دا بنسټیز میونیز یو لوی سینڈوچ خپروي، او دا کولی شي د سلاد جامې لکه نیلیو پنیس، زرګونه ټاپو او Ranch لپاره اساس جوړ کړي.
د ال زیاتو تفصيلي لارښوونو لپاره، د میونیس جوړولو په اړه دا درک لوست شوی ټکي وګورئ.
همدارنګه، دلته د هګیو جلا کولو په اړه یو سبق دی.
یو روښنايي، غیر جانبدار ذایه شوي تیل لکه زعفر، کینول یا د سویاین غوړ به غوره پایلې ورکړي، مګر هر هغه مخلوط تیل چې د "سبزی تیلو" یا "سلاد تیلو" نښه کوي.
په پای کې، دا ډیر وخت نه شي ویل کیدی: د خوندیتوب دالیلو لپاره، د دې لپاره او د بلې تیاری لپاره خام هګۍ کاروئ چې خام هګۍ ولري.
څه ته اړتیا لرئ
- 3 هګۍ یاست (د خوندیتوب دالیلو لپاره، د تیره پالیسۍ هګۍ کاروي)
- د سبزیجاتو غوړ 1 pint
- 1 ټوپون (دوه پلونه د سپینو څښاک څښاک)
- 2-3 ټنه. د نیبو جوس
- یو چاسون
- د کوشیر مالګې (یا خوندیتوب)
دا څنګه جوړ کړئ
- اجازه راکړئ چې ټول پیل شي مخکې له دې چې ټول توکي ستاسو د حرارت درجه ته راشي.
- د برقی لاس مخلوط کارولو سره، مخلوط یا د تار ویسک، د هګۍ یا دوه دقیقو لپاره د هګۍ ګولۍ وسوځوئ، ترڅو چې په بشپړه توګه وهل شوي وي.
- د دوه ټیک سریک اضافه کړئ او د نیم ساعت لپاره نږدې ویجاړ کړئ. وروسته مالګه اضافه کړئ، او کینیین که چیرې تاسو یې کارولئ، او د بل 30 ثانیو لپاره یې وسوځاوه.
- اوس، د مایکر سره ډیری سرعت (یا ستاسو د لاس سره چې څومره یې کولی شي سخت وي) تېل ډیر ورو ورو ورو، لکه څنګه چې په یو وخت کې د کمیدو په څیر لږ وي.
- کله چې د غوز د جوړولو لپاره پیل شي، تاسو کولی شئ تیل ژر تر ژره اضافه کړئ، مګر دا په منصفانه منځنۍ وهلو کې وساتئ. د تیلو زیاتوالی به ډیر ژر ستاسو میونیز مات کړي.
- کله چې چرګان پیاوړ شي، د تاکونو یا هم د سرک اضافه کړئ ترڅو دا وخوري. د غوړ زیاتولو ته دوام ورکړئ، په ځینې وختونو کې د سرک زیاتولو لپاره ودروي که چیرې مخلوط ډیر ډیریږي.
- د نیبو جوس سره پای ته ورسیږی، دواړه دواړه یو څه ټنګ اضافه کول او همدارنګه د ښې ثبات تامینولو لپاره.
- په ریفورجیک کې غیر منظم برخه ذخیره کړئ، چیرته چې دا باید د ورځې یا دوو لپاره وساتل شي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 46 |
| ټول ټیټ | 4 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 78 ملی ګرامه |
| سوډیم | 321 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 0 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 3 g |