دا اسانه چټکه ډوډۍ د کدو د مني خوند وخوړوي د کیلي د تودوخې ذائق سره. د کنډک کدو پاکي یا ستاسو د خپل کور څخه کار واخلئ. غوښین اختیاري دي یا وړیا دي چې ستاسو خوښې بدل کړي. ګاز هم اختیاري دی. دا په بشپړه توګه د طبیعت یا د بورډ شوي چینی سره د پورتنۍ خاورې د مینځلو وړ دی. زه د ډوډۍ لپاره دا ډوډۍ مینه لرم، په ډیره روښانه ډول د مکھن سره مینځل شوي.
څه ته اړتیا لرئ
- 4 کپ ټول موخې اوړي
- دوه ټپونو
- د بکس پاؤډ
- دوه ټپونو
- خوګ جوش
- دوه ټپونو
- د انګورو
- 1 1/2 ټپونو
- نوټیم
- یو چاسون
- زړورتیا
- یو چاسون
- مالګه
- 1/2 ټوپون ټولسپیس
- 1 1/2 د غوړو مچیو
- کدوین پاکی (کنډک یا کور، نه قددو پائی ډکول)
- 1/1/1 /
- کیلے
- 1 1/2 cups vanilla
- دوتنه
- 1/2/1 د سبزیجاتو غوړ
- 4 لوی هګۍ
- 3/4 کپ شکر
- 3/4 کپ
- خړوب شکر (پیکا
- اختیاري: 1 کپ (شاوخوا 6 منډې) کټ
- غوښتي
دا څنګه جوړ کړئ
- توره تڼی 350 درجو ته F. د 29 انچ فوټ پینټ خوښ او وړه کړئ.
- د اوړو سره یوځل د اوړو، پکاو کڅوړه، د بسته کولو سوډا، تیمامین، نټیمګ، اګینګ، مالګې، او الرښوونې سره تر هغې پورې چې ګډ شي. یوې خواته شوی.
- په یوه لوی کڅوړه کې، د کدو، کیلا، دانت، تیل، هګۍ، شکر، او نسویری شکر لوټ کړئ تر څو چې نرمه وي. د اوړو مخلوط، په یو وخت کې نیمه کړئ او په منځ کې یې تر هغې پورې وسوځوئ. په واټونو کې ډډ کړئ
- د چمتو شویو پاڼو پاڼو ترمنځ د بټرو ویشلو. د 55 دقیقو لپاره تیار کړئ، تر هغه پورې چې په مرکز کې د غاښونو یو داخل شوي ویش پاک شي.
- اجازه راکړئ د کدوکي کیلې د ډوډۍ راټونه په یوه ریک یا ټریټ کې د 15 دقیقو لپاره ښایسته کړئ، بیا د پین څخه لیرې کړئ او د خدمت کولو لپاره د ټوټې کولو دمخه د خونې د تودوخی څخه په ښه ډول پریږدی.
اختیاري ښکلا
د 1 cup powdered sugar میں د تودوخې کولو دوامدارۍ ته د درملو یا شیدې دوه تر درې ټوټو ټوټو. په زپ - کڅوړه کې چڼل وکړئ، هوا او مهر ټک کړئ. د کڅوړه یو کوچنۍ کڅوړه بند کړئ او د پیري کڅوړې په توګه کار واخلئ ترڅو د ډډ شوي کدوین کیانا ډوډۍ د ګرمۍ سره راوباسئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 235 |
| ټول ټیټ | 14 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 48 ملی ګرامه |
| سوډیم | 274 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 26 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 4 g |