په دې ورځو کې د ډیری دوکانونو په ډیری ډیری مختلف ویګی برګر پلورل شتون لري. فکر کوم چې غوره دی؟ د موندلو لپاره ولولئ! پداسې حال کې چې دا زما شخصي خوښې دي، تاسو ممکن د ویګی برګر کې یو بل څه وپلټئ، له دې امله، که تاسو ومومئ چې تاسو نه غواړئ چې لومړنی کس یې هڅه وکړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې یو بل سوداګریزه هڅه وکړئ تر هغه چې تاسو هغه څوک ومومئ چې ستاسو ذوان سره مینه نلري . همدارنګه، که تاسو د پرانستو خوند اخلئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د اجزاو لیست او لیبل ولولئ، ځکه چې د ځیرمو اخیستل شوي ویګی برګر هګۍ پاک او د لبنياتو وړ دي، مګر ډیری یې ندي.
غواړئ خپل کور په کور کې جوړ کړئ؟ دلته په اسانۍ سره د ویګی برګر جوړولو لپاره 11 آسانې لارې دي، په ګډون د دې خورا مشهور ویګ تور تور لوبغالی پیټی نسخه .
01 03
بوکا برگر اصلي اصلي باغ برګرLauriPatterson / Getty Images د بوکا اصلي ویګن برگر د غوښې خورا ښه، خوشحاله جوړښت لري او د نورو ویګی برګرانو په پرتله په غوټ کې ښکته دي چې په نیمه ګرامه چربی فیټیټ لري. ځکه چې دا د غوښې په شان غوښه لري، زه پوهیږم چې دا یو څه ناڅاپي وي. هڅه وکړئ چې دا د لرګو مالګې سره یو ځای او د پخلی کولو دمخه د مرچ یا بارباییو سایټ یو ډش ډب کړئ.
02 03
د منسټنسټر فارمونو باغ ویګی برگرAmazon.com دا د ویګی برګر نه دی چې هڅه وکړئ که تاسو د حقیقي غوښینې خوندیتوب او جوړښتونو په لټه کې یاست. د سټیټ غوښین غوړ ځای پرځای د سبزیجاتو څخه جوړ شوی، د منسټین ستار فارمونو باغ ویګی برگر یو روښانه او لوړ فایبر ویګی برګر دی. که تاسو عموما نه غواړئ د غوښې غوښې تولید کړئ، دا ستاسو لپاره د ویګی برګر دی. دا یو نوی "نګټټ" بڼه کې هم راځي که تاسو د یوې برګرې پرځای، یوازې د نارنګ په لټه کې یاست. په ياد ولرئ چې د منټرنټر فارم فارم باغ Veggie patty د غنمو لوګو او هګۍ اچوي مشتمل دي، نو دا نۀ ګلوټين پاک او نه ويګن دي.
03 03
د چکن پټی: د خوړو وړ پاک چرګان!-لونسټ- / ګټي انځورونه دا په ریښتیا د ویګی برگر نه دی، نو دا په واقعیت کې وړ نه دی، مګر د ویروس چرګانو پښو یو د چرګانو بدیل دی چې کیدای شي خټکي یا پخلی شي او د ویګی برگر په څیر چمتو او دوی ډیر ښه خوند واخلئ. دوی ډیر چرګان لکه سګرټ او ذایه لرونکي ذائقه لري چې په بڼۍ کې یا په پاڅو او یا پټیو کې لوړې دي. بوکا، کوور، او مارینټینټل برانډ ټول د غوښې پاک مرغۍ پیټی جوړوي (د قوي سوداګریز سبزیجار دی مګر نه ویجنګ)، او ما هیڅکله هم نه درلود چې ما یې نه خوښوي. Yummm!