د پاسه 10 لیفورور د غوښتي بف ترکیبونه

که تاسو فکر کوئ چې د انګور غوښین غوښین بریسټیک ستاسو د کورنۍ لپاره خورا لوی دی، د ډیرو انتخابونو په اړه فکر وکړئ چې تاسو د پاتې کیدونکو لپاره لرئ. د لیفټو لوبیا غوښینه غوښتي یوازې د سینڈوچ لپاره نه ده؛ دا په سوپ، casseroles، هش او د ناشوني هګۍ کې کاروي.

که تاسو غواړئ د لیفټ غوټی شوی یا غوښه لرونکی غوښه ولرئ، د ګردي ریښو یوه فلیټ کټکیټ یا د سترګو سترګې انتخاب کړئ. د هګۍ لپاره، د شیدو وړ غوښه، د نقطه کټ انتخابول.

که چیری تاسو د غواګانو غوښه لرونکی سبزیان لرئ، تاسو ممکن د هرکلی څخه، د قابلو څخه گاجر او آلو ته بیرته وروګرځوئ. ستاسو د ریپرټویر څخه ځینې دا غوره ترکیبونه اضافه کړئ.