کراکپټ د هګۍ سره د هګۍ چرګان

دا اسانه چرګ نسخه چټکه ده چې د چرګانو او کڅوړو سوپز، د چرګانو سینه، د ټوټې ټوټې، او موسمونه چمتو کړئ. د خپلې خوښې خوا سبزيجاتو او سلاد سره دا چرګ خوراکي خدمت وکړئ.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. د سوپ، شراب، وروره، ادم، تیم، مالګه او مرچ سره ګډ کړئ.
  2. د چرګانو او پښو وچول.
  3. په روښانه ډول د 5 څخه تر 7 ټیټارټ ورو ورو ککر داخل کړئ.
  4. د کڅوړو په ښکته برخه کې د 1/2/1 cup د ټوټې ټوټې ټوټې ټوټې کړئ او مکغمه یې د یو چنده مکعب سره.
  5. پورته د چرګانو نیمایي برخه، او بیا د پاتې کښت نیمایي برخه. ورغمه د پاتې مکرو نیمایي برخه او د سوپ نيم نیمه ټوپک په هغې باندې.
  1. د پاتې چرګانو سره بیا تکرار کړئ، د میوو ټوټې، مکھن، او سوپ مخلوط.
  2. د 5 نه تر 7 ساعتو لپاره د LOW پوښ او پوښ کول، یا تر هغه چې چرګ له لارې پخیږي.

هغه ترکیبونه چې تاسو یې هم خوښ غواړئ: