د سکالپس او بیکن دا ترکیب چمتو دی چې چمتو شي، او پریزنټشن اغیزمنه وي.
یوازې د جزوی توکیو بیکیک لاندی د سکالپ، موسم، او بیا وروسته د څو دقیقو لپاره حلال کړئ. تاسو به یو خوندور، ښکلی خوښی ولرئ ستاسو میلمانه به مینه ولري. دا ترکیب هم کیدای شي د لوی یا جمبو شربت سره وټاکل شي.
څه ته اړتیا لرئ
- 24 لوی سمندر سمندر (تقریبا 2 پونډ)
- 12 سلګونه بیکون په نسبي توګه پخي شوي دي
- جوش لرونکی مرچ
دا څنګه جوړ کړئ
- د پخلی بیکیک په نرمۍ سره تر یوې اندازې پخي شوي مګر کرکرا او لا هم د نرمۍ وړ نه دي. *
- د سرد اوبو چلولو لاندې سکیلپسونه، د کاغذ تولیدو سره وچ وچ کړئ. که تاسو د سکالونو په څیر کوم ټګ - لکه ټوټې وګورئ، دا یو سخت عضله ده او باید لیرې شي. یوازې هغه د ګوتو سره وخورئ ترڅو له منځه یوسي.
- د هر بیکون ټوټه په نیمه برخه کښته کړئ. د سکالپ شاوخوا شاوخوا نیمه ټوټه کړئ او د غاښونو سره خوندي کړئ.
- د مایشی مرچ سره په نرمه توګه د سکروپس سپک کړئ. د Preheat برویلر.
- په بروډ پین کې په ریکارډ کې د سکپلپس ځای ونیسئ. د تودوخه له 4 څخه تر 5 انچو پورې د 8 نه تر 10 دقیقو لپاره، یا تر هغه چې سکیلپس په ټوله کې ناڅاپه وګرځوي، د ګوتو څخه کار اخیستل ترڅو د سکالپونو بدلولو لپاره ډیری وختونه په بیالبیلو اړخونو کې د بیکون خوریات بدل کړي.
لارښوونې او تغیرات
- موسمي مرچ یا د لیمو مرچ د کریوری یا کجون فصل کولو یا د سمندري غذا لپاره د مالګې وړ وړ فصلونو سره د رڼا سره بدل کړئ.
- * د بوی بندولو په ځای بیکون، هڅه وکړئ چې دا ونیسوئ . بس د ټوکر سره د بکس ډک لیکئ یا یې د ریکارډ سره سم کړئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
- ډیری سیال شوی سکیلپس
- سوریډ سمندر سکیلپس د کریمي ګریت سره
- سیرډ سکیلپس د ځنګلونو سره
- ساده بیکن کیچل شوی
- پاستا د سمندري او مشروم سره کریم کریم
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 29 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 10 ملی ګرامه |
| سوډیم | 159 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 1 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 5 g |