لیور لولینګ ریستوران

لاندې لاریونونه د لرګیو عنصر یا جگر ته لوړېږي، په پنځه عنعنوي پخلی کې. لیور د بیا رژیم ډیر پراخې ارګانونو سره د پام وړ ارګان دی. دا زموږ وينه ذخيره کوي او د هضم سره مرسته کوي، هضم سره مرسته کوي او قی زموږ په عضلاتو او ملګریو کې ساتي. جگر، زموږ د ګریانو سره، د زهرونو لپاره د فلټرریشن لوی سیستم دی. ليور زموږ هورمونونه، ليد، نخونه او پوست هم اغيزه کوي. چین د لیور په نظر کې نیولو سره د بدن عمومي "و" وي، یو مشر چې زموږ څخه ډیره روغتیا یا اختلاط رامینځ ته کیږي. د عصري ژوند طرزالعمل په جگر باندې خورا لوی بوټي لري لکه څنګه چې غوړ لرونکي خواړه، د ټولو ډولونو مخدره موادو، الکولي او خورا خوراکي توکی د څارويو په غذا کې.
لیور د پسرلی سره تړلی دی. د چوپړ موسم د مارچ له 21 څخه د جون د میاشتې د دوبي د حلالیا لپاره روان دی. پسرلی د انرژی بدله کولو نښه نښه کوي. ساپ، چې د فطري ژوند ژوندی دی، کورسونه د ونو له لارې؛ نوی ژوند د ځمکې د ژورو څخه لرې کوي، او موږ د نوي کولو او تخلیقیت روښانه روښانتیا پورې اړه لري. د لرګي عنصر رنګ شنه دی، د هغې ذائق خوند دی، او اړونده ارګونه د پوټکي ډډ او جګر دي. لرګی په ختیځ کی اوسیږی. د پوټکیو لپاره ساعتونه د ماسپښین له 11 څخه تر 1 بجو پورې دي. جگر له 1 څخه تر 3 پورې دی
هغه خواړه چې د لرګیو عنصر زیاتوي:
غنم او تخمونه: غنمو، غوړیو، جوی، بټواټ، ډوډۍ، زغم
سبزيجات: بروکولي، اجماع، ليټس، کالي، کولر ګرين، گاجر، الففا، چرګان، ليکونه، لوچيني، د شايټک مرغومي، فنکيچ، ټول پاڼو لرونکي، کڅوړه، چرګان، سيوروکراټ
لوبیا او پلونه: مګ، لیما شنه ګلونه، توفعه
میوه: لیمز، لیمان، انګور، شین مڼه، غوړ چیری، ایوکودو، پلس، قهوه، زیتون، ککاکټ، راسایپونه، انارو، شنه مڼې، اومبوشي
د څارويو خواړه: oysters، clams، mussels، ټراټ، مکرر، سپينې ماڼۍ، د مڼو ګرد، د کوډ جريان تېل، کیکاب، ابلون، اییل، کټلیفش
هګۍ او مصالحې: جیسمین، تعقیب، کریسټیمم، نیتل، چامومیل، جیوه، فینګیریک مرچ، ګزميري، ډډر، ډنډیلون، ستوري اویس

• د 01 څخه 21

  د زڼي او میوو سره د فولادو کټګوري
  دا ټول خوراکي توکي د فلا او ميوو سره د فولادو پوستکي غوټۍ لپاره د مصروف خلکو لپاره خورا ښه دي، ځکه تاسو د شپې شپې ته ژغورل غواړئ او په سهار کې ستاسو لپاره د ناستې چمتو کول. د اوسپنی غوټی ټول غوټی کټی کښت کیږی، زموږ د پیژندل شویو واقفاتو څخه ډیر لږ پروسس شوی، او لیګ د فوري بیالبیلو څخه مخکې. ډیری خلک د پخلنځلو وخت ته اړتیا لري د فولادو کټګیو څخه ډډه کوي، مګر د دې بې ساري بېشکه سره تاسو کولی شي لوی لوټ جوړ کړي او اړتیا ورته ورته بیا وګرځوي.

• 02 د 21

  سپوږمکۍ سورټس Citrus Smoothie

  زما د لمر لمر وړیا لیتر ساکسی لپاره دا ترکیب د چوک د لیتر میاشتو په جریان کی دقیق دی. دا د انګور، نارنج / تورینین او نیبو د سرو زرو بیس لري، چې د مڼو، شنه، ګوتو او د سینین غوټکی سره تړل شوي. دا څښاک ستاسو ورځ ته د ال زیاتو انرژی، جگر پاکول، د لمر وړل وړاندیز کوي. زه د لمر د موسم په جریان کې دا زما د چوک فعالیت څښاک څښل غواړم.

• 03 of 21

  د مګو دانیانو شنه شنه

  د منګو د انارو شینګو ګیډی ترکیب یو خوشبین دی او د مڼو شنه رنګ لرونکي څښاک دی چې باید د موسم په مناسب انداز سره او د غوره اغیز لپاره د سرو زرو انارو سره جوړ شي. تاسو کولی شئ ځینې مییر یا معمولي لیمین یا د تازه نوي ځنګل ریډ اضافی زیاتو لپاره اضافه کړئ. لطفا په یاد ولرئ چې عضوی محصول په هر شنه شنه څښاک کې کاروي!

• 04 د 21

  د الټرا شنه ګرمۍ کاپي
  دا پیاوړي شنه څښاک سلیسي نسخه د جگر پاکولو شنه څخه ډکه ده، او د دې لپاره تضمین شوی چې تاسو ته د انرژی یوه خوشحاله جلسه درکړي او د سلیج هضم سیستم سیسټم ته لاړ شي. کیلې د هغو کسانو لپاره یو اختیاری اضافه دی چې کیدای شي د قوي شنه ذائق سره ښه ښه نه وي، ځکه چې دا د دې شدت "نرمۍ" کوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ټول توکي د عضوي دي.

• د 05 څخه 05

  د پروانسل گاجر ترکارۍ

  دا سایټنال ګاز ترکاریزم په ټوله فرانسې کې لیدل کیږي. دا په ښه توګه په هغه وخت کې ده چې د خوږو، رسسو، ګنډو ګازو سره جوړه شوې وي، مګر د هر کال وخت ښه دی. دا اکثرا د کڅوړو د زیتونونو او نورو سبزيجاتو سلادونو سره کار کوي، او کله چې د لرګیو پرته جوړه شوې لوی پاک پاکوونکی وي. گاجر د عضلاتو، جگر، اندیښنې او اسیدیک وینې لپاره ګټور دي. دا د بیټا کار کارین یوه غوره سرچینه ده، لکه څنګه چې اجماع دی. برسېره پردې، اجماع کلورفیل، وټامن سی، میګنیشیم او وسپنې کې شتمنې دي. دا د پښتورګو او ایډرینال فعالیت لپاره خورا ښه دی. میوه د هضم لپاره غوره ده، او د باکتریایر ضد جریان دی.

• د 06 څخه 21

  د منځني ختيځ گاجر ترکارۍ
  دا د منځني ختیځ ختیز گاجر ترکارۍ ترکیب د توفیو یا سپینو مایانو سره او په توره ګرین کې ښه دی. گاجر د عضلاتو، جگر، اندیښنې او اسیدیک وینې لپاره ګټور دي. ممیزو د اوسپنې په برخه کې شتمنې دي، او د غنمو او میوه د هضم لپاره خورا غوره دي.

• د 07 څخه 21

  د مراکش سپا شوي گاجر ترکارۍ
  د دې موخې په پام کې نیولو سره، دا ژور مراکز گاجر ترکاریز ترکیب د پخلی شوي یا خام گاټیو سره کیدای شي. په هر ډول، گاجر د جگر، عضلاتو او هضم لپاره خورا ښه دي، او د افسایه کلوروفیل له خوا تاکید کیږي.

• د 08 څخه 21

  د پسرلی ګرینونو پاکول

  دا رڼا، د پسرلي ساینس روښانه کول صاف کول د جگر پاکول او اجزاوو ته وده ورکول دي. د نیبو جوس په سخته توګه مکرروبیتیک نه دی، مګر د لیور لپاره ښه دی او د هغه د الکلین ځانګړیو لپاره کارول کیږي. دا سالارډ زموږ سیسټمونه د الکولو سره مرسته کوي او د ژوندی انزیمونو څخه ډکې دي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ټولې ویګانې عضوي دي.

• د 09 څخه 21

  د ویټین ګرین سلاد د سیلاب ځپلو سره

  د تکرار ژو لپاره دا ترکیب د شدید ډبرې او مغز لرونکو سره ارګلا، چک او ماشوم لیټیو سره یوځای کیږي. هګۍ د کښتۍ، غذايي موادو لرونکې سلاد لپاره چټک ساکش او وړل شوي ونې مغزات. شنه جگر پاکوي او پاکوي. ډبرو سکلی او پینسریرونو ته وده ورکول دي.

• د 21 څخه 10

  زېږېدلی ماشوم د ماشوم ساتونکی ګرین سره
  خواږه زرغون وزونه د پڼی ماشوم سربو سره د دې پاک پاکولو ترکیب کې جوړه شوې. د ماشوم ژوندی ډیر داوطلب دي چې اړتیا نلري چې پخلی شي، او غاښونه د وینې وینې، سږو او انسټینټل کڅوړې پاکوي. غوږونه وینې پاکوي او جگر پاکوي، نو دا د پسرلی لپاره مناسبه ده.

• د 21 څخه 11

  د دایکون او ګینګین-لیم ویینګریټی سره د مچ مینځل او د ماشوم شنه سلیمان
  ناڅاپي ځوان نسل ډزې د پسرلي یو ښه او خوشحاله نښه ده. له دې امله موږ خوښ یو چې د ماشوم ګرین، گاجرونه او شیخ ډیکون راډیټ د پاکولو او غذایي موادو شتمن سلاد لپاره پیرود. دغه ترکیب د ویټامین C، A، K، پوټاشیم، فولټس، او فولیک اسید چمتو کوي. سالاد د پاک پاکولو ډوډۍ ده، ځکه چې دا د جگر او ګالاکردر پاکولو ملاتړ کوي او د مغز بدن بدنځوي. کارتوس او دایکون د غوږونو غوره کالي هم دي. یو ساده ګنګري وییناګریټ د دې ساده سلاد ته زیږوي.

• د 12 څخه 21

  د شالټس، لونسن او د غاښ د کمولو سره د توره ګرین
  په ځانګړي توګه په پسرلی کې ښه وخت کې کله چې ځوانې ژوندی په ډیریدو کې وموندل شي، دا چټک ورور سایت د لفف سیسټم او جگر لپاره پاکول دي. دا د وینې جوړولو او د هضم سیسټم لپاره یو لوی ټیکیک دی. د سرکو، ډنډیلون، اګولو، موټری، بروکولي راب، د ماشوم کالی یا د ماشوم ټکرونو کارولو هڅه وکړئ.

• د 21 څخه 13

  سټیټ بروکولي راب د پنی مغز او لیل سره
  دا د بروکولي راب دا ترکیب، د انګورو مغز لرونکی، چیلي او لشین په ټوله ایټالیا کې خوري. ایا دا موافقه ده چې اجزاء هم باید په پام کې ونیول شي یو څه بدلون ومومي؟ بروکولي Rabe (یا بروکولي په جنسي تیري) یو خندا شنه دی او کیدی شي یو حاصل شوی خوند وي، مګر دا ترکیب په ښه زیتون غوړ کې پخيږي الهام دی!

• د 21 څخه 14

  ثابت شوي بروکولي
  د بروکولي، جوز، لیمن سټیټ سټیټ او اسانه ټول خواړه د خواړو لپاره خورا ښه خواړه دي، او دا ډیر خوند دی چې تاسو به د ثانیو لپاره بیرته والړ شئ. بروکولي د 5 دقیقې څخه لږ وخت کې د سلم سټیټ شوی دی، نو دا د مصروف ککو لپاره یو ښه اړخ دی.

• د 21 څخه 15

  د لرګو او ګرین سره چرګان
  د لرګیو او شلو سره د چرګانو لپاره دا غذايي، سواداره نسخه چټکه او اسانه ده، او د شین انتخاب غوره کولو سره، او د چرګانو لپاره سپینې لوبیا بدله کولی شي.

• د 21 څخه 16

  د پیر د ټوټو او ګوتو سره سیرډ توفیو
  د پوټونو او انار سره د تفیو لپاره دا اسانه لار چې په 10 دقیقو کې ترسره کیدی شي. د خوږو خواږو ټوټو نازک ښکیلونه د پسرلی لومړی نښه ده، او د کراس تاکید شوي توفیو سره یوځای د خوړو لپاره خوشحاله دي. د مڼو ډزې د ځایي بزګرانو په بازارونو او اسیا آسیا کې شتون لري. که تاسو دوی نشي موندلای، د اوبو کڅوړه، د ماشوم باکک، یا نور نازک، چټک چرګانو رنګ بدل کړئ. دا چټکه، اسانه خواړه د نصواري وریجو یا سوبا نوډلو سره خدمت کړئ.

• د 21 څخه 17

  سبا نوډیل او سبزیان
  د ساده سوبا نوډل او سبزيجاتو نسخه د ګریانو لپاره د خوړو اخستل دي او د لیور او ګالاکرډ لپاره آرام کول. دا لوی پکنیک ډوډۍ ده، ځکه چې دا ډیر ښه ساتل کیږي او په مساوي ډول ښه دي چې آیا تودوخه، سرد، یا د کوټې درجه.

• د 21 څخه 18

  سوبا نوڈلس د میتیک مشروم سره
  د سبا نوډلو لپاره دا ترکیب د مټیک (د لرګیو څانګه) د مرغومۍ سره د سترو درملو سره د لوی خوند غونډه ده. د میټک مشریت د جاپاني پخلی کولو لپاره د تاکونو ترټولو غوره لوبیا کې شامل دي، او یو شتمني، زړور، تقریبا د غوښې ذائق لري. دوی همداشان د درملو خورا پیاوړي مرغومي وي، او د معدني امیر مدافعینو د ودې او سرطان جنګيالي په توقیف درمل کې کارول کیږي. که تاسو نشی کولی د میتیک سرچینه وکارول شی، د ځای پرځای د شایټیک محلی څخه کار واخلئ.

• د 21 څخه 19

  سبزی او سبا سوپ
  دا رڼا، د شوروي سوپ د کال ځینې وخت دی، مګر په ځانګړې توګه د پسرلی او موسم په وخت کې، کله چې زموږ بدن ګرمۍ وخوري مګر په عین وخت کې کثافت. سوبا نوډلونه او گاجر د جگر غصب کوي، او قابله د هضم لپاره لویه ده. لرګی، میوه، پوټکی او شیټیټونه ټول د مدافع سیسټم لپاره اضافي اضافه کوي.

• د 20 څخه 20

  اوسټرز راکفورر ریګکس
  د اوسیدونکو لپاره دا ترکیب د راکیفورر یو کلاشینیک بیا بیا کتنه کوي چې د 100 کلونو څخه زیات بیرته راځي. اوسیدونکی د سپیوری پالاب او د بوی کانګ پواسطه پخیږی. Oysters او Anise (په درنوډ کې) دوه پیاوړې غذايي خوراکي توکي دي، او دا ډوډۍ، د پیاوړي غذايي موادو سره، احتمال لري ستاسو انرژی جوس ترلاسه کړي.

• د 21 څخه 21

  د کرک سالاري

  د کیک او لاببر سلاد ریښو یو ساده ګرم موسم دی چې د ښه کیفیت تازه یا د پخوانۍ کرایه شوي کیک غوښه (هیڅکله هم کنډک نه لري) بریالی شي. دا یو ستندرار سینڈوچ، د ننوتنې ترکارۍ، یا د ماشوم ټانګونو یا کڅوړو غاړو ته ډوډۍ ورکول.