دا اسانه ناشونی بنګله د ټولو هګیو، موټرو بیکن، او ټوټه شوي پنیر سره جوړه شوې ده. د اسانتیا چمتو کول او په یوه ډوډۍ کې د هرې ورځې لپاره ناڅاپي ډیری ژر چټک کول دي. دا خوندور ناشونی د تازه تازه میوو او یا جوارو سره سره خدمت کړئ، یا د ګرمې ګرمې میوه جوړه کړئ.
هم وګوره
چټک کانتینډ، بیکن او اګاس Casseroles
څه ته اړتیا لرئ
- 6 د ګوتو ګوتو بیکون
- دوه پیسې د ګنډو ډوډۍ ماتې
- دوه ټوټې چرګان (خټک)
- 1 کڅوړه کادردر پنیس
- 4 لوی هګۍ
- 1 کپ
- نیم نیمايي (یا رڼا کریم)
- ډش مالګې (یا چک کول)
- دش تازه تازه ساحه تور مرچ (یا چک کول)
دا څنګه جوړ کړئ
- بیکټن او په نرمۍ سره ټوپ کړئ. د بیکن د پخولو لپاره لاندې ټیپ وګورئ.
- توره تشناب 375 ف.
- د خړوبی مکرو سره د ډوډۍ ټوټې ټوټې کړئ.
- د مکھن سره د 8 انچ مربع ډوډۍ ډوډۍ مینځته کړئ. د ډوډۍ نیمایي ویش د ډوډۍ په ښکته برخه کې. د ټوټی نیمه برخه د پنیر پنیس سره تعقیب کړئ، بیا د نیمه کک شوي کټ شوي بیکیک نیمایي برخه.
- هر هګۍ په یوه کپ کې مات کړئ مخکې له دې چې د بیک ډوډۍ ته لاړ شي. د هګۍ او پنیر پرته د 4 هګیو سره برابره کړئ.
- هغه هګۍ چې د پاتې ډوډۍ سره میوه، پنیر او بیکن لري. په بشپړه توګه د کریم کریم. د مالګې او مرچ سره په نرمۍ سره وخورئ.
- په لومړنیو تڼیو کې د 20 څخه تر 25 دقیقو پورې ونیسئ یا تر هغه وخته چې سیٹ کړئ.
- د تڼۍ څخه لیرې کړئ او د چیو سره چیرته کړئ، که کارول کیږي.
- په څلورو برخو وویشئ او د تازه میوه لرونکو ونو یا ریښو سره خدمت وکړئ. دا د ګرمې ګرم شوي مخلوط مېوې سره خورا ښه دی، لکه دا ميوه د انار سره مخلوط کوي، په سست سکر کې پخيږي.
د ناچاکو بسته 3 څخه تر 4 پورې خدمت کوي، او د لویې کورنۍ لپاره د 13-9 -9-by-2-inch-baking dish ډک دوه برابره کیدی شي.
تپوس: تاکونه په تانه کې وخورئ. یو لوی ډک پین، لکه د جیل رول پین، د ورق سره. د کیک کول کول ریکارډ یا بروډر ریک ریک سره. د غیرسټیک بیکنگ سپری سره سپری کړئ او بیا په ریکارډ کې بیکن واچوئ. په 375 درجه کې د 20 څخه تر 25 دقیقو پورې کیږدئ، یا تر هغه وخته چې غوښتل شوي وي. د کاغذ تولیدو په واسطه پاکول او د څښاک یا خوړو خوړئ او په یو ترکیب کې کارول.
ورته ترکیبونه
د امپرمپټ حم او ویډدد نانځلو قیسول
40 ښه ناڅاپي ناڅاپي او د خوړو لوازمات
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 818 |
| ټول ټیټ | 58 ګرامه |
| تغذیه شوی غوښه | 32 g |
| ناڅاپه غوښه | 16 ج |
| کولیسسترول | 373 ملی ګرام |
| سوډیم | 999 متر ګرام |
| کاربوهایډریټ | 43 ګ |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 32 g |