د ویل شوي چپ کلینیکونه addictive او سوکاله دي، مګر ستاسو لپاره په بشپړ ډول ښه. دا د ژورو وچو آلو چپسونو څخه ډیر ښه روغتیایي انتخاب دی. د خواړو dehydrator او دواړه خورا اسانه کولو لپاره دوه طریقې شتون لري. د غذايي رژیم اتصالات د پام وړ یادونه کوي: د ټیټه تودوخې طریقه د خام خواړو محصول تولیدوي .
که تاسو د اوبو ډیریدونکی نه لرئ، تاسو کولی شئ د کل چپس جوړولو لپاره د تڼۍ طریقه وکاروي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 لوی ډوډۍ کل، هر ډول ډول
- د زیتون غوړ له 2 څخه تر 3 تسپونو څخه اضافه کیږي
- 3/4 د چاسبون مالګه
دا څنګه جوړ کړئ
- د کلا لپاره چمتو کولو لپاره، پاڼي د پاڼي ډنډونو او سخت قابلو څخه لرې کړئ. تاسو نه غواړئ ټولې پاڼې وچ کړئ ځکه چې قابله ګانې د توریو د دوام سره پای ته رسیږي، او دوی سواد نه دي. د پاڼي ټوټې کم کړئ یا د سوپ ذخیره کولو لپاره وساتئ.
- د کالي پاڼو وینځئ او په سلال سپنر کې یې ښه ککړ کړئ یا په نرمۍ سره پاڼي په پاک پاک ډک کې.
- غوړ او وچې پاڼې د چپ ټوټه ټوټو په پرتله لږ څه لویه کړئ. دوی به لږ څه کم شي ځکه چې وچ وي.
د اجزاوو مخلوط کول
- کیلي په لویه کڅوړه کې د زیتون اضافي اضافه او مالګې سره کښت کړئ. پاڼي ستاسو پاک پاک لاسونو سره مساوي کړئ. ټول پاڼی باید د تیلو سره ډیر لږ یا په مساوی توګه لیپت شی.
- که چیری تاسو د مسالین ذائق خوښوم، د سینین مرچ ډش کړئ. تاسو کولی شئ د شیدو ذائق لپاره د تغذیې خواړه هم اضافه کړئ.
د دیویریټر ټری بار کول
- پاڼې په واحد تہونو کې د dehydrator ټری باندې وویشئ. پاڼو پاڼو ډډه مه کوئ او دوی به په مساوي توګه وچ وچلري. دا سمه ده که چیرې پاڼې پټې شي، مګر دوی باید ډیر څه نه وي.
"چټک" د دیډریټر میکانیزم
دا طریقه د چپسونو نتیجه نه لري چې د خام خواړو وړتیا لري ، مګر پایله لاهم ډیر ښه ده او د ټیټه تودوخې لارو په نیمایي وخت کې چمتو کیږي.
145F / 63C کې د 1 ساعتونو لپاره کیلي وچ کړئ. د حرارت اندازه 115F / 46C ته راکم کړئ او د دری څخه تر څلورو ساعتو پورې د خوند وچ وچ وچ کړئ. د ویټروټ کنټینرونو ته لیږدول، یا د اوږدې ذخیرې لپاره د خلا مهر.
د لوړې درجې د غذایی توکو میتود
په 110F / 43C کې کالی وچیږی 8 ساعته (په شپه کې یا تاسو په کار کې یاست). د ویټروټ کنټینرونو ته لیږدول، یا د اوږدې ذخیرې لپاره د خلا مهر.
د ویل شوي کالی چپس لپاره لارښوونې
- د لیټیناسیکا کلا، چې د ډیناسور کل په نوم هم ویل کیږي، د تېلو سره په مساوي ډول سره کوټ کولو لپاره سخت دی، مګر داسې ښکاري چې یوځل بیا د ویجاړیدلو وروسته خپلې خوندیتوب وساتي.
- که چیرې ستاسو کلینیک چپ ذخیره کې خپل خساره له السه ورکړي، تاسو کولی شئ د 10 دقیقې لپاره یا په dehfrator کې په یو ساعت کې د ټیټ) 200F / 93C (په بیاکتنه کولو سره یو ساعت لپاره.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 34 |
| ټول ټیټ | 3 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 5 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 2 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |