د 01 01
د ډوډۍ د جوړولو آسانه لار
فل کلارک هیل / ګټي انځورونه د بشپړ خواړه ویجاړ یوه برخه د یوې کورنۍ لپاره خواړه د یوې اونۍ په اوږدو کې یا د مصروفې اونۍ په پای کې چې کله ناکله ډیره ورځ مصرف کړې وي خورا اسانه لاره ده. یوازې د غوړو او سبزيجاتو سره، د ځینو موسمونو سره یوځای او ممکن یو چټی، په چټک پښه کې، دا په تیو کې وساتئ، او د یو ساعت یا یا هم په ځای کې، د غوښې پخلی څومره موده پورې اړه لري، تاسو به لرئ د څلورو څخه شپږو کسانو لپاره بشپړ ډوډۍ تیارول.
یو ځل چې تاسو د شپې د ډوډۍ د ځنګل ځړول ترالسه کوئ، تاسو کولی شئ دا ترکیبونه هر ډول چې تاسو غواړئ توپیر وکړئ. په یاد ولرئ چې ډیر ژر به د کبانو او چرګانو سینو په څیر غوښه وخورئ، د نازکې سبزيجاتو لکه مشرې، غوږ مرچ او زرغون سکوش سره جوړه شي. پداسې حال کې چې د غوښينو غوښي، چپسونه، او ټول الوتونکي د کچالو، گاجر او نورو ريښو سبزيجاتو سره هم ريښه کيږي .
02 د 14
د چرګانو کچالو بکس
دا ډیر مشهور ترکیب د خوندور او جوسین مرغانو سره یو خوندور آلوزا مخلوط سره یوځای کوي.
یادښت: د چرګانو کچالو بیکیک
03 of 14
کرکسي بډای شوی چرګ او چای
چای په آسانه او خوړو خوړو کې د چرګانو ګوتو او سبزیانو سره سره اخستل کیږي.
یادښت: کښتۍ بډای شوی چرګ او چای
04 of 14
خراب شوی چرګ او وریګی
په دې خوړو کې د چرګانو سینسو په څیر د ماشوم ګازو او کوچو کچالو کمال ته وده ورکړه.
رستورانت: چرګ شوی چرګ او روګ ویګیګی
د 05 څخه 14
د شدید سیلاب آلو آلوکا
دا زړه او زړه راښکونکی خواړه د ژمي، لمر د ژمي ماښام لپاره بشپړ دی. خړوب شوي کچالو، داوطلبي ګوبو، خوږو پیازونو او جوس رسو سایجونو ټول په یوه مصلاشي سرسري ساس کې یوځای کیږدي.
رخصتۍ: د شدید سیلاب الوتونکو بیکیک
06 د 14
د ایټالوی چرګانو داوطلبی
د ماشوم گاجر ، مشران، او چرګونه په پاستا کې د دې خورا غوره او اسانه لارښود کې پخلی کوي.
07 د 14
د میتی هاش براون کچالو تندلری
دا خورا ساده ساده نسخه د منجلي آلو، دقیقه غوږو او د پاستا ساس څخه کار اخیستل ترڅو د آرامۍ او بډای شوي برنامه ډیزاین ډډه وکړي.
یادښت: د میت هاش براون پوتایکول
د 08 08
د بور چوپۍ او سبزيجات
د بور مرغان د کچالو، تودو او شنه لوبیا لپاره خورا ښه ملګري دي.
یادښت: د بور چوپۍ او سبزیانې
د 09 څخه 14
د چرګانو او وریجو اخستل
دا ترکیب یو څه ډیر کار ترسره کوي، مګر دا لاهم ډیره اسانه ده. د وريجو سره کښت شوي بادام ترټولو داوطلب چرګ او شنه لوبیا.
یادښت: د چرګانو او چای اخستل
د 10 څخه 10
د بورسي هاش برایانو سره د پوټ چپسونه
دا ساده ډوډۍ د آخ او سوپ د کريډي بستر په بډو کې د پوخ د چوپړ مخه نیسي.
یادښت: د بور چوپۍ د شسی هاش برایانو سره
د 11 څخه 11
د شپې لپاره د میتبال بال کیسل
دا لارښوونه خورا ساده ده: تاسو شپه له دې مخکې راوباسئ او وخورئ، بیا کله چې تاسو د شپې ډوډی ډوډۍ چمتووئ د تڼیو کې وخورئ.
رخصتۍ: د شپې د میتبال بال کیسل
د 12 څخه 12
د چرګ شوي غوړ تیلوینین ډنمارک
د بور ټینلوینین ډیری داوطلبی او خوندور شوی. د پیاز، گاجر او کچالو سره د زړه د ډوډۍ لپاره.
رستوران: د چرګ شوي غوړ د تیلوینین ډنمارک
د 13 13
د زیان رسوونکو واښو لرونکې میوه
ټیمات، مشران او غوږ مرچ د وړ وړ داوطلبۍ کبانو لپاره غوره ملګري دي.
14 14
خراب شوی چرګ او اسکواش
د داوطلبۍ سکواش د میپل شربت، مکھن، او تیمي پاڼو سره او د چرګ په څنګ کې خړوب شوی دی.
ریښه: چرګ شوی چرګ او اسکواش