دا د شتمني کلیدي پائی پکی شوی دی، بیا د اختیاری میتود پوښل اضافه کیږی، یا پدی د ګیپپو کریمر او لیم زین سره د پائی پورتنی برخه ده. په دې پیو کې د رڼا لیرې کولو لپاره د وړ احساس احساس وکړئ، او یا د پیرود شوي یا د کور ګرمه کریکر کرسټ استعمال کړئ.
تاسو کولی شئ د تازه نفتو کلید جوس جوس استعمال کړئ که شتون ولري، مګر د بوتل کلیدي جوس جوس یوازې ښه کار کوي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 د کپ کلیدي جوس (تازه که امکان ولري)
- 1/2 / د پیسو مینځل
- 1 کولی شي (14 منډې) شیدې شیدې شيدو
- له 1 څخه تر 2 تسپونو لیم زین (تقسیم شوی)
- د هګۍ 5
- 1 ګرمه کټری پائی شیل
- اختیاري: د سپک کریم یا کڅوړې پوښل (که چېرې تازه نوبت نه وي)
- د Meringue لپاره:
- 4 هګۍ سپي
- شپږ ټوټې شګې
- 1/2 د غوږو کڅوړه
- ډش مالګې
دا څنګه جوړ کړئ
- د وچې او ښایسته مخلوط تر هغه پورې چې مږه شوي شیدې شوې شیدې د هګیو سره وی.
- په کڅوړه او د جوانې جوس رسولو کې ډیریږی.
- د 1 څخه تر 1 1/2 تفتیشونو لیم زینټ کې مینځ ته راځي.
- چمتو شوي ګرمه د کریکر کرسټ کې ځای ونیسئ او په 325 کې د 15 څخه تر 20 دقیقو لپاره پکښې کړئ.
- د میوو څخه لرې کړئ او د حرارت څخه تر 350 پورې لوړه کړئ که چیرې مایرینګ کارول شي.
- که تاسو مریج جوړ نه کړۍ، پائی او پوټکی یی د سپی کریم کریم سره یو ځای کړئ او یوازی د خدمت کولو څخه دمخه د ځوانو کوچنی زینونو سره.
Meringue Topping (اختیاري)
- په عين حال کې، که چيرته کارول کيږي، د ميرګيو کښت کول. په یوه شیش یا د سپین پوټکي کڅوړې کې، د هګیو سپینې وینځل تر هغه چې نرم نرم چوکۍ جوړوي.
- د شکر، کانګیټ او نمک سره ګډ کړئ. په تدریجي ډول د هګۍ ګوتو ته وهل.
- د وهلو دوام ته تر هغه وخته چې د هګۍ سپي نور نور نور د ګوتو احساس ونه کړي (شکر سره) کله چې یو څه لږه د ګوتو په وسیله د دوو ګوتو ترمنځ.
- ګرمه په ګرمۍ ګرمه کې، په بشپړه توګه د کرسټی پوښښ ته.
- په توره کې شاخ کړئ او 350 کیلومتره یې واخلئ تر څو چې میریر نسوانی وي، یا د 12 څخه تر 15 دقیقو پورې.
د ماینګیر جوړولو لپاره لارښوونې:
- جلا هګۍ په غور سره حتی کوچنی کوچنی کوچنی کیدای شی چی چوغی پریږدی.
- اجازه راکړئ چې د هګۍ سپین ګرمۍ دحرارت درجه تودوخه راوړي، د لمر وړ، فلفین میتود لپاره.
- په هګۍ سره په هګیو کې شکر وخورئ، او تر هغه وخته پورې چې شکره په بشپړه توګه منحل شي.
- د ګرمو ډکولو په واسطه پریښودل د میوو ټوټې کړئ، خپور کړئ ترڅو دا د کرسټ سره وصل شي.
- کله چې تاسو د تیو څخه واخلئ د مسودې د ساتلو او ساتلو په جریان سره وګورئ. یو ناڅاپه مسوده کولی شي د میتود کموالی راولي.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 321 |
| ټول ټیټ | 10 ګرامه |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 170 ملی ګرامه |
| سوډیم | 188 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 40 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 18 ج |