دا د یو کلاشینکو تشناب زوی هلک لپاره یو ترکیب دی، د دودیز لوئاناا سانډویچ مشهور مشهور نسخه. د میونیزس، د لوئیسیا د رژیم سایټ استعمال کړئ، یا د پسې غوږوونکي پوټانو هلکانو هلک شاسس راشئ .
د فرانسې د ډوډۍ بګټونو، ساکګي رولونو ، یا ورته ډوډۍ کاروئ ترڅو دا مزی سینڈوچونه جوړ کړي.
د ډوډۍ ډوډۍ سیتوچ په توګه خدمت وکړئ، د غرمې لپاره، یا د لوبې ورځې ناسته.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 oysters (ښه څاڅکي)
- 3 لوی هګۍ
- 3 غوړي کنډم
- 1/4 کپ ټول موخې اوړه
- 1 1/2 د تیپاس مالګې
- یو چاسون
- د کجون سيشنګی
- د چاچک تور تور مرچ
- 4
- د فرانسې ډوډۍ راټولول (نږدې 6 - انچو، یا هر یو
- 2 بګټونه ، په نیمه خوا کې نیمايي کړئ)
- دوه منځنی روميان
- 1 کپ لیټیو (ټوټه شوی)
- 1/2 کپ میئونیز (یا
- بیرته راشي )
- 1/2 کپ
- د ډنډ اچار (سلونه)
- ډش مالګې
دا څنګه جوړ کړئ
- په منځنی کڅوړه کې، هګۍ ماتوي؛ oysters کې ډک شوي او 5 دقیقو لپاره ودریږي.
- د غذایی موادو په لوی غټ بسته کی، جوار، آلو، 1 1/2 د تیپاس مالګه، کجون فصلینګ، او یو چاسچ مرچ سره یوځای کړئ.
- غوړ واخلئ د وینې له هګۍ څخه واخلئ، نور اضافه کړئ، او په بسته کې وغورځئ. تر هغه مهاله چې لیږل شوي وي. د پاتې oysters سره تکرار کړئ.
- د غوټیو په برخه کې د تشنابونو په شاوخوا کې د 3 دقیقو لپاره، او یا هم د سرو زرو سره. د کاغذ تولیونو ته د وچولو لپاره لرې کړئ.
- 1 رول یا برخه تقسیم کړئ د میونیس یا لوئیسیا د ریموټلایټ سوټ سره خپور شوی. د رول په ښکته برخه کې، د ټوټه شوي لیټیو پرتونو، آیسرانو، د تیماتو سلسونه ، او د ډک شوي غوټکي اچار ترتیبول. د مالګې او مرچ سره ویش
- د پاتې پښو، oysters، او د اجزاوو ډکول سره تکرار کړئ. خوند واخلئ!
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
د کټیممال بیټر سره میوه اوستونکي
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 801 |
| ټول ټیټ | 20 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 6 g |
| ناڅاپه غوښه | 8 g |
| کولیسسترول | 275 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1،870 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 118 g |
| غذایی فابریکه | 12 g |
| پروټین | 38 ګرامه |