سلیمان د خواړو د خوړلو لپاره خورا ښه دي - دوی لږ تر لږه اړتیا لري او د تازه، موسمي تولید څخه خوند اخیستلو لپاره خورا ښه لاره ده. د کچالو او پاستا سلاد څخه تازه سبزيجات او غنمو ته، ستاسو د ګرمې هوا د تودوخه لپاره دلته یو سلام دی.
د 01 01
د کلاسیک الوتونکو ترکارۍد کچالو سلام. ګټي د میونیز کچالو ترکارۍ وروسته د ډیل ضد څخه لیږدئ او دا آسانه، د کورنۍ نسخه هڅه وکړئ. کله چې کور کور ته ډیر ښه وي. ما د ځینو کټیو غاښونو اچار او یو څه سپینه سپیڅرډیش ته د جامو ورکولو ته اضافه کړې ترڅو دا د ذائق لبنان چمتو کړي. د سلاد لپاره یو پوټ باید ډاډ ترلاسه شي چې د جامو اچول پداسې حال کې چې کچالو لاهم ګرمې دي نو دوی ډیر ذائق جذبوي.
02 of 07
اصلي ماکاروني سلاماانځور (ج) جان میتیتویچ هیڅوک په واقعیت کې نه پوهیږو چې په "اصلي" امریکایي موکروني سلاد کې وو، مګر زه باور لرم چې دا یو ډیر نږدې دی. د ګرمې خورا لوی پاستا ترکاریزم چې په ځانګړي ډول ښیې د هر ډول مساوي، بارباکو غوښه سره خدمت کوي. د ډیری پاستا سلاد په څیر، دا بله ورځ ښه ده.
03 of 07
د سویل لویدیز کانالانځور (ج) جان میتیتویچ کله چې تازه جوار د موسم په موسم کې وي نو دا سړه، رنګار او خوندور سویل لویدیځ د مالیزیا ترکارۍ ترکیب پوره دی، او تاسو غواړئ چې د اوړی د پخلی لپاره ښه شیان راوړو. کښت شوي جوار ممکن وکارول شي، مګر سلاد یوازې دومره خوږ، خوندور انځور نلري.
04 of 07
د تازه میوو سره شنه شنه لوبیاانځور © فلکر کاروونکی fab4chiky شنه لوبیا او تازه میوه او د ذائق خوندیتوب ډلبندۍ دي، او په سلو کې له سلو کالو راهیسې په کالیفورنیا کې په ګډه کار کوي.
د هسپانوي لومړنی ځایونو کې په اصل کې د سان فرانسسکو "یربا بینا" په نامه یادیږي، کوم چې د ځنګلونو د محلي ډولونو و، چې دوی په سیمه کې د پراخیدو سبب شوي. دا د "بوټو بوټو" ته ژباړه او ډاډمنه ده چې په دې خورا خورا شنه شنه لوبیا کې "یربا بینا" دی.
05 of 07
د پیسټو پاستا سلامپیسټو او پاستا د یو بل لپاره طبیعت لری، او دا لومړی ځل ایټالیا کی او د امریکا په متحده ایالاتو کی یو کلاشینګ ترکیب جوړوی. په دودیز ډول دا د خولی سره جوړ شوی دی، که څه هم تاسو دلته د نورو جریبو مخلوط سره کارولای شئ لکه اجماع. که تاسو د وخت په اوږدو کې لنډ مهال روان یاست، پیسټو په ځینو لویو لویو بازارونو کې چمتو چمتو شوی دی. د دې لپاره د تازه پاستا نژدې یا د تولید برخه کې وګورئ.
06 د 07
د چرګ والډفور سالمد کرکيټ جوړونې سره تازه کړئ، دا د چرګ والډير سلاد د کټلې مڼې، غوږونو، کڅوړو او انګورو سره پيکا شوي. اصلي سالاد په 1890 کې په نیویارک ښار کې د مشهور والډیر هوټل په توګه د یو شیف لخوا جوړ شوی و. دا اصلي ډوډۍ نسخه په لیټیو کې ډیره لویه ده، یا د پیټا جیبونو یا سینڈوچ انګورو لپاره ډک دي.
07 د 07
یوناني پاستا سلامرڼا، تازه کول او د جوړولو لپاره یو سایپ، دا یونانی پاستا سلام به ستاسو د ګرمو اوړي د رخصتیو لپاره وي. ځینې سوري چرګان، میمن، یا سالم اضافه کړئ چې دا د خورا خوړو ترکاریزم بدل کړي.