دلته د سرو زرو د ورکولو لپاره یو ښکلا بڼی مخلوط دی، د خړور شکر، چاکلیټ چپس او د پسونو او واټونو سره. هرڅوک د کور درملنه خوښوي، مګر کله چې هرڅوک دمخه اړتیا لري خورا مچۍ او پخې شوي توکي لري، د کورنی نسووری مکس تحویل کونکي ته اجازه ورکوي چې د درملنې څخه خوند واخلي کله چې دوی غواړي. خړوبونه په اسانۍ سره اسانه دي، یوازې د مخلوط او بیک کولو لپاره الرښوونه اضافه کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 غوړ وړه
- د چای د چای پواسطه 1/4
- د چای 1/8 د کڅوړو بسته سوډا
- د چرګ نمک
- 1 کپ نسووره شیر، پیکل شوی
- 3/4 تر 1 کالو کټ شوي پنجیکان یا غوښتي
- یو کپ (تقریبا 8 منسونه) سیمیویٹ چاکلیټ چپس
دا څنګه جوړ کړئ
د برایري مکس جوړولو لپاره
- په یو کوچي کوټ کې، په اوړو کې د اوړو، پکاچۍ، سوډا او مالګې پرتې) د خولې یوه پراخه مینځل دا یوڅه اسانه کوي (.
- جارو لږه سطحه پرتې ته ټوټې کړئ.
- نیمه شوره شکر نیمه کړئ، بیا وروسته د مغز نیمایي او د چاکلیټ چپس نيمایي برخه.
- تڼی تکرار کړئ د نورو نسوانی شکر، چاکلیټ چپس او مغز لرونکو سره.
د جار لپاره د ګوتو ګانو لارښوونې
د جور سنګري نسواري مکس سره پیل کړئ.
تاسو به ورته اړتیا ولرئ:
- د خونې په حرارت کې 1 چسپان مکھن یا مارجیین (4 औون)
- 1 چاسن وینیلا
- هګۍ
- توره تڼی 350 ف.
- د 7 - x 11-انچ یا 8 انچ مربع بیک بیک پین غوړ او وړه.
- مچ 1 پڅ (4 منډې) مکھن؛ لږ ښه پریږده. په مخلوط کڅوړه کې، یو هګۍ یوځای، خټکي مکھن، او 1 چاسن وینیلا. د کیننګ جار محتويات اضافه کړئ او د لرګي چڼ سره مخلوط کړئ تر څو چې سمه مخلوط نه وي. ټول وچ وچ توکي باید غوړ شي.
- د بسته بندي د تیارولو پین کې بیټرۍ وویشئ. د 20 څخه تر 25 دقیقو پورې ونیسئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 408 |
| ټول ټیټ | 22 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 1 ملی ګرامه |
| سوډیم | 262 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 50 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 5 g |
| پروټین | 5 g |