دا پیاوړي شنه څښاک سلیسي نسخه د جگر پاکولو شنه څخه ډکه ده، او د دې لپاره تضمین شوی چې تاسو ته د انرژی یوه خوشحاله جلسه درکړي او د سلیج هضم سیستم سیسټم ته لاړ شي. کیلې د هغو کسانو لپاره یو اختیاری اضافه دی چې کیدای شي د قوي شنه ذائق سره ښه ښه نه وي، ځکه چې دا د دې شدت "نرمۍ" کوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ټول توکي د عضوي دي.
څه ته اړتیا لرئ
- 6 ډنډیلین شنه، کټ شوي (د 1 پیالو)
- 4 کیڼی پاڼی، ډډونه یی ایستل او کټ شوی (تقریبا 2 ½ سیال)
- 1 مییر یا عضوی لیمه، په 1 "ټوټیو کې پرانیستل شوي او کښته شوي
- یو کوچنی کیانا (اختیاري) پرانیستل شوي او 1 ټوټه ټوټه شوي
- 1 د فوزي مڼې
- د چرګانو نری رنځ کڅوړی (اختیاري)
- دوه جامې فلټر شوې اوبه
دا څنګه جوړ کړئ
ټول اجزاء، د دوه پیالو اوبو سره، د مخلوط کنډک ته داخل کړئ (پیاوړي تورونه لکه د ویټی مخلوط د دغو څښاک لپاره مثالی دي). د تیز تر سرعت پورې د 1-2 دقیقو لپاره مخلوط تر هغه چې ډیر نرم وي. نور اوبه اضافه کړئ لکه څنګه چې غوښتل یې د لوړېدو وړ ثبات ته ورسیږي.خدمت کوي 2
د کاپی حقایق 2010 د Jen Hoy لخوا
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 225 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 62 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 57 g |
| غذایی فابریکه | 10 ګرامه |
| پروټین | 5 g |