کله چې زه یو ماشوم وم) او ښکلې جامې یې خوښولې (د زرګونو ټاپو ډیزینګ زما د خوږو پنیس څخه وروسته غوره وه) کوم چې هیڅکله خوند نشي (. خو بیا هم دا خورا آسانه وه چې د زرغون پنیس په پرتله په ژور او ریستوران کې د 1000 جزیره جامو اخیستل په اسانۍ سره واخیستل شي - په واقعیت کې، سره له دې چې وضعه ښه شوې ده. دا نسخه اصلي نه ده (د 1000 جزایی انټرنټ په سوفیا لایلنډی کې رامنځته شوې)، چې چرګې او کټۍ هګۍ پکې شاملې وې، مګر د ریش یا پیاز نه. سره له دې، دا ناسمه نده، په ځانګړې توګه د برگر او ریبین سینڈوچ سره.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ میئونیز
- 1/1/1/1/1 /
- 1/4 د مچۍ مڼه وریځل
- د 1/4 پیالو ریډ پیاز (مستثنی کالی)
- د Tbsp طیورونه (کټوال)
- 2 ټنه. ساکر سرکی
- 3/4 ټیټ
- د ورزشیشیر ساس
- مالګه او مرچ (چک کول)
دا څنګه جوړ کړئ
- په یو کوچنۍ کڅوړه کې ټول عناصر یوځای کړئ.
- د موسم فصلونه چک او تنظیم کړئ، بیا وروسته شیل لږ تر لږه څلور ساعتو لپاره د خوندیتوب سره مخ شي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 54 |
| ټول ټیټ | 5 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 3 ملی ګرام |
| سوډیم | 123 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 2 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |