دا خورا ساده او شتمني خواړه د حیرانتیا څلور انسټیټیوټ کې د منجمد لرونکي تور خنزیر څخه کار اخلي. Crockpot Cheesy آلو خوشحاله، د تفریح لپاره او د رخصتیو په ورځو کې د بوختو ورځو لپاره کامل دی. دا د بل کوم بل وخت بشپړ دی کله چې تاسو غواړئ د آرامۍ او خوږ خواړه ډوډۍ غواړئ چې دا اسانه کول دي.
تاسو کولی شئ پدې ترکیب کې د قندس سوپ نورو ذائقو څخه کار واخلئ که تاسو غواړئ؛ د حوصلې ذائق لپاره د آلو سوپ کریم کوشش وکړئ. یا د Alfredo sauce 1-1 / 4 cups استعمال کړئ، یا خپل د سپینې سپوږمۍ جوړ کړئ. د پنی بیلابیل ډولونه هم د ګودا څخه هاواري ته سویس ته هم ښه دي. یا یو بل لار وګرځئ او د مرچ جیک پنیر یا کولبی یا کریډدډ څخه کار واخلئ. په دې اسانه لارښوونو کې خپل غوره پیسونه وکاروئ. بس ډاډ ترلاسه کړئ چې چاس او پنیر یو بل سره ضمیمه کوي.
تاسو کولی شئ دا لارښوونه په لوی ډوډۍ کې وکړئ که تاسو غواړئ د ځینو ساده اضافو سره وغواړئ. ځینې منجمد شوي غوښه شوي غوښې شامل کړئ) دوی لومړی یې په مایکرویو تڼیو کې وخورئ (، په ځینو کیبل شویو چرګانو یا ترکیه کې ډک شوی یا د لیفور حام اضافه کړئ. دا ترکیب لکه څنګه چې منجمد آلو او د چټک سره لارښوونه ککړو.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 (10 اوون) کولی شي د شتمنیو سوپ کریم ککړ کړي
- 1 (8-اون) کانتینر خوند کریم
- 1-1 / 2 جامونه د کوکیک پنیر
- د چرګانو وچې مرجورم پاڼې
- مالګه او مرچ د چک لپاره
- 1 (32 څخه 40 اچون) د منجمد لرونکي غوړ کچالو پوښ کړئ
دا څنګه جوړ کړئ
- 4 - 5 ټیټارټ سست ککر د غیرسټیک ډک سپری سره سپری کړئ.
- په وچو کڅوړو کې د سوپ، خامې، پنیر، مارجورم، مالګې او مرچ سره یوځای کول او د تار ویسک په وسیله ښه مخلوط کړئ، نو تاسو پوهیږئ چې ټول عناصر ښه مخلوط دي.
- نیم منجمد کچالو چمتو شوي کراکپوټ ته وخورئ او پورته یې پورته کړئ. آګاهونه مه وخورئ، ځکه چې تاسو غواړئ د آری کریم کریم مخلوط کړئ چې آلو پرځای کړئ. که تاسو غواړئ د غوښې غوښې یا غوښه زیاته کړئ، نو دلته یې اضافه کړئ. د غاښونو نیمایي برخه د خټکي کریم مخلوط سره. د نورو کچالو سره سر، (بیا پاتې غوښه، که کارول کیږي) بیا د خوند پاتې کیدو مخلوط، په مساوي توګه خپریږي.
- سست ساکر پوښ کړئ او د 3-1 / 2 څخه تر 4-1 / 2 ساعتونو پورې لوړه کړئ. که تاسو یو نوی، ګرمه کرکټر ولرئ، وګورئ چې وګورئ داوطلب داوطلب یاست. تاسو کولی شئ دا ترکیب په ټیټه کچه د 7 نه تر 9 ساعتو پورې تر هغه وخته پورې چې کچالو داوطلبي شي او کیسلر بډو کې وي. سمدستي خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 358 |
| ټول ټیټ | 19 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 7 g |
| ناڅاپه غوښه | 8 g |
| کولیسسترول | 35 ملی ګرام |
| سوډیم | 263 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 39 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 8 g |