ستاسو په ترکیب کې څه کارول کله چې تاسو Macadamia مغز لرونکی نه لرئ
ماکامامیا مغز کوچني، ګردي، تقريبا چرګان لکه مغز لرونکي دي چې د ځمکې څخه لرې لرې پرتې دي، پرته له دې چې د استرالیا په توګه پیژندل کیږي. په حقیقت کې، ماکډامیا مغز هم د کوینزینډل مغز یا د آسترالیا مغز لرونکی دی.
مګر د ماکادامیا مغز نور نور د آسټرالیا سره ناتوان یا مسافرینو پورې محدود ندي. وروسته له دې چې د نولسمې پیړۍ تر پایه پورې د نړۍ نوره نړۍ "کشف" شوه، دوی په خاص ډول د بحرایانو ټاپو په خواړو کې مشهور شوي.
نن، هوای د نړۍ په کچه د ماکادیامیا مغز لرونکی لوی تولیدونکی دی. دا د مغز لرونکی کورنۍ غټ دي او د دوی شتمني او کرمي خوند د ډیسټونو څخه د ټولو ډیزاینونو اصلي کورسونو ته خورا زیات اضافه کولو لپاره جوړوي.
Macadamia مغز غذايي معلوماتو
| خدمت کول: 1 کپ (134 ګرامه) وچ وچ شوی، هیڅ مالګه نه اضافه شوې | |
|---|---|
| کلیکوری 962 | د فټ 918 څخه کلیکوری |
| ټول فایل 102 ګرامه | 160٪ DV |
| Saturated Fat 16g | 20٪ DV |
| کولیسټرول 0g | 0٪ DV |
| سوډیم 7mg | 0٪ DV |
| پوتاشیم 493 ملی ګرامه | 10٪ DV |
| ټول کاربوهایدریټ 19 ګ | 10٪ DV |
| د غذا فایبر 12g | 50٪ DV |
| شاکر 6 ګ | |
| پروټین 11g | 20٪ DV |
د ماکډامیا مغز لپاره ممکنه فرعي ځایونه
Macadamia مغز په ځانګړې توګه د ناریل، چاکلیټ، او مچھلی سره یوځای جوړوي. پداسې حال کې چې د ماډامیایا مغز لرونکو میتودونو به پدې اړه بحث وکړي چې د مغز لپاره حقیقي ځای نه شته) ایا دا همیشه قضیه نه ده؟ (، یو شمیر غوره انتخابونه شتون لري که چیرې Macadamia مغز مشکل ستونزمن وي یا تاسو یې نلري لاس. په حقیقت کې، د میډادامیا مغز د نورو مغز لرونکو اندازو لپاره د ډیرو ترکیبونو لپاره او د برعکس د اصلي ریستوران بشپړتیا پرته د کومې اندازې سره بدلیدلی شي.
د برازیل مغزات تقریبا دری ځله د macadamia مغز په څیر لوی دی او یو پیاوړی ذائقه لري، مګر ډیری یې موندلي چې دوی غوره بدیل دي. د هغوی د کریمی جوړښت راټیټولو لپاره، ځینې کڅوړو د میډامیایا مغزانو لپاره هم کاسیان انتخاب کړل. نورو ځینو بریالیتوبونو سره د پوستکي بې بادامو هڅه کړې.
په داسې حال کې چې نور دومره ډیر ځي چې د ماکادامیا مغز د پانکانو یا غوښینو سره بدل کړي، چې دا د مٺي میٹالنو ترکیبونو کې د دوی ځای لپاره هم مشهور دي.
Macadamia Equivalents
کله چې د ماکډیمامیانو لپاره نور مغز بدلولئ، تاسو کولی شئ یو ته بدلون ورکړئ، مګر تاسو پریکړه کولی شئ چې د مغز لرونکو موادو څخه کار واخلئ یا د خپل ترکیب په بشپړه توګه وخورئ ترڅو د ترکیب لپاره د انداز اندازه وټاکل شي. مګر که تاسو په ساده ډول پوهیږئ چې څومره ماکادامیا مغز تاسو ته د یو ځانګړي ریستورم ته اړتیا لرئ، دلته د مرستندویه اندازه مسایلو او مباحثو شتون لري:
- 4 منګ ماکادیاماس د یو کپ ټول میډامامیا مغز سره برابر دی
- 1 پونډ شیل شوي ماکادیماماس د 3 نیک کپونو سره برابر دي
- یو 5-آون کولی شي د ماکډامیا مغز لرونکی میوه د 1¼ غوټو مغز لرونکو حاصلاتو لپاره تولید کړي
- یو 7-اوون جری د 1½ غوټو مغز لرونکو حاصلات تولیدوي