ښایې کچالو شاید ډیر خوښ نه وي مګر دا په واقعیت کې مشهوره ده! په انګلستان کې د کرسپس څخه په هند کې د متحده ایالاتو او ویاده پاو کې هیر خوريږي، آلو ښه خوښه خواړه دي. د لوی کاربوهایډریټ غذا په توګه، آلو تل د ډایټرونو له خوا ټوټه شوې. یو لږ پیژندل شوی حقیقت، که څه هم، دا د ویټامین B6 او C، پوتاشیم او غذايی ریبر غني سرچینه ده. د دې ورالیل ویګ نظر یا شهرت تاسو ته درکوي له لاسه مه ورکوئ! د مينې الوتونکو؟ د هند د آلو لوبو دا هڅه وکړئ:
د 11 څخه 11
آلو پاراتااتلانن / فلیکر / CC BY-ND 2.0 د شمالي هنديانو سره خورا مشهور مشهور، دا غوره شوي د شیده شوي دوگر او ستاسو غوره خوښه یا چټنی سره خوري. غواړم شرک شئ؟ اولو پاراټاس د تازه، موټرو کریم یا د ناپیل شوي کڅوړې، د کور مکھن سره مزه مزه کوي!
02 د 11
د سویلي هندي سږو وچې الوتون ...کارلوس ګروسنسي / ګټي انځورونه ... په دواس کې د ډکولو په څېر لوی خوند اخلئ ) د میوو چای بټریټ پینکیکس (یا د تودو چپاپات سره) هندۍ لوړې (یا پاراټا (پینټ شوي تندلارې هندی ) سره.
03 of 11
سوکا اولو سملا میرچSian Cox / EyeEm / ګټي انځورونه د ماشوم آلو او د خټکي غوږ مرچ دا دا ډوډۍ پاکه خواره خوږه کوي. د ګرم چپرټس (هندۍ لوړېدو) یا د جوړو شویو وریجو او کالي داال (د تور د غوړ کري) سره خدمت وکړئ.
04 of 11
برهان سملا میرچیکیمیا، https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/ دا د هغو خوړو څخه یو بل دی چې داسې ښکاري چې دوی ډیر وخت او هڅه کوي مګر په حقیقت کې، چمتو کول اسانه دي. بهاوان سملا میرچي کولی شي د مساله کیمیا سره ډک شي (انځور یې وګورئ).
د 05 څخه 11
بیګن اولو کی سبجید Miansari66 لخوا - خپل کار، CC0، https://commons.wikimedia.org/w/index.php؟curid=18546210 ما هیڅکله د بینگن سره نه لیدلی چې ما مینه نه درلوده! هګۍ زما د خوښې سبزيجاتو سبزيجاتو څخه ده. ښه خبره دا ده چې تاسو کولی شئ دا ډیری لارې ولرئ. دا نسخه په اسانۍ سره اسانه ده او یو خوږ ډوډۍ بدلوي چې کله د ګرم چپرټس سره خدمت کاوه ډیر ښه خوند دی.
06 of 11
کشمیر ډوم آلود Miansari66 لخوا - شخصي کار، CC0، https://commons.wikimedia.org/w/index.php؟curid=16565360 دا ریستورم د کشمیر غوره مصرفونه لکه د فینیل / غوښتي او ګوتو پاؤر کاروي. ډوم آلو نومول شوی ځکه چې دا د ډوم یا فشار لاندې پخیږي. په دې پخلی کې، خواړه په خپل جوس کې د فشار لاندې پاتی کیږي.
د 11 څخه 11
آولو شپو چی باجیالفت هوټل نیلسن / ګټي انځورونه زه د هند په لویدیځ کې د مهاراشریف څخه د سوخته سبزيجاتو ډوډۍ سره مینه لرم. دا د پیل څخه د پای ته رسیدو لپاره یوازې 10-15 دقیقې وخت نیسي مګر پایلې یې پوره اطمینان لري. د هوپ چپاپatis او ستاسو د خوښې غاښونو (غاښونو) سره د شپو چي باجی خدمت وکړئ.
د 08 08
گوپان الولو متټ کی سبجید منالي.mishra لخوا - د خپل کار، CC BY-SA 4.0، https://commons.wikimedia.org/w/index.php؟curid=40878477 دا یو ساده، ښه ډک ډک دی چې کله چټاپatis (هندۍ لوړې) یا پاراتاس (پینټ فرید شوي هندی ډبرې) سره خدمت کړی وي. دا په هغو ورځو کې چټک او اسانه خواړه جوړوي کله چې تاسو پخپله پخلنځی کې د مصرف کیدو ساعت نه ځورولی.
د 09 څخه 11
اولو کا باټاد Miansari66 لخوا - خپل کار، CC0، https://commons.wikimedia.org/w/index.php؟curid=18179872 اولو کا باټاټ یا ماهر شوي، د مډال آلو هندي هندي طرزالعمل په شمالي هند کې د بهار په هیواد کې خپل کور لري . د ګوتو په واسطه د ګرم چپرټ (هندۍ لوړې) سره خدمت وکړئ.
د 10 څخه 11
ویدا پاد DreamyFlutura11 لخوا - خپل کار، CC BY-SA 4.0، https://commons.wikimedia.org/w/index.php؟curid=40762232 په لویدیځ هند کې د مهاراشرا زړه زړه واده، ویاده پاڅ په هند کې نامتو حالت لري. دا د "غریب انسان خواړه" وه، مګر دا ورځې حتی امیر او مشهوره کیدای شي د بمبۍ (ممبئی) ډیری د سړک غاړې خواړو غذا کې وخورئ!
11 11
د چلي الوتونکوMinaxibose1992 لخوا - د خپل کار، CC BY-SA 4.0، https://commons.wikimedia.org/w/index.php؟curid=40861023 د خوږ وړ چالو آلو هنديانو د چینايي رییس جوړونه ده! دا د حیرانګي نخشې یا خواوو ډوډۍ لپاره جوړوي!