10 آسانه سبزيجات او د سبزي ګوند ډپس او استراحت کوونکي

ګوندونه په پخلنځی کې د ترلاسه کولو لپاره پوره عذر دي او د شاتو سبزیجاتو او ویګانو استینافو پیدا کول. دا ترکیبونه حیرانونکي دي ساده او په وروستیو دقیقو کې کیدی شي ډیری شي. د خوند ډوډۍ څخه د وړو کڅوړو څخه، دوی د خوړو څخه ډک دي او د رخصتیو، د ډوډۍ ګوندونو، د لوبې ورځ، یا هر کله چې تاسو غواړئ د خپلو میلمنو لپاره ساده، خوشحاله استیناف خدمت وکړئ.

• د 10 څخه 10

  د سبزیجاتو تاکستانی ترکیب

  د زیتون تیپینډ د اسانه آسونو لپاره د کریکونکو یا ټیټ شویو بګټیو سره خدمت کولو لپاره یو بشپړ خپور شوی دی. ډیری توپیرونه شتون لري، مګر دا ترکیب دوه ډوله زیتونه کاروي څو دا یو ښه رنګ ورکړي. غوره برخه دا ده چې د جوړولو لپاره یوازې څو دقیقې وخت ونیسي.

• د 02 څخه 10

  Vegan Bruschetta

  برشیسټا د لوړ کیفیت زیتون غوړ په ټوټه ټوټه کولو لپاره لوی عذر دی او په بازار کې د تازه تولید څخه ګټه پورته کوي. تازه تیمونو او خولی سره، تاسو د دې ساده ویګ برشچیتا طبیعی ذایق څخه خوند اخلی. د ډوډۍ لپاره، تاسو کولی شئ د ځنګل پوټکي، کټ شوي بګګټونه، یا د ماهر ډوډۍ څخه ګټه واخلئ.

• 03 د 10

  د خوړو کڅوړی مشران

  په یوې خوا کې د سبزیجاتو ګوتو خواړو لپاره، د توتیو ساده سیسټم هڅه وکړئ. په دې کې، سبزیان سایج د پیاز، مرچ او تازه اډو سره خامه وي. دا مخلوط د خوندور او سپکاوی اشتغال لپاره د تشناب شویو غوړیو کڅوړو کپسونو کې ډک شوی.

• د 10 څخه 10

  د بابا گانوشی ہدایت

  بابا ګوسش د منځني ختیځې زوړ دی چې ډډ سره ورته دی. دا د یوې خوا لپاره مثالی دی کله چې د تودوخې پیټی ډوډۍ سره خدمت وکړي. دا ترکیب د چرګانو غوښتنه کوي - په hummus کې اصلي اجزاوه - ترڅو دا یو ډډر جوړ کړي. تاسو ممکن هغه کسان ومومئ څوک چې قسم اخلي دوی دوی نه خوښوي بلکې د دې لارښود سره مینه لري.

• د 05 څخه 10

  تور بیان کان قوسو

  هرڅوک د لوب لوبیا ډوډۍ خوښوي او دا تور لوبیا د کوسو ډیزاین یو خوندیتوب دی چې نا امیده نه وي. د خپلې خوښې د اتصالات چپس سره خدمت وکړئ او هرڅوک چې وخوري اجازه راکړئ. که تاسو غواړئ، د سبزیانو ځینې غوښې اضافه کړئ هڅه وکړئ د ګرمو او غوزیو ساختمان لپاره غوږ ونیسئ.

• د 06 څخه 10

  منګ او پیچ ساالسا ہدایت

  د مګوس او مچانو خوږه مزه د دې اسانۍ په آسانۍ کې د پیاز او لشین سره یوځای کیږي. د چټک استیناف لپاره د چپس سره هڅه وکړئ یا د ميوې، ډیک میکسیکن ډوډۍ ته ښکلی رابطه اضافه کولو لپاره ګټه واخلئ.

• د 10 څخه 10

  د کښت شویو خوږو کچالو فایبر

  د اشتیټونکي لپاره دا اسانه ده مګر له نورمال څخه لږه برخه، د خوږو کچالو غوږونو ته وګرځوئ. دا خواږه کچالو د ریشپسی په واسطه د سینین او نورو مصالحو اضافه کوي او د ژورو ځایونو په پرتله بیکاره کیږي. نه یوازې دا چې د ذائقې خورا لوړې لټۍ لري، دا په خورا غوړ کې هم ټیټه ده.

• د 08 08

  د میوو بپلانټ فنگرونه

  که تاسو یو څه روغ یاست نو بیا وخورئ، ایا دا لاهم روغ دی؟ موږ به تاسو ته اجازه درکړو چې دا یو ستاسو په خپله پریکړه وکړي. روغ یا نه، دا خړوبی غنم "ګوتو" به ضرور د ماشومانو په شمول د ټولو لخوا قوی شي. د یو پتلی میرارارا ساس یا د کور د ورزشکارۍ سره خدمت وکړئ.

  په دې پوه شئ چې په دې ترکیب کې هګۍ شاملې دي. که چیرې هګۍ ستاسو د سبزيجاتو غذايي موادو سره مناسب وي د شخصي انتخاب موضوع ده.

• د 09 څخه 10

  د سبزیانو لینر لوب

  هر هغه څه ترلاسه کړئ چې د مکسيکو خواړو په اړه په یوه کلاسي او اوه پرتې کې ډوب کړئ. دا ریکارډ اسانه دی او تاسو د چټکتیا سره چټکتیا سره راځي. کله چې د توسټلا چپس سره کار وکړو، دا د هرې مودې لپاره حتمي ډوډۍ ده.

• 10 10

  سپیناچ ډپ

  په حقیقت کې ترټولو مشهور سبزیجین ډپ، د دې لپاره ستونزمن دی چې یو څوک پیدا کړي چې ښه پالچین ډپ خوښ نه کړي. دا ریستوران یوازې پنځه عام اجزا ته اړتیا لري او دا په ساعت کې چمتو دی. تاسو به په حیرانتیا سره حیرانتیا ولرئ چې دا سیالي - که چیرې نه وځي - د کالو ډوډۍ ډیری رستوران وړاندې کوي.