د کوکي خولې پاڼي د اوړي او مزو بې وزلۍ درملنه کوي. دوی د ګوندونو او ځانګړو پیښو لپاره خورا ښه دي او دوی د ماشومانو د ډوډۍ بکسونو ته خورا زیات اضافه کوي. د کوکي ټوخه د هګۍ سره جوړه شوې نه ده، نو دا د بشپړ لپاره خوندي دی.
د انځور شوي ککي ټوټې پاڼي د شيدو چاکلیټ، سپین سپین چاکلیټ، او د مڼی مکھن کڅوړو سره لیږل شوي و. د خپلې خوښې کوټی ذایق او رنګونو څخه کار واخلئ، یا بادام چرګ استعمال کړئ. پاپونه د سپروکونو، د کوچنیو چاکلیټ چپسونو، وړو کټیو مغز، یا رنګ شوي شاکرونو سره وخورئ.
اضافي غیر غذايي توکي چې تاسو ورته اړتیا لرئ:
- د 18 څخه تر 20 لپپپ لرګو
- د سټروروفوم 1 مربع یا ګرامه برخه (د لپ ټاپونو وچولو لپاره)
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 / 1 کپ (1 پښه) مکھن (نرمه)
- 3/4 د سپک سپوږمکۍ شکر (پیکا)
- 1 ټوپون
- شیدې (یا رڼا کریم یا چیرته شیدو)
- د چایانو ویینلا استخراج
- 1/2 د چایانو نمک
- د 1/4 پیالو غوړ (ټول هدف)
- 1/2 1/2 منی منی سیمیسweet چاکلیټ چپس
- 1 کڅوړه (12 औون) د کان کیندنې لپاره کوټیږي (چاکلیټ، سپینه چاکلیټ، یا بل رنګ یا ذائق)
- اختیاري: سپکونه، لندې کندې مغز، یا رنګ شوي شاکرونه
دا څنګه جوړ کړئ
- د موټرو کڅوړه پاڼه یا د ټوټې کاغذ یا موم کاغذ سره لویه وچه قطار کړئ.
- په مخلوط کڅوړه کې د برقی مکسر سره، مکھن او خړور شکر سره یوځای سره نږدې دقیقې د 4 دقیقو لپاره، یا د رڼا او چټکۍ پورې. په شیدو یا کریم، وینیلا، او مالګې کې وخورئ. تر هغه وخته چې په مخلوط کې ټیټه چټکه اوړه وخورئ. د چاکلیټ چپسونو کې ډک کړئ.
- کڅوړه پوښ کړئ او د کوټی ټوټی له 20 څخه تر 30 دقیقو پورې وخورئ، یا تر هغه چې په بشپړه توګه خوند واخلئ.
- د کک ډوډۍ سره یو څه خټکي ټوټې وخورئ او خپل لاسونه یې په نرمه بسته کې وکاروي. د بکس کولو یا موم په کاغذ کې ترتیب کړئ د پاتې کوکي خولې سره تکرار کړئ. تاسو به له 18 څخه تر 20 بالونو پورې (د قطر نیم انچ کې) ولري.
- د چاکلیټ کینډی ګوټ ګوټ په مایکروویو کې په کوچنۍ، ژوره کڅوړه یا کپ کې پخیږي لکه څنګه چې په پیکج کې لارښوونه شوې یا لاندې لارښوونې وګورئ.
- په خټکي چاکلیټ کې د لپلوپ لرګیو څخه یو پای ډکه کړئ او بیا د 1/5 انچ شاوخوا د کوټی ټوټی بال ته داخل کړئ. د نورو لایپپپ لرګیو او د کوچي ټوټو بالونو سره تکرار کړئ.
- په وړزر کې د کوکي خټکي ټایټونه تر څو پورې چې منجمد شوي وي.
- د کینډی ټوټی بیرته راولی.
- د سټراټومم یو بلاک ځای پر ځای کړئ.
- هر بال په خټکی چاکلیټ کې ډوب کړئ، او ټول اضافي اضافه بیرته یا کڅوړې ته واچوله.
- د وړو کټیو غوټیو، سپریچونو، او یا هم کنډک رنګ سره چیرته چې وغواړئ.
- په کلکه سره د للیپپ چپ پای ته د ستروروفوم بلاک کې داخل کړئ ترڅو چاکلیټ کوټ وچ شي.
- د پاتې کوکي خولې پاپ سره تکرار کړئ.
- د کوکي ټوټې ځای پرځای کړئ یا د لوليپپ کڅوړو کې لیرې کړئ.
- په ریفورجیک کې د کوټ ټوټې ذخیره کړئ.
* ستوريروفوم کولی شي کولی شي د کوټې وچولو لپاره اجازه ورکړي. کوټی ژر چټکیږي، نو تاسو کولی شئ د پاپ هوا هوا یوڅه وچ کړئ او وروسته یې د پارچین پاڼې، پورته کې ښکته کړئ.
د کینیا مچیو څنګه مینځ ته کول
کینډی په مایکرویو - خوندي کڅوړه یا کپ کې پخیږي. د 50٪ بریښنا په اړه د 1 دقیقو لپاره حرارت. د 50٪ بریښنا په اوږدو کې نږدې 30 ثانیو ته دوام ورکړئ.
ډیریږی. که دوی لږ وخت ته اړتیا ولري، په مناسب وخت کې د 10 ثانیو لپاره 50٪ بریښنا ته ادامه ورکړي. د مائکرووی ځواک توپیر لري، نو ځینې وختونه یې وګورئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 219 |
| ټول ټیټ | 13 g |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 17 ملی ګرام |
| سوډیم | 90 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 24 ګ |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |