سیدا شیلیټیټ (دریمه خواړه) یوه غیر رسمی خواړه ده چې د شبیب پای ته رسیږي.
سعود شیلت د سه شنبې په ماښام دوستانو کې د ملګرو ملګریانو لپاره بل مهم فرصت دی. په خاصه توګه د اوړي په میاشتو کې، کله چې شبیبس ناوخته پای ته ورسیږي، موږ بهر بهر ناسته کوو او د ملګرو سره د سلاد، لبنیاتو او ډیسټانو خوړلو.
غوره سیدا شیشیل ترکیبونه چټک او اسانه دي او همداراز صحتمند او سرغړونه دي. د غوټیو د چمتو کولو وروسته، تاسو نه غواړئ د ډیری ډیری کار کولو لپاره د شیدو شیعه شیټ تیاری چمتو کړئ.
او ستاسو میلمانه، څوک چې د سبت د ورځې په جریان کې ښه څښل شوي وي، به د شابوس پای ته رسیدلو لښکر غوره کړي.
1. د هګۍ ترکارۍ او د تنا سالاد:
زما خور، د شپږو ماشومانو سره او د ريټلټ په توګه دنده ترسره کول، د پخلی کولو لپاره ډیر وخت نلري. مګر هغه د هګۍ ساداد او تونا سالار لپاره د ګاونډی نوم نوم دی. د هغې فرج تل د دې سلاد سره ساتل کیږي، نو د هغې ماشومان کولی شي په اسانۍ سره ځان سینډیوچ جوړ کړي. دا ریستوران ثابتوي، یو ځل بیا، کله ناکله ساده وي غوره ده.
د ډیری سپړ او ډپ ترکیبونه:
آریکچاک پنیس Dip
د اسراییلو حمسم
بابا غانسوه
میټوبو
2. د انګورو سوفیل:
که زه د صهدا شیلیټیټ په بکسونو کې خدمت کوم، نو زه غواړم چې دوی د دې رڼا او ګيډي ایګ سوفیل سره خدمت وکړم. د هګۍ صوفیل حیرانتیا په چټکۍ سره چمتو کوي او چمتو کول آسان دي. د کوسو شیدې ډوډۍ ډیره ښکته ده، او دا په ځانګړی توګه خورا ښه پیژني کله چې د بڼونو او میوو ترکاریو سره خدمت کوي.
3. د تانا پاستا:
د یو روغ او سټیټ سالار لپاره چې ستاسو ماشومان حتی له خوند اخیستلو څخه ډډه وکړي، دا روښنايي، رنګی او سواده د تونا پاستا سلام .
د تونا، پاستا او سبزیانو سره، سلاد یو خوړو خواړه جوړوي.
د تونا زیات تغذیه:
شیز ټونا پائی
د تونا نوڈل کیسل
ټونا ټاکوس
.4 سپينچ او پنی پاستا:
دا سپينچ او پني پاستا په کور کې د کورنۍ منظم ډوډۍ جوړه شوې ده. دا په اسانۍ سره په 10 دقیقو کې چمتو کیدی شي، او دا یو نشریټ، پروټین او شنه سبزیج په ټول کې لري.
برسیره پردې، د پاستا پالینی - پنیر ترکیب ډیر خوږ دی چې حتی هغه څوک چې د پاستا رژیم نه خوښوي.
5. د پنی سبزیج Lasagna:
د پنیر سبزیج Lasasna ہدایت ډیر خوښ دی ځکه دا هر وخت توپیر لري چې زه یې جوړوم. زه غوره کوم چې سبزیان د موسم، قیمت او د ډنمارک غوره توبونو سره سم شامل وي.
نور Lasagna ترکیبونه:
هګۍګن لاسګنا
خراب شوي سبزيج Lasasna
چیری ټامتو پنیس پائی
6. د سعودات شیلیټس غټ سلاد غوره کول:
تفتیش، منګ، او د لمر ګل غوړ لرونکي سلیمان
تفتیش، د لمر خشک تومات او پیکان سالاد
7. د غوره سعود شیلیټ سبزيج سلیمان غوره کول:
د رنګ رنګ لرونکي سلیمان
د میوه لرونکو قابلو ترکارۍ
د اسراییل تغذیه ګلان او د سره مرچ سالاري
.8 خوښ شووی شیلیټ ډیسټس:
په داسې حال کې چې زموږ د خوښې سیدا شیلیټی میٹس د هندواڼي یا تازه میوه ده، تاسو ممکن د دې خوندور بډو درملنه غوره کړئ.
اووه پرتې بارونه
بادام هاشميز
د چاکلیټ راسبریري بار
د معتبر کوکیز غوږونه