د دې دودیز جزو په شمول د چینایي خواړه
د مکسیکیک په پخلی کې د تور لوبیا سره ناشونی نه وي، چینايي کښت شوي تور لوبیا ) د سپک لوبیا په نامه هم ویل کیږي (د مالګې په وچو وچو سویاینونو کې ځړول کیږي، او ځینې وختونه لکه لیلسن، چیلي، او انگور. دا په کانټینټن کې خورا مهم جریان دی لکه د کونيټینټ لابستر او د لبرستر سایټ کې ترانسپورت - کوم چې د ځینې تور لوبیا پیاوړی ذائق پرته به ورته نه وي. دوی ډیری وختونه د خام ذائط له لرې کولو مخکې د ریښو لپاره اضافه شوي دي.
دلته د لسو تر ټولو مشهور چینایي ترکیبونه دي چې د کښت شویو تور لوبیا کارول - یا وچ وچ لوبیا یا چمتو شوي چاس چې د اسټرالیا د اسټرالټ په برخه کې پیدا کیدی شي کاروي.
د 10 څخه 10
لابرستر کینیټیMmeEmil / Getty Images دا د کلاینګو کیینټ ډانچ دی چې په هغه کې د لبرسټ پسته د سپوری تور لوب ترکیب کې ساده کیږي. د لابراتوار غوړ ژور دی او بیا د کښت شویو تور لوبیا، د ځمکو مرغ، الکترینټ، شیری، سویا ساس او د چرګانو ذخیره شوي ماشینونو کې اضافه شوي. سکالیزون او مات شوي هګۍ په پای کې د دې دودیز ډک پای ته ورسیدل.
د 02 څخه 10
مارودو توفو (Mapo Dofu)وټروسو سمبا / ایی ای ایم / ګټي انځورونه د سوچوان ولایت څخه د وتلو یو ترټولو مشهور ډک، د مارو دوفو نوم د «داکاک مارینډ هیډر بینډډډ» په حیث ژباړل شوی دی چې د پخوانۍ ښځې په عزت کې د ډوډۍ ایجاد کولو لپاره شرمیدلی. مارکي شوي خنزير د جوش شوي تخم لوبيا، مرچ چرګ، توفيو، چرګانو ورور، ليک او شنه پياز سره وچ شوي دي. د کڅوړاک / اوبو / سویا د چټکو مخلوط وروسته د خدمت کولو څخه مخکې مینځ ته راځي.
03 د 10
غوښینه د سپلای تور تور سوس سرهفلکر CC 2.0 ښاخ شوي غوښه ډیریږي - د مسخرې مخلوط سره غوړ شوي د تور تور لوبیا او مرچ پیش، چې ګرمۍ زیاتوي. غوښینه د غوړیو، گاجرونو او ګوتو په څیر سبزيجاتو سره یوځاى کیږي پداسې حال کې چې ټول ډوډۍ په یوه لذتې چټکې کې لیږدول کیږي.
د 10 څخه 10
سپاریربز د تور لوب لوبیا سرهلاري پیټسنسن / ګټي انځورونه سپاریربس په ورو ورو د سپیری تور تور لوبیا کې د لشین سره اخته شوي. د تور لوب لوبیا د کارولو په ځای د خرځولو له ځایه، دا ترکیب به په چټکۍ سره سره راټول شي. سپاریربونه ډیری سترې دي، شاید ممکن د پخلي لومړنی میتود نه وي تاسو فکر کوئ چې دا د غوښې د غوټۍ لپاره راځي. مګر د کومې پایلې پایلې په ښه ډول خراب شوي ریب دی چې وروسته له دې چې په خوږ ډول چاس کې داوطلبۍ ته واچول شي.
د 05 څخه 10
غوښین او مرچ په تور بیان سوس کېگورانا جولانوف / ګټي انځورونه د دې کیرنیو کوره شوي معیاري د غوښینو غوږو او غوږ مرچ د سپوری تور لوبیا کې یو اسانه لار ده. تاسو کولی شئ شپې شپه شپه غوښه وخورئ او په غوڅه ککر کې یې وخورئ تر څو غوښه تمدید کړئ که تاسو غواړئ. کله چې د غوښینو غوښینو غوټیو کارول، دا یو صحی نسخه دی چې رنګی او خوند دی.
د 06 څخه 10
د لبرټ ساس سره د سترو تغذیه کیږوفلکر CC 2.0 نوم مه پریږده چې تاسو درک کړئ - په دې مشهور ډوډۍ کې هیڅ لابراتوار شتون نلري. د هغه نوم د چټکۍ څخه راځي، چې په اصل کې د کیونټس لوبرټر لپاره د چټکو ورته ورته دی، د ځمکې سورې، تور تور لوبیا او شیری.
د 10 څخه 10
په تور بن سایس کې شربتفلکر CC 2.0 د شیدو او سپیري تور لوبیا لپاره یو شی دی مګر نه غواړئ چې د لبرستر ساس سره د شیدو جوړولو ټولې ستونزې ته لاړ شئ؟ د شبيب او سرو زرو مرچونه په دې اسانۍ سره د چمتو شوي تور لوب لوبيا سره جوړېږي چې ډاډ ترلاسه کړي.
د 08 08
د بور د خټک خلیج سرهجین وی فوګرافی / ګیټ انځورونه د چین تور تور لوبیا د دې وړتیا لري چې د دې خوندور سږ کال کې د تندرو خولې د پیاوړي ذوړ په وړاندې خپل ځان وساتي. د خټکي خټکي په حقیقت کې سبزيجات دي او د هر چا لپاره نه دي چې په دې فکر کوي چې دا خورا پیاوړې چاکي خوند لري. مګر کله چې د خوند او کښت شوي تور لوبیو سره یوځای شي نو دا د دوديز خوړو سره یو دوديزه غالۍ جوړوي.
د 09 څخه 10
په تور بیان سوس کې سترګو فریده کلیمونهجین وی فوګرافی / ګیټ انځورونه تاسو ممکن د کلامونو او تور لوبیو د جوړېدو فکر ونکړئ، مګر دا ترکیب ښه ښه دی - تور لوبیا په دې دوديز کیینډي ډش کې د کلیم قوی ذائق تکمیل کوي. کله چې چټکۍ پرانیستل شي، ډډ وړ وړ چاسۍ یې ډک شوې.
10 10
په تور لوبیا کې چرګفلکر CC 2.0 د داوطلبۍ او جوسین مرغان ورزش په دې ترکیب کې کارول کیږي ځکه چې دوی د سپینې غوښې په پرتله ډیر ذائق راوړي. چرګ باید د سویا سایټ، چای ویناو او د تیلو مخلوط کې خړوب شي، تاسو ته د سبزیجاتو او پاتې پاتې موادو چمتو کولو لپاره ډیر وخت چمتو کول.