د لیمو ډیری ګاز د ګرمو ورځو په اړه یو تازه تغیر دی. کله چې تاسو څه شی غواړئ یو څه توپیر یا ځانګړی وي، دا یو څه پیزا ورکوي. گرین لیمونډا دا مسوده په بشپړه توګه باطله کړې او هر څوک کوالی شي د دې لپاره چې د شنه مایکټیل ریچک څخه ډک او خوند واخلئ.
دا ترکیب خورا ساده دی. دا ستاسو نوی غوره لیمینډ سره د لیمینډ سره یوځای د نوي کیو سره یوځای کوي. دا دقیقې په یوځای کې راځی او د پسرلی او اوړي لپاره متحرک څښاک دی .
د بیس بیس نسخه د بې شمیره اضافو لپاره هم پرانستې ده. که تاسو غواړئ چې دا یو بدی لیمونډ ته ورسوئ، وړیا احساس وکړئ. تاسو کولی شئ د خاورې د ساده شربو څخه کار واخلئ (لیوینډ یو غوره دی) د توقیف ذائق یو پرت اضافه کړئ. که تاسو غواړئ، دا د څښاک اوبو یا ستاسو د خوښې روښانه سوډا سره د پاسه پورته کړئ .
څه ته اړتیا لرئ
- 4 منډې
- دليمو شربت
- 2 منون لیمینډ یا
- ټیټ سیډیال
- 4
- د کالي سلسونه
- 3/4 اچون
- ساده شربت
- کیی یا
- د ګرینش لپاره د لیم سلس
دا څنګه جوړ کړئ
- په مخلوط شیش کې کیو او ساده سیرپ مشغول .
- آئس، لیموډ او لیمب کړئ.
- ښه شو .
- د لوړبال ګلاس کې فشار راوباسئ چې تازه بوټ ډک شوی.
- ګرینش د کیوی سلس یا د لیم پیج سره.
په عین حال کې، شیش د شین اضافه کولو او څښلو څخه مخکې مخکې له شین شکر یا مالګه سره رمټ کړئ .
غواړئ دا چټک کړئ؟
پداسې حال کې چې دا څښاک غیر الکولی وټاکل شوی، هیڅ دلیل شتون نلري لکه څنګه چې تاسو مناسبه ګورئ.
غوره انتخاب باید د بلینکو ټیکیل وي ځکه چې د څښاک دمخه یې د مارجریایي - احساس احساس کړی .
یو ویډا تل د ماکټلایل کانکټیل بدلون لپاره یو ښه انتخاب دی. سره له دې، تاسو ممکن غواړئ چې دا د خوندور ویډکا په څیر د لیتر یا سریري بڼې سره ډیر زړه پورې کړئ.
که رم د اوړي د اوړي په څیر وي ، دا په شنه لیمونډډ کې هم ډیر ښه کار کوي. د څښاک د نرموالي ساتلو لپاره د سپینې یا عمر لرونکو رمونو سره پټ کړئ. د سپک شوی رم راټیټ ډیر توپیر دی، که څه هم ناریل یا مونګ روم په ډیره زړه پورې وي.
د تازه لیمیمینډ او لیماډ څخه کار واخلئ
لیمونیزډ او لیماډ د تازه تازه شنه لیمونیزډ لپاره، څو دقیقو وخت واخلئ ترڅو د لیمو او لیمډ لوی لوی بیچ جوړ کړئ. لیماډی د نوی ټوپ شوی لیمین په څیر جوړ شوی دی ، تاسو به یواځې د تازه جوس جوس استعمال کړئ. دا خورا ښه دي چې ستاسو په فایبر کې ذخیره وساتئ او پخپله یې خوند واخلئ یا کله چې غواړئ چټک شنه لیمونیم سره ګډ کړئ.
که تاسو غواړئ یا یې وپلورئ، په هټۍ کې نوي ترینیلونه غوره وګورئ. ډیری ډیری ډیری شاکر یا مصنوعي اجزاء ډک شوي او یو څه پریږدي چې د خوړو په وخت کې وغواړي.
ستاسو د جوړولو په اړه ښه شی دا دی چې تاسو کولی شئ د خوږ غوړ توازن کنټرول کړئ ترڅو ستاسو خوند وټاکي. تاسو کولی شۍ د شبی فایبرونو څخه کار واخلئ ترڅو څښاک لږ روغتیایی یا خواړه دوستانه کړي.
دلته د کالی ډکولو لپاره چال دی
کیوس میوه لرونکي میوه دي او دوی د کال په اوږدو کې شتون لري. د څښاک لپاره د هغوی د اضافه کولو کلیدي د فجی هګۍ لرې کول دي. که تاسو دې هڅه کړې دې، تاسو پوهیږئ چې دا اسانه نه ده. په هرصورت، د نیویارک ټایمز لپاره چټک چټک چلن شتون لري چې تاسو یې هیله من یو چې هڅه وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 314 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 100 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 80 g |
| غذایی فابریکه | 10 ګرامه |
| پروټین | 5 g |