ځینې به د بروډی روکوورسټ د هالنډ ځواب ته د امریکا ګرم سپي (د خورا غوره سایج سره، چې دا دی)، مګر دا سینڈوچ د فوټبال په لوبغالي یا د سړک د پلور په انداز کې نه کارول کیږي. تاسو به دا په موسم کې د سیرټ سره یوځای وپلورئ ، بروډج بیل بالا ، ډیری شراب او چاکاکادمیلک په هالینډ کوک این لوپي کې) ففریشن ( د ژمي په زړه کې د اسټینټ سټینډ ډک دی، او د خړوبولو په برخه کې د یو تودوخه کولو لپاره لږ څه شیان شتون لري. يخنۍ.
څه ته اړتیا لرئ
- 3 1/2 کپ سیرورکراټ
- 1 کپ سپین شراب
- 3 1/2 ټوپکي مکھن
- د چرګانو تیغمی (تازه، نرمه کالی شوی)
- 1 بڼ پاڼه
- مالګې خوله
- تور مرچ چک ته
- 2 پاڼي میونیز (موټرو
- هالنډ میونیزیز )
- 1 تڼی د زینج غله ګلان (یا د غنمو بل غله)
- د چرګانو چچونه (پخه شوي کڅوړه)
- 1 تڼۍ اکاډمي (مستندې کندې)
- 2 رووکورسټین (د هالنډ سمبول شوي سایج)
- 4 رولونه
دا څنګه جوړ کړئ
په saucepan کې sauerkraut، شراب، مکھن، تیري او د پاڼي ځای ونیسئ او وچې ته راوړو. تودوخه وګرځوئ او د 15 دقیقو لپاره شعار ته لاړ شه، هر اوس او بیا وروسته. موسم د مالګې او مرچ سره مزه کول او د مینځلو اجازه ورکوي. د پاڼی لرې کړئ.
په کوچنۍ کڅوړه کې میونیزیس، سرګۍ، چرګې او اډو سره یوځای کړئ. وروسته تر هغې وټاکئ.
رووکورسټین حرارت کړئ ) تجاویز وګورئ (. سایجونه په ژور ډیینګال کښیناست، لوړې ټوټې کې کښینئ.
د ډوډۍ رولونه تقویه کړئ او د سرسري میونیز سره په عمدي توګه خپور کړئ. د سیرورکرات سره او د روکوووست سلسونه . سمدستي خدمت وکړئ.
لارښوونې:
- د ټولو ساده خوړو سره، کیفیت په واقعیا سره دلته حساب کوي. که تاسو په هالینډ کې یاست، دا د کیفیت لرونکو ایراني محصولاتو اخیستلو وخت دی: انټلاټیلیجیک روکوورسټ د قصاب څخه، د فینسي عضوي سپراکار څخه پخوانی دودیز سیرکریکرا او د بکر څخه ښه ډوډۍ راټولوي. که چرته تاسو روکوورسټ ونه موندئ چیرې چې تاسو ژوند کوئ، نو ولې د روکوووست آنلاین حکم کولو هڅه مه کوئ؟
- د هالنډ سمارټ سایج ( رواکورسټ ) معمولا په ګرمو اوبو یا مائکروویو کې تودوخه کیږي، په ځینو وختونو کې په خپل خلا ټوکر شوی آستین کې تودوخه کیږي. که تاسو د BPA د جذب کیدو څخه ډډه کوئ یا په ساده توګه په پلاستيک کې د خواړه پخولو نه مینځل، بسته بندي، په پاى کې د فلزي بټونه پرې کړئ او په ګلاس مائکروویو کې خوندي کانټینر کې یې ګرم کړئ، څو دقیقو لپاره د تالار سره.
- د هغې د ډوډۍ غوړ کڅوړه او د یخ او ګرم ډیری بڼۍ سره خواړه واخلئ .
- تاسو به ځینې سایټراټراټ پریښودئ، مګر دا یې نه پریږدئ. پرځای یې، د دودیز هالینډ زولوکول ستامپټ جوړولو لپاره کار واخلئ ، دا د بالینبرج سره یوځای خدمت کوي یا یې د Chouroute Garnie د یوې برخې په توګه خوند اخلي.
ایا ته پوهیږې؟
- Sauerkraut د اوږدې مودې لپاره د هالنډي ژمې ګړندۍ کولو په وخت کې د ویټامين سی د یوې مهمې سرچینې په توګه لیدل شوی. دا د فلو جګړو ویټامین B-6 او اوسپنې یوه ښه سرچینه هم ده. د هر څه تازه بیارغونه سره چې وځنډیدل، دا زاړه خوښې په واقعیت سره د بی برخې کولو وړ ده.
- ولې خواړه شوي خواړه په طبیعي توګه ستاسو لپاره ښه دي؟ د ډیری لوټرو - کښت شوي خوړو په څیر ، سیرورکراټ د ګټ مل دوستانه پروبیککسونو سره پیکا شوی، چې د روغتیا هضم سیستم ته وده ورکوي. دا خواړه هم ویل کیږي چې ضد ضد خصوصیات لري او کیدای شي د سرطان د ځانګړو ډولونو مخه ونیسي.