د بې وزلو مرغرو د غوټکي روټسټ د لوز سره مینځ ته راځي او بیا په یو نوی لیلسن، انار، پیاز او د شاتو مخلوط کې مینځل کیږي. نتیجه د لشین او انګور د زړه ښه نرمه ده. که تاسو یو پیاوړي ذائق خوښ کړئ، نو د دوی د اصلي مهمو اجزاوو د لوړولو لپاره وړیا احساس وکړئ. ریکارډ په اسانۍ سره دوه برابره کیږي.
څه ته اړتیا لرئ
- د لويو لويو لرګيو 2، ويشل شوي استعمال
- 2-1 / 2 څخه تر 3 پونډه د بې سود کموالی راټیټ
- 1/4 د مینځلو وړ پیاز پیاز
- د لوی لوی رسه (1/4 پیال)
- 3 تڼۍ
- شات
- یو چاسون
- د ورزشیشیر ساس
- 1-1 / 2 ټپونو شدیده ګرمه
- سرګری یا
- ډجن سیرډ
- یو چاچ تازه تازه شوی
- زړورتیا
- د کوشیر مالګې او تازه خاوره مرچ
دا څنګه جوړ کړئ
د لرګی لرګی د اوږد لاندی قطارونو (لکه د توتپکس) په اندازه کښته کړئ. د پوخ په ټوله شاوخوا کې سوراخونو ته د چوپړ کولو لپاره د سکيټور کار واخلئ. د لرګیو د لارو سره د پوستکي سوراخ. یوې خواته شوی.
د لوز پاتې پاتې کیدل د لوی، فریزر زپ پوټکي ته لیږدوي. پیاز اضافه کړئ، د جواني جوس، شاتو، د ځنګل ورزشي سایټ، سرسري، او لشکر ته الکترین. د بڼو اجزاوو سره یوځای کولو لپاره بکس وخورئ.
د لرګی په واسطه د پوټکي پوټکي روسټ اضافه کړئ په بکس کې اچول. ټول هوا او مهر ټیټ کړئ. بسته بنده او وروسته له دې چې روسټ د ګنډلو په شاوخوا کې ګرځي. د 8 ساعتو یا شپې څخه زیات شپه لپاره ریفریجریشن.
د انارو ریست د یو ساعت څخه دمخه د ریفورجینټ څخه د پخولو څخه لرې کړئ او اجازه ورکړئ چې دا په بسته کې د خونې د حرارت درجه ته راځي.
توره تڼی 350 ته F د پوخ روست په چمتو شوي پین کې ځای پرځای کړئ. پورته د چټکتیا سره او د مالګې او مرچ سره چیرته. بیک، پاک شوی، د یو ساعت او 45 دقیقو لپاره. د تڼۍ څخه لرې کړئ، د ورق سره پوښ، او د 30 دقیقو لپاره آرام کولو دمخه مخکې د خدمت کولو لپاره پریږدئ.
وړاندیز شوي اړوند ترکیبونه
• د ایپل سایډ د پوټکي لیږد ریکارډ
• د کريبیری مرچ د انار د غوړ لین ترکیب
• میپل سرسري سور ټینلوینین ترکیب
• مرچ جیلی پور روټ
• د انګور او بالامامیک سرینګ ترکیب سره د انار
• د بور ټیللوین د چپپل - مارملډ سوس ریشپ سره
• د سپک شوي پوست ریستوران
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 311 |
| ټول ټیټ | 15 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 6 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 92 ملی ګرامه |
| سوډیم | 138 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 11 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 32 g |