دلته د ډیزاین میوه کرسک لپاره د اسانه آسانه لارښوونې لار ده چې د وزن اخیستو لپاره د کڅوړ سمدستي انټیلټ کاروي.
څه ته اړتیا لرئ
- 2 - 15 اچول ميوه *، وچ شوی
- دوه کڅوړې (هر یو 1.6 منبع) ټوټیم او مسالې (یا ساده) د سټیټ کانټینټ، نسکور شوي
- 1/3 غوړ وړه
- 1/2 ټوټې ټوټې شوې او سپینې ماڼۍ
- 1/3 کپ مکھن، خټکی
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخه توره 425 ف.
- په روښانه ډول د 8 یا 9 انچ مربع ګاز پین. میوه کښینۍ کړئ.
- په یوه کڅوړه کې، پاتې پاتې عناصر یوځای کړئ او په میوو باندې وویشئ. 15 دقیقو او یا هم د سرو زرو خړوب کړئ.
- ډیری ډک شوي میوه به کار وکړي. تاسو کولی شی د میوه ډول او د پیکل شوي مخلوط انتخاب سره سم موسمی تعقیب کړئ.