د سبزیجاتو یا ویګاک کالج محصلینو لپاره لارښوونې: د خونې خونې، رمین، نور
ښه، له دې امله زه هیڅکله د وحشیانه پوستکی زده کوونکی نه وم، مګر زه به هیڅکله د هغه شیانو څخه اعتراف ونه کړم چې د فارغ زده کونکي په توګه یې وخوړله! زما د ستونزې یوه برخه د کیمپس جلا کول وه. زما د پاره د چټک لاره نه وه چې د مطالعې ماتونکي سنیشن لپاره د هټۍ ته لاړ شم، نو زه باید په لاس کې کوم څه سره تخلیق وموم. آغا، مګر زه ژړم. که تاسو د لومړي ځل لپاره کالج ته ځئ یا که مور او پلار یې اندیښمن وي چې جونیري به ستاسو د خوړو خواړه له لاسه ورکړي، ځینې طریقې شتون لري چې د سبزیج او ویګ کالج هر زده کوونکی کولی شي خپل کور ته ځینې کورنې خواړه راوړي.
په رمو کې
څوک د شپې نیم ساعتونه نه خوښوي، په ځانګړي توګه که تاسو ناوخته زده کړه کوئ؟ Vegans د مینې نخښې! په هرصورت، ډېرم کیف کیفیتیریا، یوازې د ځینو ساعتونو لپاره خلاص دي. کله چې زه د نوي کالج زده کونکي په توګه په ډیمو کې ژوند کوم، زه د هغو خلکو څخه وم چې په مسلسل ډول د مڼې یا د ګالولا بار څخه زما په کڅوړه کې وروسته وروسته وخورئ.
ځینې خونې زده کونکو ته اجازه ورکوي چې برقي توقیف ځای ولري یا یو مائکرووی ولري، پداسې حال کې چې ځینې یې ندي. که تاسو کولی شئ، خپل د پوهنځي زده کونکي د برقی ګوک یا کریټ برټ سره چمتو نکړۍ؟ زه د دې دواړو اختیارونو موندلو لپاره د ساده ګرمو تختو په پرتله ډیر جریان ولري.
د یوې بکس سره کڅوړه
تاسو کولی شئ د سبزیانو ډوډۍ ډوډۍ واخلئ. البته تاسو کولی شئ د سبزيجاتو سپوږمۍ جوړ کړئ، مګر ما هم زما سوغات کارولو لپاره سوپ، او حتی په موقتي توګه اوبه راوړي او د پالې او نوډل غذا جوړوي. ستاسو د پوهنځي زده کونکي حتی کولی شي خپل ګوښه وکاروي تر څو ځینې ګنډې ارزانه سبزیان رامین که چیرې دوی په سخت بودجه کې وخوري.
اسانه یو پوټ د سټریفري ترکیبونه:
- اسانه توفیو او ویګی سیرریری
- د چینايي سبزیجاتو کموالی تغیرات
- خواږه قابله او د پاڼي پوستکي
- چینايي سیرفریري د هوسین سوس سره
- د سبزیجاتو او سبزی تیریو ترکیبونه
د Crock-pot cooking
د صحتمند سوپونه، سټیټز، او Casseroles ډیری کولی شي په کراکپوټ کې پخی شي. او شاید ممکن د پلور یوه ښه ټکی وي، دا د بخت ډوډۍ یا چاکلیټ کیک د شپې د شپې د شپې د زده کړې ناستې یا د شپې د ماینونو لپاره لپاره کارول کیدی شي.
دلته د ډوډۍ په برخه کې د کالج ډوډۍ لپاره مناسبه کریکپټ ترکیبونه دي. ډیری یې د وچو اجزاوو سره چمتو کیدی شي چې تاسو کولی شئ په لامبو کې وساتئ، مګر، که تاسو فرج یاست، نو تاسو کولی شئ تازه تازه سبزيجات یا د توفیو اضافه کولو لپاره یو څه صحتمند کړي.
د آسانه سبزیج کراکپټ ترکیبونه د کالج محصلینو لپاره:
- غوړ شوي چای او غوړونه
- Crockpot Lentil Soup
- په اسانۍ سره کراکپټ اسپانوی چای ہدایت
- Crockpot Refried Beans
- کراکپټ چاکلیټ دانوت مکھن کیک
- سبزیج کراکپټ چیلی
- چیری پائی کرپوپ "ډمپ" کیک
د رامین سره خواړه
د ټولو هغو بدوستونکو هنرمندانو او همدارنګه د کالج زده کونکو لپاره، دلته د سبزیجینډ رامین ترکیبونه دي، چې ډیری یې یوازې د جوړېدو لپاره څو دقیقې وخت نیسي. مګر رامین یواځې د شتمنۍ لپاره خواړه نه وي. د ویزو یا توفیو په اضافه کولو سره، تاسو کولی شئ د کورنۍ لپاره یوازې د څو دقیقو لپاره ډوډۍ راوباسئ، ځکه رامین د نورو نوو غالونو او پالیسیو په پرتله پخلی کولو لپاره لږ وخت نیسي. ایا حتی د ارزانه خواړه غواړئ؟ خپل رمین په ډنډ کې واخلئ، یا د خپل محلي آسیا غرفې په واسطه ودریږئ چیرې چې تاسو به ومومئ چې رامین په منظم ډول د کرنې په پرتله نیمایي لګښت لري. یوازې ډاډه شئ چې لیبل ولولي ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د سبزیجینډ رامین ګودام غوره کوئ.
آسانه سبزیان رامین ترکیبونه