آیا شید د سبزیج یا غیر سبزيجاتو خواړه دی؟ د موندلو لپاره ولولئ!
د سبزیانو ساده ساده تعریف سره سم ، هو، شیدو سبزیج دی، او تاسو کولی شئ په سبزیجاتو کې شیدې وخورئ او خپل ځان د سبزیانو غوښتنه وکړئ. که تاسو ناڅاپه یاست، تاسو ممکن د ویګانو غذا په اړه فکر وکړئ. Vegans د شیدو، هګیو، او هر ډول لبنیاتو لکه پنیر یا مکھن په شمول د حيواناتو محصولات نه اخلي. نو، په لنډه توګه، هو، شیدې سبزیان دي ، مګر دا په واقعیت کې نه راګیږي.
دود د څارویو څخه دی، معمولا د غواګانو څخه، مګر دا د حیوان غوښه نه ده، نو ځکه دا غوښه نه ده. د غوا د شیدې سره سره، په متحده ایالاتو او نورو لویدیځ هیوادونو کې ځینې خلک د شیدو شیدې او د پسونو شیدو څښاک، او تاسو د غوږو شیدو څخه نرم نرمززیلایلا پنیر سره پیژندل کیدی. په ټوله نړۍ کې، ډیری خلک د للمی شیدو، د شیدو شیدو، یاک او اوښانو شیدې خوري، په داسې حال کې چې په لویدیځو هیوادونو کې د شیدو شیدو معیار دی. د دغو ټولو شیدو شیدو به د سبزیجاتو د عام منل شویو تعریفونو لاندې سبزیجات خواړه وګڼل شي .
د مثال په توګه، په هند کې، د خوړو سره پاک شوي خواړه اکثرا د شنه رنګ سره نښلول کیږي کله چې سبزیان، او شیدې او د شیدو نور محصولات له شنه رنګ سره نښلول کیږي. له دې امله، د هندوستان د حکومت مطابق، لږترلږه، شیدو واقعیت لري، د سبزیجاتو خواړه!
بیا هم ګډوډ دی؟ تاسو کولی شئ د سبزیانو دا بشپړ تعریف وګورئ یا د سبزیجاتو ځینې نور ډولونه وپلټئ.
دا هم وګورئ: څه شی دی؟ ویګان څه شی دي؟
ایا تاسو باید ستاسو په غذا کې شيدو شامل کړئ؟
مګر، شاید د هوک او یا هیڅ ځواب څخه ډیر مهم وي چې خپل ځان وپوښتئ. تاسو ولې فکر کوئ که شیدې سبزیان وي یا نه؟ ایا دا ځکه چې تاسو د سبزیجاتو لپاره ډوډۍ پخلی کوئ او یوازې باید پوه شئ؟ یا دا ځکه چې تاسو غواړئ خپل روغتیا ته په سبزیجاتو خواړو کې وده ورکړئ او فکر کوئ چې شیدې صحي دي که نه؟
یا، دا ځکه چې تاسو غواړئ د څارویو د زیان رسولو څخه مخنیوی وکړو او فکر کوئ چې شیدې زیان رسوي) اشاره: دا (؟
دا د اندیښنې په پرتله اندیښنه خورا مهمه ده چې ایا دا هګۍ ، پنیر یا شیدې دي - سبزیان یا نه وي، دا په پام کې ونیسئ چې دا یو محصول دی چې تاسو غواړئ په خپل غذايي کې شامل کړئ. د شاکرانو سره چې هیڅ اخلاقی دلیلونو لپاره شیدې نه څښي هیڅ ډول غلط نه دی، د بیلګې په توګه.
هم وګوره:
د لبنياتو محصولاتو څخه مخنيوي کوم دليلونه دي؟
د شیدو او لبنیاتو محصولاتو څخه مخنیوي لپاره ډیری ښه دلیلونه شتون لري، حتی که څه هم دوی سبزیجات دي. او ددې ترڅنګ د شیدو ډیر ښه ښه شیان او د شیدو بدیلونه شتون لري چې تاسو کولی شئ د هر څه په اړه ومومئ، نو تاسو به یقینا د لبنیاتو له لاسه نه ورکولو!
هم وګوره:
- آسانه سبزيجات ډکونه: بشپړ ټولګه
- د سبزیانو په اړه فکر کول؟ دلته یې پېل کړئ!