توفیو سکیم کول د یو مشهور او چټک او اسانه هګۍ دی چې د سبزیجاتو او ویګانو لپاره د هګۍ هګۍ ځای. ډیری سبزیجات رستوران د ډوډۍ یا خټکو لپاره ځینې ډیزاین چمتو کوي، مګر دا خورا آسانه او اسانه ده چې په کور کې د توفو، ځینو ونو، او ځینو موسمونو لپاره ډیره اسانه وي.
دلته دلته د پیل کولو لپاره خورا ښه ترکيبونه دي، که څه هم تاسو به ژر تر ژره دا ومومئ چې یو ځل تاسو د هغې پټه اخلئ، تاسو په ټولو کې نسخه ته اړتیا نلرئ. که تاسو د توفیو سره پخلی کولو کې نوي یاست، نو ممکن تاسو هم وڅیړئ چې څنګه د توفیو څخه څنګه سرته ورسوی ، او همدارنګه د ناقانونه شیانو شیان چې تاسو یې د توف سره کولی شئ وپلټئ.
د 01 01
چټک تڼی د سالسا سره سکریږيکه تاسو وخت په لنډ وخت کې وي مګر یو ګرم نخښه غواړئ، توفیو سیسټم تل د پینکیکونو یا حتی د فرانسوي تاک په پرتله ډیر چټکتیا وي، مګر د سالسا نسخه سره دا توفعه سریزه حتی د ډیرو په پرتله تیزه ده. د لرګیو او روميانو د مینځلو پرځای چې په پیچلې کې اضافه شي، دا نسخه یوازې د ذخیره شوي پلورل سالسا کاروي. ولې نه؟ دا د اوړو په توسکیلا کې وپړئ، او تاسو د یو ځل بیا په خوله کې خوند اخستئ.
02 of 07
د مشروم توفیق د سینین، مرچ او ګرم چاس سرهد سهار سترګو ته اړتیا لرئ؟ دا د سبزیانو او ویګن ترکیب لپاره د مسالیدی مشروم توفیو لپاره د سینین مرچ سره پیچلی دی باید دا چال چلن وکړي. د تازه تازه جالپینو مرچ له مینځلو سره یوځای کړئ که چیرې دا کافی نه وي، یا یو څو کنډکونه په مناسب توګه اضافه کړئ که چیرې تاسو اړتیا لرئ چې د ګلوټین څخه پاک یاست، یا د ځای پر ځای یوازې tamari استعمال کړئ.
03 of 07
"تاک او هګۍ" د توفین ډک نسخهد سبزیجاتو بیکن بدیل سره جوړ شوي دا ګومان شوي توفیو رییس هڅه وکړئ او توفیو د تغذيې خمیر سره زر پیل کړئ د امریکا متحده ایاالتو ډنر طرزالعمل ناست. توفیو بیکن او هګۍ!
04 of 07
د سپوچ سره د توفیو او سبزیجونو سکنجد توفین سریزه ترکیب ډیرې سبزيجات لري، مشران، روميان او پالچین لري. یو ارزونکی د وړاندیز لپاره یو څه نور سویا سایس وړاندیز کړی چې یو څه مالګې تولید کړي، مګر د خوړو څخه مخکې د مالګې او مرچ چڼل به په ښه توګه د خوندونو پیاوړي کول.
05 of 07
د پنیر سره ټکر شوی تولیدوونکیکه تاسو په بشپړه توګه بیا ځای نه خورئ، نو ستاسو د توفین سیسټم لپاره یو څه ټوټه ټوټه شوي پنیر اضافه کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي چې د لبنیاتو د کڅوړو څخه لیږدول کیږي او د روغتیا بشپړ ټول خواړه د وینې د راټولو لپاره. یا، که چیرې تاسو د پرانیستلو لپاره خوند اخلئ، نو دا د وینج پنیر سره د اصلي توکیو تولیدو ریکارډ هڅه وکړئ. دا د شنه شیلینګ او روميانو سره جوړه شوې او د پیاز او لشکر پاؤر سره مینځ ته راغلی دی.
06 د 07
د غوږ شوي تغذيې نښېد غوړ پاؤډر، ستوریک او یو څه د ګیټ پاؤر د دې ویګی او توفیو ګوتو ته وده ورکړه، او دا د سپروس په اړه تر ټولو مشهور ترکیبونه دي ! ډیری خلکو دا یو پنځه ستوري بیاکتنه ورکړې، که تاسو یو نوي نوي ازموینې تمویلو لپاره یو څه حساس یاست، دا هغه یو دی چې هرڅوک د خوند اخیستلو احساس کوي.
07 د 07
اساسي تفتیش محاسبهدا د کور د تودوخې سیسټم لپاره د اساسي رییس لپاره ښه پیل دی. په ښکاره توګه، تاسو کولی شئ هغه شخصي کړئ چې تاسو یې غوره کړئ، د اضافي لګیو، اضافي مصالحو، د ګرمو چټکو ټپ کولو یا په ناڅاپه د ناشین بورو لپاره لپاره په لپاس کولو سره. دا د شنه شنه مرچ سره جوړه شوی او د سویا ساس سره مینځل شوی، او ښکلی زرغون رنګ د یو څه تغذيې غوړ او تیریدو څخه راځي. یو څه سپینه مرچ او ځینې خټکي مرغومې تل د توفیو سره ډیر ښه پرمخ ځي، که تاسو غواړئ چې د هغې توپیر لږ شي.