کنوالی دا تیتلی بسکټیټ اضافی جوړښت او ذائق ته برابروی. دا په ځانګړې توګه د زړه له ډنډ سره، ښه ټوټې او لوبیا سره ښه دي.
بسکټیټ هم ښه دی. بس یې ونیسئ، یو واحد پرت کې یې د بیکډ پاڼه کې ټیک کړئ، او بیا یې د فریزر بکسونو کې وساتئ. یا یوځای شوي بسکټیټ یو شان طریقه وخورئ او بیا یې د سرو زرو نخاعو ته لارښوونه وکړئ.
بسکیوټینټ یو ښه کسیکر یا پوټ پائی جوړوي. د ډیریدو او بیکلو په ترڅ کې غیر منظم بسکټونه تنظیم کړئ ترهغه پورې چې بسکٹونه زرغون دي. د نورو نظرونو لپاره لارښوونې وګورئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 3/4 کپ ټوله مقایسه اوړه، تقریبا 8 منډې، سپون او سویډ میتود
- د 1/3 غوړ کنګل
- 2 1/2 ټپونو د پکاو کڅوړه
- 1/2 د غوږو بکس سوډا
- 3/4 د چاسبون مالګه
- 1 1/2 ټوټې شګې
- 6 تڼۍ سرې ناڅاپه مکړه، په وړو ټوټو کې پرې کړئ
- 3/4 کپ او دوه تڼۍ توره
دا څنګه جوړ کړئ
- تڼی توره 425 ته F. د ټوکر کاغذ سره یو لوی کڅوړه لیکه کړئ یا په نرمۍ سره دا غوړ کړئ.
- په یوه لوی کڅوړه یا د غذایی پروسس کڅوړه، د اوړو، کنډیمال، پکاو کڅوړه، سوډا، مالګه، او شکر سره یوځای کړئ. پلس یا ویش د مخلوط کولو لپاره.
- د وړل شویو مکرو ټوټو او پلس تقریبا 8 څخه تر 10 ځلې زیات کړئ یا د پیري بلوج یا ګوتو څخه کار واخلئ. مخلوط باید د کوچنیو میو د اندازې په اړه د ځینو ټوټو سره د ګیر ډوډۍ په څیر ښکاري.
- که د خواړو پروسیسر کارول، مخلوط په کڅوړه ډک کړئ. د تیتلی رنګ اضافه کړئ او تر هغه وخته چې یو نرم ټوخه جوړه شي مخلوط کړئ.
- ټوټه ټوټه ټوټه ټوټه ټوټه ټوټه سطحه کې ډک کړئ او د ټوټې ټوټې راوستلو لپاره یوازې څو ځله تشناب کړئ. د ټوټې ټوټې کول به سخت بسکټ تولید کړي. د ټوټې ټوټې د 3/4 - تر 1 انچ پورې موټرو ته وخورئ. د بسکٹ کترونو سره کښینئ، د 2 انچ یا 2/2 انچ انچ اندازه.
- د بکسونو ترتیب د کاغذ پاڼې په لیکل شوي پاڼه کې ترتیب کړئ.
- د 12 څخه تر 15 دقیقو پورې ونیسئ، یا تر هغه وخته چې بسسکونه زردانه خړې وي.
د کڅوړو د اندازې پورې اړه لري، له 10 څخه 15 بسکټونه جوړوي.
د ماهر ټکي
- ایا تاسو پوهیږئ چې کله کله د بسکیوټ د مینځه وړلو کڅوړه تاوان کولی شې په تیو کې د لوپ راسپړي زیان المل شي؟ هڅه وکړئ چې د موټرو په وړاندې د مقاومت مقاومت وکړئ!
- د لمر وړ، بې وزلو بسکټیوټ لپاره، د بسسکټ ټوټۍ ټوټۍ څومره چې امکان لري سمبال کړئ. د لندبل تر وخته مخلوط کړئ او بیا یو نرم، نرمه ټوخه جوړه کړئ څو ځله تاو وخورئ.
- د بایسټیو څخه د کسریرول په توګه کار واخلئ. د پوټ پائي ډک کړئ، په ډوډۍ ډوډۍ کې یو سټیټ، یا مرچ او د غیر منظم بسکیو سره. تر هغه وخته چې بیکټټونه خړ رنګ شوي وي او ډکول یې ډیریږي.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 156 |
| ټول ټیټ | 9 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 17 ملی ګرام |
| سوډیم | 439 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 17 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 2 g |