د دې کرکټو د وریجو لارښوونه په عملي توګه "بې سمه ثبوت" ده. تاسو باید وریجی په احتیاط سره وګورئ. تاسو د وریجو چپیدلو په اړه اندیښنه نلرئ (تاسو چمتو کړئ تاسو سست ککر چې څنګه لارښوونه کړی). او د کرک دغنمو وریجی هر وخت د بده مرغه ډیریږی.
د Crock Pot Pot Rice: دا هر وخت سم ترلاسه کول
ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې نسخه لپاره د لمر غنمو یا باسمتي چای څخه کار واخلئ، او وریجی د 1-1 / 2 څخه تر 2 ساعتو وروسته چک کړئ. د غنمو لنډې وريجې سپارښتنه نه کوي ځکه چې دوی په کرکیله کې چپ پاتې کیږي. همدارنګه په پام کې ونیسئ چې ورو ورو ورو ککر د زاړه ماډلونو په پرتله خورا خورا تیز خواړه اخلي او چای کولی شي که چیرې تاسو د لوړ درجه درجه کونکي سست ککر لري.
د دې ډوډۍ لپاره نوعیت اضافه کولو لپاره، تاسو تل د یو څه لږ نمک اضافه کولی شئ او د کڅوړې برتن ته د خامه او ذائق لپاره ځینې کڅوړې لہسن ورک کړئ. نور کولی شي پریکړه وکړي چې پیاز اضافه کړي او یا یې د چرګانو ورور سره بدله کړي. ډار مه مه کوئ څو بیلابیل اجزاو او بوټي وکاروئ، د چای د توکیو د مینځلو لپاره سخته ده.
که تاسو دا لارښوونې ساده او وساتئ، تاسو کولی شئ په اونۍ کې په هره اونۍ کې د ډوډۍ لپاره دوه ځله ډوډۍ جوړه کړئ یا د چایانو سره د وريجو د وریجو جوړول.
مه نه مه کوه: 10 د وریجو د پالیسۍ ترکیبونه چې ستاسو د غوړ اوبه جوړوي
کله چې وريجې پخوي پای ته ورساوه، د انګورو په وسیله د وریجو غوړونه وخورئ او د 5 دقیقو لپاره آرام شئ. دا به د هر غلو جلا کولو کې مرسته وکړي او تاسو ته به پوره، بویه وريجې ورکړئ. د هر او ستاسو د خوښې وړ مینځلو غذايي موادو لپاره د اړخ خواړو په توګه خدمت وکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پیړی اوږده غنم د باسمتی چای یا جیسمین چای
- د 1-1 / 4 کپ اوبه
- 1/2 د چرګانو مکھن (اختیاري)
دا څنګه جوړ کړئ
- د پخکلو سپری سره په جدی توګه د کریټ پوټ سپری کړئ .
- ټول اجزاء ستاسو په کرک لوټ کې شامل کړئ. ډک او پوښ.
- لږ تر 1-1 / 2 څخه 2 ساعته پخلی کړئ. د لیږد وړ. وګورئ وګورئ که ټول مايع جذب شي که نه. ددی لپاره چی وریجی ترسره شی نو وګوری. که نه، لږ څه زیات اوبه اضافه کړئ او د 1/2 ساعتونو اوږد خونه واخلئ.
- د انګورو څخه ګټه اخستل، د وريجو دانه بویه کول او د 5 دقیقو څخه مخکې د خدمت کولو لپاره ناست شئ.
د خوند پاکول: د ډاډ ترلاسه کولو لپاره ډاډ ترلاسه کړئ چې چای په ګرمو کڅوړه کې پخلی نه کوي حتی د هغې له نسکورېدو وروسته حتی چای په انفرادي توکیو کې د خدمت کولو لپاره وټاکئ او پاتې پاتې وریمې وټاکئ او چایبل وړ وړ کنینټر ته چای انتقال کړئ.
کراکټ ته اجازه ورکړئ کله چې تاسو وخورئ. د ډوډۍ پای ته رسولو وروسته د برتن وینځل او بیا اچول به یو باد واوسي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 178 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 1 ملی ګرامه |
| سوډیم | 3 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 38 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 3 g |