د تازه ټیمونو کارولو لپاره تیز او اسانه لار
د خوند لرونکو ریموټانو سره کور ته راشي؟ آیا ستاسو د ریماټیټ پوړونه د تودوخې سرعت کې پخېږي؟ دا د چټکو لارو هڅه وکړئ - هر یو د ټیمونو د فضل له لارې کار کولو لپاره د 10 دقیقې څخه لږ وخت نیسي.
د 01 13
تورات
مولي واټسن ګرم تېل، یو غوړ، د چیری ټیمونو یوه ډله یا د کوچنیو کوچنیو نمونو نمونه، د مالګې سپک، یو څو څو د اوبو ډکونه او غږونه!
02 د 13
د Caprese Saladمولي واټسن پرت، ترتیب کول، ځای - که څه هم تاسو دا کول غواړئ - ټیټ شوي روميان ، کټ شوي تازه موزززیلا ، او د تېلو پاڼې د تالی په ځای یا د خدمت کولو تخته کې. زیتون د زیتون غوړ له کښت سره، که تاسو غواړئ، او د مالګې سره سپک کړئ.
03 د 13
کارن، ټامتو او تلیل سالارمولي واټسن هرڅوک پوټکی پوټکی او پوزه طبیعی ترکیب دی (دوی سره یوځای کیږی، دوی سره یوځاى کیږی). د تازه تازه تازه، وړ مخلوط کڅوړه مخلوط ته اضافه کړئ، او تاسو یو خوږ او خوندور ترکارۍ لرئ. کښت شوي کري شوي کښت او د تازه تازه میوه لرونکی دانه د ځینې شریري انګور سره، د مالګې او مرچ سره موسم که تاسو غواړئ، او د خټکي سټی پاڼو سره او یا د ښکلی ربنونو سره مینځ ته راشي .
د 13 13
ګرانه ټیمونهمولي واټسن ټیمات د ګالیو په اړه یو غوره لار ده چې د اوړي د خوړو سبزیجاتو څخه خوند واخلئ، زما په معنی، میوه، زما مانا ... روميان. په عموم کې، تاسو غواړئ د هغه ټیمونو څخه کار واخلئ کوم چې کله پخېږي، لکه د لومړنیو نجونو یا برنویان ټیمونو په څیر، کله چې پخه شوي وي پیاوړی شوي.
05 د 13
نه کوک پاستا سوس
مولي واټسن په یوه لوی کڅوړه کې ډیری کښت شوي ټیمونه ، یو لوله یا دوه منحل لوشین ، مالګه، او مرچ ته چک. د کوټ ټیمونو لپاره د زیتون غوړ شامل کړئ. ګرمی پاستا اضافه کړئ او کوټ پادا ته راشئ. د زیتون غوړ زیات کړئ، که تاسو غواړئ.
د تازه موززاریلا بټیټونه اضافه کیدی شي - دوی به د ګرمې پزې سره ګړندي شي یو څه چټک او ناپاک وي. د سرخ مرغیو چرګان، بیسیل، آینګګونو، کټ زیتون، او تازه ککړ شوي پارسمان ټول خوندور اضافه دي.
06 د 13
پرانیستل شوي ټامتو او ریکوټ سینڈوچ
مولي واټسن د آرشیټ ډوډۍ په یوه ګوتو کڅوړه کې (د پسونو شیدو ریکوشا زما خوښه ده) تر ټولو غوره ریکاټو پانګه وغورځوئ (هر ډول غواړئ چې کار وکړو - سیابتا، زړه خټۍ، د شاتو ټول غنم، د غوز بوټی). په ټیټی ډول روميانو او د پنیر په سر باندې د سپینو ټوټو ټوټې کول. د سمندري مالګې سره، "توصیه مالګې،" یا ډیریور ډک سره ویجاړ کړئ .
07 د 13
د پین کان ټامتو
مولي واټسن د کڅوړو د کڅوړو سره روژه وخورئ، د کښتۍ کښت سره د ډوډۍ روژه ونیسئ - غوټه د ډوډۍ سره وکاروي ، د مالګې سره د مالګې او یا هم د پروسسکوټو سره چټک کړئ . وخوره
د 08 08
سالسا فریسامولي واټسن د خپلې خوښې تازه سالسا په لاندې ډول د خپلې خوښې سره د ککړو کښتونو په واسطه جوړ کړئ: منفي غوړ پیاز ، منحل شوي لہسن ، ګرمې کټې جالپینو یا سیرانورو چینس . د خوندیتوب لپاره مالګې زیات کړئ. د سر غوټک رنګ ټوټه هم وي.
09 د 13
Tomato & Avocao Salad / Salsa
مولي واټسن د یو څه ویاناګریټ سره یواځی کټ مټ کټ مټ او کټیو کټی ټیټ یا یواځی د جوی جوس سره . که چیرې تاسو غواړئ د کټارې کیلیټرو د ویش سره خدمت وکړئ. لکه څنګه چې وخورئ، د لیټۍ د بستر په سر کې خدمت وکړئ، یا د رڼا ډوډۍ لپاره د شریچ یا لیږد شوي کیک سره جوړه کړئ.
د 10 څخه 10
Tomato & Pesto Sandwich
مولي واټسن دا د حیرانتیا وړ رضايت درمل دی. د خپلې خوښې سډویچ ډوډۍ دوه زړه زړه بوټي چې ستاسو د غوره پیستیو سره (غوره یې کړئ؟ د دې سیسو ریستوریا ته هڅه وکړئ)، د رومي د غوټیو د ډوډۍ ډوډۍ سره د لوړ پوستکي ترکیب ، د مالګه، سانډویچ سره خوند واخلئ او خوند واخلئ!
د 13 څخه 11
ټامتو بروچوټا
مولي واټسن د تاماتو بروشټره د حیرانتیا اسانه لار ده چې تازه، پخې او موسمي روميانو څخه خوند واخلي. د هر څومره څومره چې تاسو غواړئ د دې سره سره لوبې وکړئ - د خټکو غوړ وکارئ، د بیلابیلو بوټو څخه کار واخلئ، یو څه پنیر اضافه کړئ - برشیسټا په ناڅاپي توګه د کټیم ټیمونو، د زیتون غوړ، او د مالګې ویجاړولو سره پیل کوي. په ځینو ځنګلونو کې (غوره ترې د لرګو کڅوړه) ډوډۍ.
برشیسا په دوديزه ډول د ډوډۍ ډوډۍ او د ښه دليل لپاره جوړه شوې ده. کله چې تاسو د ډوډی ډوډی وچوئ نو دا خورا سخت دی، تازه کولی شي د تیما جوس او د زیتون غوړ ته تازه وي.
د 12 څخه 13
د ټامتو چکاپا سلام
مولي واټسن د تومانونو چوپړ کول، د ویش جامې، د چرګانو پاکول، یوځای کول. بشپړ شوی
د 13 13 13
ټامتو، ککمبر او د ریډ پیاز سالاد
مولي واټسن د زیتون غوړ او سره د سرخ شراب څښاک سره دوه ټوټې کک شوي رومي کڅوړې، 1 کښت شوي او کټکي کڅوړه او یو کوچني کڅوړه پیاز . مالګه او مرچ د چک لپاره.