شکر شربت کې راوباسئ. د نورو اعلان شوي ذائق لپاره، په ریفورم کې ځای ونیسئ او څو ساعته یا د شپې په اوږدو کې ځړول.
- د اوبو څلور فابريکې د کڅوړې لپاره راوړي. ټابابونه زیات کړئ، تودوخې بنده کړئ، او چای ته د 5 دقيقو لپاره وخوځوئ. ټیګګانې وخورئ او غسل وکړئ. خراب شوي چای د تودوخې ثبوت ته واچوي.
- د کوچنیو سکرو په واسطه د لیروبراس انډر شربت کشف کړئ، د حل کولو لپاره په سالنګونو فشار راوستل ممکن امکان ولري. د سالمانو څخه ډډه وکړئ او بیا شربه د چای چای ته اضافه کړئ. چای ته د دریو پیسو سرد اوبه اضافه کړئ، او ښه توجه وکړئ.
- چای چالان کړئ، او د بټۍ خدمت وکړئ.
- له خپلو ملګرو یا د خپل ځان سره لیواله شئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 581 |
| ټول ټیټ | 24 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 23 ګ |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 57 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 92 ګ |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 2 g |