ګرد شوي راک لوبر

د لابستر د پښو ساتل شوي مکھن او تازه نیبو سره، یا د یوه ښایسته موټی لپاره، ریست شوي لہسن مکھن ته اضافه کیدی شي.

څه ته اړتیا لرئ

د راکټونو ډبونه په لویه توګه د چاقو سره.
د غوړ او نیبو جوس سره مینځ ته راځئ.
د غوړ غوښې د خټکي سره.
د تودوخه پری توب او ځای ځای د غوښې لوري ته ښکته کړي او له پنځو څخه تر شپږ دقیقو پورې به تر هغه پورې چې ښه وي.
د لابراتوار بنده کړئ او د شپږو دقیقو لپاره یې پخپله واچوئ، ځینې وختونه د پاتې پاتې شي سره.
لوبرټر ترسره کیږي کله چې دا اړیکه ناڅاپي وي او اړیکه ټینګوي.

(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)