دا خورا خوږ خوند کريم او د ډنډ جامې د تازه ټوټه شوي ټايمزونو لپاره مناسبه ده، د پخلي او يا د دوبي د ډوډۍ لپاره يو چټک او اسانه خواړه ډک جوړوي. د خټکي کریم او تازه میوري مخلوط کې تازه خوند ذائق ستاسو د اوړي د روميانو خورا ښه ذائقه راوړي، او دا د نورو سبزيجاتو سره هم ښه ده. د تازه کښت شویو کڅوړو سره خدمت وکړئ، د سالم فیلټونو یا کریکټیو سره ، یا د مخلوط یا کټ شوي سلاد سره.
جامې د یوځای کولو لپاره یو انځور دی. یوازې د ګنډو کریم جامې وخورئ او ریفورم کړئ ترڅو چې خدمت ته چمتو یاست. ټیمونه وروسئ او د دوی لپاره د خدمت کولو لپاره د خواړه کریم ډوډۍ جامې کول د کورنۍ یا ملګرو لپاره په یو پلاټ کې ترتیب کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 3/4 کپ میئونیز
- 1/4 د غوړ کڅوړی، رڼا یا بشپړ چربی
- 2 پاڼي تازه تازه کڅوړه کڅوړه، یا د 1/2 څخه تر 1 تغذیه وچ شوي خیل ککړ
- تازه تازه تور تور مرچ
- د چرګو مالګې 1/4
- 1 ټوپک سرې غوړ پیاز یا خواږه پیاز
- د 3 څخه تر 4 لوی تازه تیمونه، کم شوي کم شوي
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه کڅوړه کې، میونیز، خوند کریم، وچ خلیج، مالګه، مرچ، او پیاز شامل کړئ. د مخلوط سره نښلول.
- تر هغه وخته چې د خدمت کولو تر وخته د خوند کڅوړې پوښل او پوښل.
- د خټکی ډبرو سره د هډوکو او ډیل ډوډۍ کول او یا هم د مچھلی، قابلیانو، یا د لښکرو سلاد سره خدمت کول. دا په خاصه توگه د سالم سره یا د ګرم شوي سامون سره د سلاد سره ښه ده.
بدلونونه
- د لیمن جوس 1 ټوپۍ د ډنډ کولو مخلوط ته اضافه کړئ.
- د 1/2 تیپون غوشین پوډر د ډنډ کولو مخلوط کې اضافه کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 215 |
| ټول ټیټ | 23 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 17 ملی ګرام |
| سوډیم | 181 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 3 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |