د آسانتیاوو غذايي موادو سره د سپک لنډیزونه
دلته زما د خوښې وړ سټیټونه دي ... او زه هیڅکله د دوی په کارولو مجرم نه احساس کوم.
د 08 01
پف پیريوینلیډیل بلیو پنیر او ناک نسټ. عکس © آر ایف بی عکس العمل د پف پیریري جوړول د زړه پورې شی دی، او ټولې هڅې ارزښتناکه دي. په هرصورت، یو مخکښ مشهور شیف زه څو ځله دمخه چمتو شوي پف پیري ته را وګرځید، او زه به ومنم چې ما هیڅ کله دا له پیل څخه نه دی ایښی کړی. ژوند ډیر لنډ دی.
دلته د پیریانو ځینې ښه بریتانیا شتون لري. زه غواړم د مکھن پف پیریري واخلئ او تل وګورئ چې ډاډ ترلاسه کړئ چې د هايډروجنجن شوی یا ترانزیت لرونکي چرګان د اجزاوو په لیست کې هیڅ ځای نلري، او زه هیڅکله مایوسه نه لرم.
د تاسو ټولو لپاره د ترسره شویو کارونو په ترسره کولو سره تاسو ته وړیا خواړه چمتو کړئ لکه دا چټک او اسانه آسانه نیلۍ پنیر او پریر ټارت یا د بریتانیا کلاسک بیف ویلټنګین ریپس.02 د 08
کنسرو سامان
د چټک ټومتو ساس. انځور © اسکسکسټ که په کور کې ډب شوي، بوتل یا خریدا شي، کنډک توکي زما د المارۍ په ځای کې ځای لري. یو غوره خوږ د رومي کښت دي، کوم چې غوره دي (او ارزانه) په ځینو ترکیبونو کې تازه دي لکه دا د سټیټ ټامتوس چټک یا پخه شوي خواړه یا مچھلی، یا د دې سبزیجاتو سوپ ہدایت لپاره.
نور ګټور مالونه چې ژر چټک چمتو کولو لپاره چرګان دي د خوږ، چټک او ارزانه کریري ترکیب یا یونان حسمس لپاره کڅوړي دي .
کنسرو تیل شوي مچھلی (تونا، سرینډین، انکوفس، سالمون) د المارۍ لپاره اړین دي. دا یو غذایی خواړه دي او د چټک سینڈوچ، سلاد یا پاستا ډوډۍ لپاره کار کوي.
ستاسو په المارۍ کې د کانالونو سترګې پټ وساتئ، که څه هم - دوی د تل لپاره دوام نلري. دلته د کور د لارښوونې لارښود څخه لږ لاسوندونه دي.03 of 08
اسٹاک کیوبا او بلونانځور © istock.com څو کاله وړاندې کله چې زه به هیڅکله د زیربنا ذخیره نه لرم. دوی په سوډیم، کیمیکلونو او لوړ څارویو کې لوړې وې زه غواړم چې خواړه وخورم. د اسٹاک کیوب او د بلون پوډر له هغې وروسته اوږده لاره راغلي، او اوس مهال یو څه ښه کیفیت شتون لري. تل د اجزاوو چک کولو لپاره چک وګورئ.
A چرګ، غوښین، یا کب ماڼۍ د چټک سوپ یا ګرد کولو لپاره په لاس کې راځي . زه لږترلږه د سبزيجاتو ذخیره کیبل اخلم ځکه چې یوازې د ګاز، پیاز او لیکونو د لیږد لپاره یو څو دقیقو وخت نیسي، یو څو بوټي د اضافو شیانو د جوړولو لپاره د 20 دقيقو لپاره فوق العاده راوړي.04 of 08
سړي لرګي، لونسن او چليتازه جریان انځور © اسکسکسټ د باغونو څخه مستقیم تازه تازه بوټان جنت دی، مګر که تاسو په تودوخې کلینیکونو کې ژوند نه کوئ، نو د مني په وروستیو کې ترهغه پورې چې پسرلی تازه تازه بوټان وساتل شي د معتبر، پتلو او قیمتي کمزورو سترو بازار بازارونه. وچ شوي بوټي خپل ځای لري، مګر کله چې نسخه تازه تازه بوټو ته غوږ ونیسي او بهر یې واورېدل، مګر کله چې تاسو ځینې ځړول شوي و، د سستو بوټو جریان او نلونه ښه بدیل جوړوي. د بوټو جریان او نخښې د ریفورمینر په ساتلو کې د ښه خوندیتوب ژوند لري، نو په اوږده موده کې د کارولو لپاره ارزانه دي.
د بوټو لپاره "لوازم" محدود نه کړئ. کله چې وخت لنډ دی او تاسو په میز کې د شپې ډوډۍ غواړئ، د دې چکن ټوکا مساله ریش په څیر ګټور دي .05 د 08
کري پیټخواږ مصالحې. انځور © istock.com د کریري ریستورانونو لپاره پیسینګ، راورسته کولو مخلوط مصالحې د مستند کښت جوړولو لپاره یو مهم برخه ده، مګر کله ناکله هلته وخت نه وي. دا هغه وخت دی چې زه په ریفورمین کې د پټۍ پیرود ته ورسیږم. دا ټوله پروسه چټکتیا کوي، او تر هغه چې تاسو یو ښه پیرود، کیفیت پیټ کړئ پایلې معمولا ډیر ښه دي.
زه اکثره دا کار نه کاروم او موندلی چې یو ځل پرانيستل کیدالی شي په چټکتیا سره په چټکتیا سره لاړ شي، له دې امله زه تل کوچني جریان اخلم نو دوی ضایع شوي ندي. زه هم خوشحاله یم چې د آسیا یو هټۍ شته چېرته چې زه ژوند کوم دا به د پخوانیو اجزاوو څخه مینځل او مینځ ته کړم او د فریزر لپاره چمتو کړم - حتی ښه. وګورئ که چیرې یو نژدې وي تاسو ته نږدې وي.06 د 08
کرسټار سوسد کرسټار رنګول عکس © آر ایف بی عکس العمل تاسو د هګۍ د کور جوړ شوي کنډر چاس، د وینیلا، کریم، شیدې او شکر خوړونکي ذائق نشو کولی. دا د پخلی اوږده اوږد بهیر نه دی، مګر لکه څنګه چې دا په ډوډۍ کې ولاړ وي پداسې حال کې چې دا پخلی کوي، کله ناکله وخت نه وي. د کین او تیتراکس په برخه کې ځینې ښه چمتو شوي سایټ شتون لري، کوم چې د چټک او اسانه ټیلفوني ترکیب سپکاوی کولو لپاره خورا ښه دي، یا د ایپل پائی یا پخه پوستکۍ څخه ډک کول.
په ټوله برتانیا او آئرلینډ کې، قارډر ته اشاره کوي، که څه هم، لومړني فکر به د بالډیز کرسټارد څخه وي، په یو کال کې د ایوډریډ برن لخوا په 1837 کې د ایوه لرونکی ډبرو پاؤر جوړ شوی. دا نن همیشه پاتې ده لکه څنګه چې دا تل تل پاتې شوی، او د برتانویانو پلورنځی نشته پرته له دې چې په شا کې په بل ځای کې ځنډیږي بشپړ شي. زه تل یو یو ساتم.07 د 08
بکس شوی سلیماند سلام سالار پلی. انځور © istock.com
بسته شوي سلادونه په واقعیت کې یو وخت خوندي دي - نه د تنفس، مینځلو، وچولو. یو څو ټیمونه، پیاز، کڅوړې او د انګورو غوښه یا مایع اضافه کړئ، او تاسو یو چټکه، اسانه او غذایی ډوډۍ لرئ.08 08
Meringue Shellsایتون میس. عکس © آر ایف بی عکس العمل زما د هټۍ د المارۍ په شا کیدل کول د بکسونو چمتو شوي بکسونه دي. مریج جوړول آسانه او ارزانه ده، مګر دا پخلی دی چې وخت نیسي.
د چمتو شوي جوړ شوي شیل یو خورا تیز فاسټ جوړوي، په تازه تازه تازه تازه تازه تازه تازه او تازه میوو سره ډک کړئ او هایټروټو، یو کوچ Pavlova. برتانوی کلاسک اټون میس ، بیا د کیلو مییریو ګولیو سره په څو دقیقو کې کیداې شي.