د خوږو خوږو سیلابونو جوړول څنګه
خواږه، میوه پال د تازه سلادونو لپاره یوه خوږه اډه جوړه کړه. په داسې حال کې چې ساده چوپۍ په ساده ډول جامو کې دي، دا خوږه سبزيجات په اسانۍ سره اسان دي چې د ډبرو مچرو مغز لرونکو مڼو یا د سلیک پنیر څو بټونو سره یوچچ راوباسي. غنم د لرګیو سره ځړول کیږي یا د ليمويي ميوو سره مل شوي دي . په سلاد او سواد لرونکو رستورانونو کې د چرګانو د کارولو لپاره لذتې لارې لټئ.
د 10 څخه 10
Escarole Bets Saladخراب شوی چوغندر Escarole سلاد. عکس © مولی واټسن د کراسکو اسکو او غوښینو بڼو ټیسټ لپاره چې د خوندیتوب ډک سایډ چمتو کړئ چې د تودوخې د راټیټ او ژمی خواړو سره بشپړ وي. زه په ځانګړې توګه د دې ترکاریزم سره د متضاد تازه کولو لپاره خدمت کول غواړم کله چې یو ډنډ یا د ډیرې خوړونکې خوړو، اوږد سمې خواړو څخه یو بل چې په سړې شپې کې خوندوروم په میز کې دی.
د 02 څخه 10
فیټا پنیر غالۍ سلامد مټ د فوټا پنیس ترکاریزم. عکس © مولی واټسن ضایع کول د چرګانو خوږوالی راټیټوي، د دې ساده او غذايي ترکیب شوي سلاد په برخه کې د تنصی فټا پنیس لپاره مناسب ورق جوړوي. تاسو کولی شئ د وخت څخه مخکې ښه چوغندر وخورئ ، مګر د فټا مخکې سم اضافه کړئ اضافه کړئ - روښانه سپینه پنیر د چرګانو میګنا رنګ رنځول یو لار لري) تاسو کولی شئ چې په دې عکس کې یې پیښی شئ! د ارګلا په بستر یا د ماشوم د پاڼو د پښو په باره کې د دې ساده سلاد خدمت کولو سره حتی دا غوره کړئ.
03 د 10
د بوټ پنیر غالۍ سلامد چوغیو پنیټ سلیمان. عکس © مولی واټسن دا ترکارۍ کیدای شي د ریست شویو یا ګرد شویو چرګانو سره جوړې شي او اسانه، تازه، او خوږ وي. د پورته پورته سلاد په څیر، پنیر اضافه کړئ تر هغه چې تاسو د دې ترکاریزم خدمت کولو لپاره چمتو یاست) مګر البته، تاسو ګلابي پنیس غواړئ، چې دا په ځانګړې توګه اپیل لري (. د دې سالاد په څیر د منرال شویو شنه پیازونو یا چینو یوه پایله ښکلې ده.
د 10 څخه 10
د Hazelnut Beet Saladد چرګانو بڼواله د Hazelnut ترکارۍ. عکس © مولی واټسن د هستبلونو غذايي مزاج او خوندور جوړښت د دې ساده سلاد په برخه کې د ریښو لرونکو څارويو ذایق خوندور کوي.
که تاسو د هزاره ګی غوړ پیدا کړئ، د اضافي اضافی سایټ لپاره په جامې کې کار واخلئ (دا فرانسه د "هزیلتوت" لپاره ککړې ده. د غوټین غوړ یو بل سواد انتخاب دی، لکه څنګه چې سمه ده (لکه نه خوړل شوي) د تیلو ګنډل، چې پاک وي، د مغز کم مغز لرونکی وي.
د 05 څخه 10
د نارنج غال سالاريد غوړ او نارنج سالار. عکس © مولی واټسن خواږه چرګان او توربندي نارنجونه د ژمي د شپې څخه لږ تر لږه یو اسانه، رنګار او تازه ریستورم جوړوي (دا په پسرلي کې ښه کار کوي، تر هغه چې رسې لیتر لا تر اوسه شتون لري).
د ګانګ ډوډۍ، ناڅاپي ډوډۍ اختیاري ده، مګر ډیره سپارښتنه ده، ځکه چې دا مچ او ټیټ، میوه او سبزيج سره واده کوي. یو کوچنی سپیڅلی کرمی به ورته اغیزه ولري.
د 06 څخه 10
د ریکټا غالۍ سالارد ریټ ریکوکا سلام. عکس © مولی واټسن کریمي، سمه ټوله شيدو ریکوټه په ځانګړې ډول د چوغیو سره خورا ګرمه ده، مګر د برخې سکیم نسبتا سم دی، دا هغه څه دي چې تاسو یې غوره کړئ. تاسو کولی شئ دلته د ریست شویو یا ګول شوي چوغیو څخه کار واخلئ؛ پوهیږئ چې په ګولیو بټونو کې بډای شوي بیتونه د ریکیکو د دودیز ذائق سره یو بل سواد وړاندې کوي.
د 10 څخه 10
ټوټه شوی چرګاند ټوپک لرونکو چرګانو ترکارۍ. عکس © مولی واټسن د ټوخه شویو ریښو شویو سټیو ساده ساده ترټولو سرکا او مالګې سره جامې لري، چې د چرګانو په زړه پورې ژورې، د زړورتیا خوږوالی څرګندوي. په خپل او یا هم په لیټیو کې، یا د روسټ خوړو (په خاصه توګه چرګانو یا خنزیر) سره سم یو بشپړ خواړه وټاکئ.
د 08 08
د غوښین چوغندر سلاد
د چرګانو غوټۍ د غوزڼ سالاري. عکس © مولی واټسن خراب شوي چوغندر او غوښین د خوږ غوړیو غوړ او د مالګې ویجاړولو سره یو له خوښۍ سلاد سره بدل شوي دي. د واټینټ ټسټ کول اختیاري دي، مګر په یقینی ډول د ذائق او خندا شدت راټیټوي. د غوزین غوړ څخه په استفاده کولو کې د خوند اخیستلو یوه برخه ده (واضح او انتخاب).
د 09 څخه 10
د ګرمې مرغۍ سلامد ګرمې مرغۍ سلام. عکس © مولی واټسن دا سلاد جوړ کړئ کله چې تاسو د خپلو متحرک ژوندی سره د چرګانو بشپړه غوټه لرئ اوس هم تړل شوي. ګرمې ونې شوې چوغې د چرګانو او خامونو د ښکلي توپیر لپاره د چرګانو غوړ ژغورل.
دا په ساده ډول د زیتون غوړ او مالګې سره پریږدئ، یا د لیمو زین ، کټی ګازوټ، یا فاټا یا بکری پنیټ اضافه کړئ که تاسو غواړئ دا د شرکت لپاره یو څه وټاکئ.
10 10
د غاښونو چوغندرد چوغندر دوړ سالاري. عکس © مولی واټسن کله چې تاسو د دې نړۍ د ذائق څخه سرغړونو څخه کار اخلئ کله چې تاسو د ګالکيکي دوګر لباس کښل شوي ګرم شوي برنامه شوي چوغندر د حیرانتیا ګلابی رنګ رامینځ ته کول. یو انځور دلته د ډیری نازک تاثیر لپاره سټیټ چوغی کارول.
د غیر غیر معمولی تخلیق څخه د ډډ شوي پیټا یا کریکر سره د ډپ په توګه کار واخلئ، یا د بحریانینايي برتن سره د خواو ترکارۍ په توګه خدمت کول. په حیرانتیا سره، تاسو ته رنګ مه پریږدئ، دا ساده سلاد حیرانتیا ډیره خوږه او ګرمکي ده. زما په تجربه کې، خلک د هغې په مینځ کې (وروسته د رنګ په اړه د تبصرو ډلبندۍ وروسته).