دا یو اسانه او ښکلا دی چې ستاسو د رخصتي ډوډۍ هام څخه کار واخلئ. دا نسخه ستاسو د شکرګاه یا ژمي لپاره پوره حام جوړوي او د کورنۍ ټوله برخه یې (کافی
څه ته اړتیا لرئ
- په بشپړه توګه پکښې حمام، له 6 څخه تر 8 پونډو پورې
- ټول لوند ، اختیاري
- 1/2/1 د پاک میپل شربت
- 1/2 کپ
- خړوب شکر
- 1/2 کپ کولا
- 1 ټوپون نسوور یا ډیزون سرسري
- 1/4 د چرګانو د ځمکو الکترین
- 1/4 د چاسکو د مځکي غنمو
دا څنګه جوړ کړئ
- د مس، غوړ لوري، په یوه رال کې ځای پرځای کړئ چې د پوښښ شوي کڅوړې پین؛ که غواړئ د غوږو سره چربی وڅیړل شی، که چیری غواړئ.
- د 325 F تویه کې د کابو 18 دقیقو لپاره پخپله کک، تر هغې پورې چې د غوړ ترمامیتر یا فټیدل ترمامیترترینټرومروم، 148 فورمه راجستر کړئ. که ستاسو حام د "کک لپاره تیار شوی،" د پیرودلو الرښوونې تعقیب کړئ.
- په ساسپین کې د میټین میټرو شربت، خړور شکر، کولا، سرسري، انګور، او د انګورو مینځل؛ یو لامبل ته راوړئ او د تودوخې لپاره یې د 2 دقیقو لپاره پخلی کول دوام ورکړئ.
- د هام ترسره کولو شاوخوا شاوخوا 20 دقیقې مخکې، د هام په سر کې نیمایي ښکته شې، د 10 دقیقې مخکې ترسره شوې، نور پاتې ګرمه په بند کې خپره کړه.
د هڅو لپاره خورا حیرانوونکی حم لبونه
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 663 |
| ټول ټیټ | 30 g |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 13 g |
| کولیسسترول | 236 ملی ګرامه |
| سوډیم | 4،202 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 31 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 65 ګ |