د سبزیانو، لاتوکو او سبزیانو ډیر تعریف
کله چې ډیری خلک د سبزیانو څخه فکر کوي ، دوی د لیټیکو او اوو سبزیجیو په اړه فکر کوي: هغه خلک چې غوښین، خنزیر، چرګان، کب، شیلفش، حشرات یا حیوان غوښه نه لري، مګر د هګیو غوښه خوري او د شیدو محصولات لیکٹوکو دي. سبزيجات ("لوټکو" د لاتيني لپاره د لاتيني څخه، او "هګۍ د هګۍ" څخه راځي. دا په شمالي امریکا کې د سبزيجاتو تر ټولو عام ډول دی .
په بل عبارت، سبزیج هغه څوک دی چې هیڅ ډول غوښه نه خوري. سبزیان د چرګانو، هیمبرګر، سټیټ، مچھلی، شربت، لابیر یا هیڅ څاروي یا سمندري نه خوري.
د کلمې کلمه د یو یا بل نوم په توګه کارول کیدی شي لکه څنګه چې "دا سړی سبزیج دی ،" یا هغه توضیحات چې د خواړو تشریح کولو لپاره کارول کیږي، یا د خوړو لاره، لکه څنګه چې "دا سړی د سبزیجاتو خواړه تعقیبوي."
لکتو-سبزیجونه کله ناکله د سبزیجاتو تشریح کولو لپاره کارول کیږي کوم چې هګۍ نه خوري، مګر د شیدو تولیدات خوري. ډیری هندوان سبزيجات د لیټو - سبزیجاتو څخه دي چې د امیندواریو لپاره د هګۍ څخه ډډه کوي پداسې حال کې چې لبنياتو ته دوام ورکوي. دلته د لیټولو سبزیجاتو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ.
Ovo-سبزیج هغه خلکو ته اشاره کوي کوم چې د غوښې یا لبنياتو محصولات نه خوري خو هګۍ خوري. ځینې خلک ovo-vegetarians دي ځکه چې دوی د لیټیسوس غیر انتفاع دي. د اوو سبزیجاتو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ.
هم وګوره:
- د سبزيجاتو ډولونه
- ویګ څه شی دی؟
- په اسانۍ سره د سبزیجاتو ترکیبونه
ځینې بحثونه شتون لري، البته، د څه په توګه، په حقیقت کې د سبزيجاتو غذایي تشکیلوي، او څه شی یو سبزیج جوړوي. د مثال په توګه، ډیری خلک ټینګار کوي چې هګۍ د سبزیانو نه دي، او ډیری خلک، په ځانګړي ډول په انګلستان کې، د سبزیجاتو غذا څخه ځینې ځانګړي پنیس خارج کړئ.
که تاسو غواړئ د دې په اړه نور معلومات زده کړئ، دلته ځینې سرچینې دي چې کولی شي مرسته وکړي:
نو په څه ډول، د سبزيجاتو سره خواړه راځي؟
تاسو به وګورئ چې د سبزيجاتو غذايي ډیری وختونه د هغه څه له مخې تعريف شوي، دا هغه څه دي چې د سبزيجاتو سره خواړه نه خوري ، د هغه څه په پرتله چې تاسو یې خوري.
د سبزيجاتو خواړه يوازې د هرڅه په اړه شامل دي (د غوږ څخه پرته، تاسو!) تاسو تصور کولی شئ، د سلور څخه د جوس څخه د غنمو څخه: لوبیا، دانه لکه د وريجو، غنمو او کوینو ، کیک، کریسټین او بوټان، ټول سبزيجات، د کدوین او تورینګ اسکواش، میوه، مغز او د سبزيجاتو سبزیجات لکه سمندر، لاسي پروسس شوي او کیمیاوی خواړه لکه بینکسیز، ایم ایس جی او د لوړ فاکسکو شربت، کافی، چای، الکول، هګۍ او د هګۍ محصولات (معمولا)، لبنيات او لبني توکي (معمولا) لکه آيس کریم، پنیر، شیدو، کریم، مکھن ، کریمي پنیر، د سویا غذایي محصولات لکه ایډامیم او توف ، د غوښې بدیل لکه ویګی برګر او سیټین ، ټول غوړي بوټس او مصالحې (د چرګانو د فصل کولو په شمول!)، ډیری وختونه لکه سویا ساس، ناما شو او ګرم چاس، او ښه، تاسو دا نظر ترلاسه کوئ!
هم وګوره:
- څنګه د سبزیجاتو بډایه کول
- د سبزيجاتو ټول ډولونه
- د سبزيجاتو ډولونه