خواړه خواړه اکثرا زما په ذهن کې وروستی فکر دی، په تیره بیا په مصروف اونۍ کې. مګر زه د "تګ" ریستوران یو با ثباته یم. زه یو ځل بیا وګرځم، ځکه چې دوی اسان دي او زما کورنۍ یې دوی خوښوي. دلته زما د پاسه لس دي.
01 د 09
د ګرم شوي سبزیجاتو ترکیبJoff Lee / Getty Images دا یو له هغو ترکیبونو څخه دی چې تاسو کولی شئ د مختلفو سبزیجاتو او سلاد جامې سره لسګونه بیلابیلې الرې توپیر وکړي. ما دلته لوچین او شتمنۍ کارولې، مګر تاسو پیاز، سور مرچ، اسپرګوس، بیپلانټ او نور هم کارولی شئ. که تاسو د ګل سبزۍ له لارې د سبزیجاتو سره ستونزې لرئ، نو یوازې یې ګړندۍ کړئ، بیا وروسته له مینځه وړل.
02 د 09
خراب شوي شنه لوبیا ہدایتویسټینډ 61 / ګټي انځورونه دا یو له هغو ساده ترکیبونو څخه دی چې ډیر لږ وخت ته اړتیا لري، خو لاهم حیرانتیا خوښوي. که تاسو غواړئ ماشومان د فرانسې فریج لکه شنه شنه لوبیا وخوري، د دې آسانې خوا ډوډۍ ترکیب هڅه وکړئ.
03 of 09
د پنیس سوس ریکارډ سره بروکوليسکاټ لانزا / ګټي انځورونه د دې ترکیب لپاره بروکولي په مایکروویو کې راوتل کیږي، نو دا یو خورا چټک اړخ دی. د دې ترکیب جوړولو لپاره حتی اسانه وي، مخکې له مخکې له مینځلو شویو، پری کتل شوي بروکولي څخه کار واخلئ، کوم چې تاسو د سترو بازار موندنې برخې کې پیدا کولی شئ.
04 د 09
کراکپټ چای ہدایتDaisuke Kondo / Getty Images غواړئ چای شی وخورئ چې ساعت ساعت وګورئ؟ دا Crockpot چای ځواب دی. د جیسمین یا باسمتي چای څخه د چټکو پایلو لپاره کار واخلئ (دا به له 1-1 / 2 څخه دوه ساعته واخلي) یا چای بدل کړئ، که تاسو غواړئ چې څلور ساعته یا هم ورته ورکړئ.
05 د 09
د کریس کالی ہدایتمریسیت هیور / ګټي انځورونه کیلي د ویټامین، منرالونو او فایبر سره ډک شوی، چې دا د ماشومانو لپاره غوره صحی نسخه جوړوي. او د کیلي لپاره دا چمتوالی نه یوازې آسانه دی، دا د بدبختانه سواد هم دی. د رڼا کونکي رنګ کالی او دا خندا جوړوي.
06 د 09
د بروکولي ترکارۍ ترکیبډینیل ریډ / EyeEm / ګټي انځورونه دا یو له هغو ډوډۍ څخه دی چې زه ډیری وخت د پوټکیو لپاره جوړوم، او خلک تل د ترکیب غوښتنه کوي. د کرکی، کریمی، خواږه او لالی ترکیب ډیر حیران دی. د وخت د ژغورلو لپاره، د دې آسانه خواړو لپاره د پری کولو کټګوري بروکلیټ فلوریټونه او پری تیار شوي بیکون کارول.
07 د 09
د شیدو غوښتي غلابن پراچیني / کارمند / ګټي انځورونه دا زړه خوږ ډوډۍ د مینه والو ډیرې خوښې لري: کچالو، مکھن او پنیر. مګر دا هم ښه ده چې تاسو غواړئ او دا ډیره خوشاله ده. د وخت څخه د پری کولو کڅوړه فلوریټونو په اخیستلو سره د دې لارښود چمتو کولو کې وخت ونیسئ.
08 د 09
د ډوډۍ پوستکي لارښودد جوارو پواسطه. سټیفی ګالګیر دا یو له ډبرو ډک ډیزاینونو څخه دی چې د پنځو کلونو لپاره د اسانتیا لپاره بسیا دی. رښتیا! یواځینۍ شی چې Kindergartener نشي کولی چمتو کړي چې د جوار د اغوستلو چمتو کول په تیو کې وساتل شي.
09 09
کریمي وینیلا د خوږو الوتونکو نسخهکریمي وینیلا میتر الوتونکو. نیلسن - مسی وینیلس دا زما د خوږو خوږو کچالو ترکیبونو څخه دی. خواږه کچالو له مینځه وړل کیږي، بیا وروسته کریم کریم پنیر، مکھن، میپل شربت او وینیلا. که څه هم د بیکن سره د غوړولو غوښتنه د ریپوټ غوښتنه کوي، خو دا ډوډۍ یوازې د هغه په څیر لویه خوښه ده.